當(dāng)閱讀完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編整理的《堅(jiān)毅》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《堅(jiān)毅》讀后感1

寒假里，我交上了一位好朋友，那就是《培養(yǎng)孩子勇敢堅(jiān)毅的100個(gè)探險(xiǎn)故事》這本書。我一口氣就讀完了書中的所有故事，真是太精彩了！其中《登上珠穆朗瑪峰》這個(gè)故事深深地打動(dòng)了我。

故事描寫了四名中國(guó)登山運(yùn)動(dòng)員不怕困難、不怕危險(xiǎn)、不怕刺骨的寒風(fēng)，勇往直前，終于首次成功登上了世界第一高峰——珠穆朗瑪峰。其中，最讓我感動(dòng)也最令我佩服的是劉連滿，他在關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，豪不猶豫地讓隊(duì)員們踩著他的雙肩繼續(xù)攀登，在他的咬牙堅(jiān)持下，他的3名隊(duì)友終于登上了峰頂，獲得了巨大的成功。

讀到這里，我不由想到了自己。不管學(xué)什么，我都很難堅(jiān)持。尤其是在練毛筆字的時(shí)候，一開始我覺得很感興趣，信心十足，認(rèn)為練好毛筆字不在話下?？蓭滋煜聛?lái)，每天總是反反復(fù)復(fù)地練幾個(gè)基本筆畫，我便覺得很枯燥，一點(diǎn)勁都沒有，于是，輕易地就放棄了練習(xí)。再看看劉連滿和他的隊(duì)友，他們正是擁有了堅(jiān)持不懈、奮力攀登的精神，才能取得最終的成功的。而我正因?yàn)槿鄙賵?jiān)韌不拔的毅力，所以才沒能寫好毛筆字。

現(xiàn)在，我成為了學(xué)校乒乓球隊(duì)的一名隊(duì)員，每天都要訓(xùn)練好幾個(gè)小時(shí)，很多次累得想要放棄的時(shí)候，只要一想到這幾名登山運(yùn)動(dòng)員，我的全身似乎又充滿了力量，便又滿頭汗水地投入到艱苦的訓(xùn)練中去。最近，我又被學(xué)校推薦參加宜興市小學(xué)生乒乓球比賽，這是多么光榮??！

我真想謝謝這幾位登山運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)槭撬麄冏屛叶昧耸裁词菆?jiān)持，是他們讓我學(xué)會(huì)了不輕言放棄。

《堅(jiān)毅》讀后感2

海，是如此平靜，好像它從來(lái)沒有掀起過波瀾似的；天，是那樣晴朗，好似它不曾降過狂風(fēng)暴雨。而就在這平靜的天與海之間，一艘滿載客員的帆船正向著遠(yuǎn)方緩緩駛?cè)?。在這艘船的船首，站著有感已近天年的強(qiáng)壯中年人，他就是魯濱遜。二十七年前，他十九歲時(shí)，這片海面上的一場(chǎng)風(fēng)暴無(wú)情地摧毀了他所在的船只。船上的人全部遇難，唯獨(dú)他活了下來(lái)。海水將他沖刷到了一座孤島上。從此，魯濱遜就在這孤寂中生活了整二十七年。這期間，他曾迷茫過，絕望過，甚至有幾次與死神擦肩而過。不過，他沒有放棄。他種小麥、修羊圈、造房屋……還收服了一名野人做他的仆人。一次偶然的機(jī)會(huì)，他終于搭乘上了前往英國(guó)的船只，回到了久違的祖國(guó)。

這個(gè)故事，出自《魯濱遜漂流記》——一本讀起就無(wú)法放下的好書。這本書語(yǔ)言平實(shí)，情節(jié)引人入勝。它記錄了一個(gè)神話——一個(gè)用堅(jiān)毅的心創(chuàng)造出來(lái)的神話。

相信所有讀者在讀完這本書時(shí)都會(huì)有一個(gè)疑問：魯濱遜是如何在絕對(duì)的逆境中生活二十七年之久呢？也許答案很簡(jiǎn)單，那就是——他擁有一顆堅(jiān)毅的心。試想，如果你被流放到一個(gè)孤島上，沒有同伴，沒有充足的食物；有的只是孤單、寂寞與饑餓。此時(shí)你會(huì)怎樣？抱頭痛哭嗎？或呆坐在原地等待死亡的降臨？魯濱遜沒有。他曾懼怕過，不過他很快就適應(yīng)了。他那堅(jiān)毅的心沒有被恐懼吞沒，沒有被困難折服。他憑借自己的努力，為自己創(chuàng)造出了更好的環(huán)境。不得不承認(rèn)，他是一個(gè)戰(zhàn)士，一個(gè)武裝到心靈的戰(zhàn)士。

而我們呢？我們這些吃得飽、穿得暖的人卻為一點(diǎn)小小的失敗而感到沮喪。我曾看到許多新聞，一些學(xué)業(yè)或事業(yè)上有成就的人因接受不了一時(shí)的失敗而變得頹廢，甚至放棄生命。是的，在內(nèi)心的孤島上，我們都是那個(gè)痛哭的人。因此，我們要記?。簣?jiān)毅的心，戰(zhàn)勝一切！

《堅(jiān)毅》讀后感3

成長(zhǎng)心態(tài)的人更容易堅(jiān)毅，也更容易獲得成功

作者對(duì)20xx名高中生的成長(zhǎng)心態(tài)進(jìn)行了一次問卷調(diào)查。我們發(fā)現(xiàn)，具有成長(zhǎng)心態(tài)的學(xué)生明顯比固定心態(tài)的學(xué)生更為堅(jiān)毅。更重要的是，更堅(jiān)毅的學(xué)生也會(huì)獲得更高的分?jǐn)?shù)，而且他們畢業(yè)后被大學(xué)錄取并堅(jiān)持讀完大學(xué)的可能性也更高。

之后，作者又在年幼的孩子is語(yǔ)音官方和老年人中做了同樣的測(cè)試，在每一類樣本中，我發(fā)現(xiàn)，成長(zhǎng)心態(tài)和堅(jiān)毅皆并肩而行。相信自己會(huì)成長(zhǎng)，相信自己會(huì)改變，相信希望，并堅(jiān)持去學(xué)習(xí)。接受失敗，接受失敗帶來(lái)的傷心氣餒，這并不可恥，誰(shuí)還沒有點(diǎn)情緒呢？但成長(zhǎng)型心態(tài)能很快的擺脫悲觀情緒，迅速的卷土重來(lái)。

今天難得的一次向朋友吐了槽，控制在了極短的時(shí)間，就調(diào)整了自己的情緒，并笑言：誰(shuí)還沒個(gè)需要吐槽的時(shí)候呢？接受失敗，接受氣餒，迅速調(diào)整心態(tài)，這是我的準(zhǔn)則：責(zé)怪一個(gè)人控制在三句話內(nèi)，吐槽一件事也盡量控制在短時(shí)間內(nèi)。

最近在我堅(jiān)持讀書寫文章，我相信我的寫作能力能進(jìn)步，也相信讀書能讓我更加明白自己與世界，希望讀書寫作能改變我，不，是已經(jīng)改變了我，希望能越加改變得更好。

堅(jiān)毅應(yīng)該從小培養(yǎng)

前些天在和人談?wù)摻逃龁栴}的時(shí)候，我們統(tǒng)一的觀點(diǎn)，是可以接受孩子的小失敗，在遇到小危機(jī)時(shí)讓孩子獨(dú)立應(yīng)對(duì)，失敗也是is語(yǔ)音官方經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)歷過失敗的孩子更堅(jiān)毅。

作者提倡孩子應(yīng)該選擇一項(xiàng)課余活動(dòng)，并且堅(jiān)持下去，我個(gè)人深表認(rèn)同，一個(gè)喜愛的課余活動(dòng)，不但有助于孩子的交際，也有利于磨煉他的意志，畢竟每個(gè)項(xiàng)目堅(jiān)持下去都是不容易的事。

結(jié)語(yǔ)：堅(jiān)毅更多的指的是心態(tài)，我曾經(jīng)聽一個(gè)朋友說過“允可”is語(yǔ)音官方，大意是允許認(rèn)可自己或周邊已經(jīng)發(fā)生過的一切問題，不要一旦發(fā)生事情就產(chǎn)生為什么是我的受害者心理，從容接受，正確面對(duì)，理性解決。

堅(jiān)毅是用意志力堅(jiān)持向目標(biāo)前進(jìn)，這個(gè)目標(biāo)必須是好的，是自己熱愛的，并且有希望達(dá)is語(yǔ)音官方到的。堅(jiān)毅代表的是內(nèi)心的堅(jiān)定與樂觀，百折不撓，屢敗屢戰(zhàn)。

《堅(jiān)毅》讀后感4

《堅(jiān)毅》讀后感初讀《堅(jiān)毅》感覺太過籠統(tǒng)，總有種站著說話不腰疼的感覺。為此我去TED演講的官方網(wǎng)站上看了一遍安杰拉·達(dá)克沃思關(guān)于“堅(jiān)毅”的演講，這段約6分鐘的視頻，播放次數(shù)已經(jīng)突破了1000萬(wàn)，《堅(jiān)毅》也正是因?yàn)檫@段視頻一炮而紅。在看完這段6分鐘的演講之后，我對(duì)《堅(jiān)毅》一書有了更加深刻的認(rèn)識(shí)?；貭t再造，我又回頭繼續(xù)細(xì)讀了一遍《堅(jiān)毅》。

細(xì)讀這本書，我認(rèn)為安杰拉·達(dá)克沃思本人就是“堅(jiān)毅”最好的代言人，這不是因?yàn)樗跁兴憩F(xiàn)的一貫堅(jiān)強(qiáng)，恰恰相反，她可能是少數(shù)會(huì)在書里寫自己哭泣的心理學(xué)家。讀完安杰拉·達(dá)克沃思的個(gè)人經(jīng)歷我認(rèn)識(shí)到了，一味鼓勵(lì)努力和堅(jiān)持，但凡沒有成功就是不夠努力和堅(jiān)持的成功學(xué)都是不負(fù)責(zé)任的流氓行為。

安杰拉·達(dá)克沃思所定義的“堅(jiān)毅”指的是目標(biāo)的熱愛和長(zhǎng)久的堅(jiān)持不懈，當(dāng)下社會(huì)為什么很多人一聽到“堅(jiān)持”二字都從內(nèi)心深處感到為難，甚至是極力的抗拒。我認(rèn)為大概是因?yàn)槲覀儚男【捅黄葓?jiān)持了太久。為了父母對(duì)我們的的期望，為了有一個(gè)更好的未來(lái)，也為了大家眼中的成功。但是，沒有熱情的堅(jiān)毅正是很多人沒有快樂只有痛苦的根本原因。

我相信，很多人不是不能堅(jiān)持，而是沒有找到心懷熱情的目標(biāo)。事實(shí)上，環(huán)顧四周，我們大多數(shù)人都在堅(jiān)持一種“正確而無(wú)趣”的生活。誠(chéng)然，能夠數(shù)十年如一日壓抑自己的理想，甘于平庸生活的人其實(shí)也有一種“堅(jiān)毅”，只是這樣的“堅(jiān)毅”帶來(lái)的是生命力的喪失和社會(huì)創(chuàng)造力的毀損。

“堅(jiān)毅”的前提是找到我們的熱愛的事業(yè)及人生。當(dāng)然，熱愛也未必會(huì)讓堅(jiān)持變得總是可愛有趣。如今社會(huì)是一個(gè)任何事情都必須有趣的時(shí)代，我們?cè)絹?lái)越不能接受痛苦和無(wú)聊。太多的成功故事似乎都是在輕松的玩樂間完成，那些成功者臉上的表情總是那么愉悅輕松，似乎那些受苦才能拿到的成功都不值一提。比起每天早晨4點(diǎn)起床的成功者，我們似乎喜歡傳揚(yáng)那些每天睡到自然醒，輕輕松松就少年得志的人。比起苦干的故事，我們似乎永遠(yuǎn)更喜歡偶像和神話，大概是因?yàn)檫@極大地滿足了人類對(duì)天才膜拜的虛榮，也讓我們的內(nèi)心得以平衡—“不是我不努力，是我沒那個(gè)命”。但是閱讀本書會(huì)再次告訴我們那句大實(shí)話——“大多數(shù)人的努力程度之低，根本輪不到去拼天賦”。

安杰拉·達(dá)克沃思在研究了很多成功者后提出了她的成就公式：天賦×努力=技能，技能×努力=成就。即便我們有超越常人的天賦，兩個(gè)公式中的努力依然不可或缺，換句話說，如果我們沒有擁抱無(wú)聊和沮喪的能力，我們也就可能無(wú)法有所成就，因?yàn)閹缀跛械某晒χ卸忌俨涣艘环N叫作“刻意練習(xí)”的努力。在中國(guó)有句古話：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，說的也是這個(gè)道理：我們必須非常努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。但是過程可能一點(diǎn)兒也不好玩，甚至很痛苦，就像運(yùn)動(dòng)員一遍遍重復(fù)同樣的動(dòng)作，不斷挑戰(zhàn)自己的身體極限一樣。我們的很多人很容易就把努力過程中的不舒服和不快樂歸因?yàn)椤拔覜]有天賦”、“我不適合做這個(gè)”，其實(shí)，這些都不過是偷懶的借口。就像有人指出的，有時(shí)候“感覺好”也要讓位于“有成長(zhǎng)”。而最終的成長(zhǎng)可能會(huì)讓我們收獲游刃有余、行云流水般的巔峰體驗(yàn)。

既然安杰拉·達(dá)克沃思提出的成就公式是一個(gè)乘法公式，那也意味著如果我們?cè)谀硞€(gè)方面天賦很低，就算付出極大的努力也可能沒什么大的成就，所以選擇努力的方向很重要。不過，就算我們無(wú)法取得和高天賦人才一樣的成就，至少可以比現(xiàn)在做得更好；辛勤的汗水未必能讓我們達(dá)成卓越，但是至少勤能補(bǔ)拙。

“天生我材必有用”我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的天賦，總有一些事情我們做的比別的事情要好。只要刻意的經(jīng)常練習(xí)，我們就可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)讓自己變得更堅(jiān)毅。但是，成長(zhǎng)的前提是我們要有“成長(zhǎng)心態(tài)”，即相信自己真的可以改變。從這一點(diǎn)上來(lái)說，我們當(dāng)今的很多人不是輸在努力，而是輸在不相信努力。努力與堅(jiān)持未必能實(shí)現(xiàn)所有目標(biāo)，很多藝術(shù)家和革命者都沒機(jī)會(huì)看到自己的理想成為現(xiàn)實(shí)，比如梵高和孫中山，但是這種努力與堅(jiān)持能帶給他們?nèi)松囊饬x感和成就感。現(xiàn)代人的空虛不再是無(wú)事可做，恰恰相反，我們有太多事忙不過來(lái)，以至我們常常懷疑這些事情究竟有什么價(jià)值，這種無(wú)意義感讓我們更脆弱，也更容易放棄。所以《堅(jiān)毅》一書中也提到，當(dāng)我們知道為什么堅(jiān)持，當(dāng)我們知道自己做的事情“不只對(duì)我很重要，對(duì)其他人也有價(jià)值”時(shí)，我們就更容易克服困難。所以，那些把工作看作使命的人更可能堅(jiān)持不懈，就好像有些人在愛上一個(gè)人或者為人父母后會(huì)變得更勇敢也更堅(jiān)強(qiáng)一樣，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)有人需要自己。

雖然本書講到了很多成功者的堅(jiān)持，但是毋容置疑，有關(guān)成功的影響因素太多了，即使我們有天賦也夠堅(jiān)毅卻可能沒趕上好時(shí)代，我們趕上了好時(shí)代也許還會(huì)遇到更強(qiáng)的對(duì)手，用任何單一因素來(lái)解釋成功都是小看了造化的不可思議。不過，我們至少可以選擇如何度過這一生，比起不可控的成功，幸福也許更重要，也更切實(shí)。

找一件我們自己所熱愛的事情吧，數(shù)十年如一日地做下去。無(wú)論是否成功，我們都會(huì)努力活成一個(gè)讓自己尊敬的人。

《堅(jiān)毅》讀后感5

樊登，一位風(fēng)靡全國(guó)的讀書達(dá)人，他的閱讀速度和閱讀量堪稱驚人，備受廣大讀者的羨慕和崇拜。然而，他的讀書成就并非天生而來(lái)，而是通過自己堅(jiān)毅的努力和不懈的追求逐漸實(shí)現(xiàn)的。在他的讀書過程中，堅(jiān)毅是他最重要的品格之一。通過對(duì)樊登讀書堅(jiān)毅的心得體會(huì)的探究和分析，我們可以吸取到一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，來(lái)幫助我們更好地投入到閱讀的世界中并達(dá)到更好的閱讀成果。

首先，堅(jiān)毅的心態(tài)對(duì)于讀書是至關(guān)重要的。樊登在他的讀書旅程中經(jīng)歷了許多困難和挫折，但他都能夠保持積極的心態(tài)去面對(duì)。他認(rèn)為讀書是一種享受和樂趣，而不是一種負(fù)擔(dān)和壓力。他總是用一種積極向上的心態(tài)去應(yīng)對(duì)生活中的各種困難和閱讀中的挑戰(zhàn)。這種積極的心態(tài)使他能夠克服困難，保持前進(jìn)的動(dòng)力。因此，我們?cè)谧x書的過程中也應(yīng)該保持堅(jiān)定的信念和積極的心態(tài)，不論遇到什么困難和挫折都要堅(jiān)持下去。

其次，堅(jiān)持不懈是樊登讀書堅(jiān)毅的關(guān)鍵。樊登每天都堅(jiān)持閱讀一定的時(shí)間，無(wú)論工作多忙或者碌碌無(wú)為。他堅(jiān)信持之以恒才能夠取得閱讀的成果。他不輕易放棄，不論面對(duì)什么樣的書籍，他都會(huì)堅(jiān)持讀完。并且，樊登也經(jīng)?；仡櫤涂偨Y(jié)自己的閱讀經(jīng)驗(yàn)，從中得到啟發(fā)和新的思考。他通過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持不懈，使自己的閱讀能力和閱讀速度得到了極大的提高。因此，在讀書的過程中，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈，不論遇到什么樣的挑戰(zhàn)和困難，都不要輕易放棄。

再次，樊登讀書堅(jiān)毅的其中一個(gè)重要因素是目標(biāo)的明確性。樊登在讀書之前會(huì)給自己設(shè)定清晰明確的目標(biāo)，比如每天讀多少頁(yè)或者在一個(gè)指定的時(shí)間段內(nèi)讀完一本書。這樣一來(lái)，他就能夠更好地掌握自己的時(shí)間和進(jìn)度，并且有一個(gè)明確的方向去努力。通過設(shè)定目標(biāo)，樊登能夠更好地管理自己的閱讀時(shí)間，提高閱讀效率。因此，在讀書的過程中，我們也應(yīng)該給自己制定明確的目標(biāo)，并堅(jiān)持去實(shí)現(xiàn)它，這樣才能夠更好地提高閱讀的效果。

最后，樊登讀書堅(jiān)毅的心得體會(huì)告訴我們，讀書也是一項(xiàng)需要自律的任務(wù)。樊登在讀書過程中不斷地修煉自己的自律能力，力求正直遵守自己設(shè)定的規(guī)則。他通常會(huì)在閱讀之前決定好自己的閱讀計(jì)劃，并且始終堅(jiān)守自己的決定。通過保持自律的行為，樊登能夠更好地掌握自己的讀書進(jìn)度和時(shí)間。因此，我們?cè)谧x書的過程中也應(yīng)該學(xué)會(huì)自律，制定一些規(guī)則和計(jì)劃，并且始終遵守它們，這樣才能夠更好地發(fā)揮出自己的潛力。

綜上所述，樊登讀書堅(jiān)毅的心得體會(huì)是具有重要指導(dǎo)意義的。通過對(duì)樊登讀書心得的深入了解和分析，我們可以得到一些關(guān)鍵性的經(jīng)驗(yàn)，來(lái)幫助我們?cè)陂喿x的道路上更好地前進(jìn)。保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈，明確目標(biāo)，以及自律，這些品質(zhì)都是我們讀書過程中應(yīng)該培養(yǎng)和堅(jiān)守的。只有通過不斷的努力和追求，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的閱讀夢(mèng)想，并獲得無(wú)窮的智慧與樂趣。

《堅(jiān)毅》讀后感6

閱讀《堅(jiān)毅》有兩個(gè)原因，一個(gè)是自己不夠堅(jiān)毅，另一個(gè)是怎么才算堅(jiān)毅。沒有興趣的閱讀，或者說沒有和自己深入理解的閱讀，都是片面的或者說意義不大的閱讀。

我經(jīng)常在想，到底那些成功人士，是不是都特別堅(jiān)毅。我也經(jīng)常在想，估計(jì)還有很多人，特別堅(jiān)毅，到頭來(lái)，沒有在世俗的社會(huì)中取得成功，這是不是值得。

帶著問題，邊看邊讀這本《堅(jiān)毅》。雖然我知道，堅(jiān)毅的意志，是可以培養(yǎng)的，我也知道堅(jiān)毅到最后，或許變成了一種習(xí)慣。

在樊登讀書里聽過《堅(jiān)毅》，聽說，和讀書，和寫讀書筆記截然不同。聽書，是講書人用自己和書鏈接后的輸出，供聽眾去品味。而讀書，是自己和書的近距離接觸。而寫讀書筆記，則是把自己對(duì)書，對(duì)自己，對(duì)世界的觀點(diǎn)擺出來(lái)，輸出來(lái)的過程。

寫讀書筆記的好處，很多。但能堅(jiān)持下來(lái)，或許也是堅(jiān)毅的一種表象。書中有一個(gè)關(guān)于堅(jiān)毅的理解，堅(jiān)毅就是制定了很難，在短期能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，當(dāng)做奮斗目標(biāo)去逐漸實(shí)現(xiàn)的行動(dòng)。

每一本勵(lì)志的好書，都在推崇要延遲滿足，定下長(zhǎng)遠(yuǎn)愿景。而世俗的社會(huì)里，我們會(huì)沖淡這些勵(lì)志的需求，或者說每個(gè)人內(nèi)心深處都想成為一個(gè)了不起的人。自律，讀書，運(yùn)動(dòng)，保持積極向上的人生態(tài)度。但，社會(huì)是個(gè)大染缸，人隨染缸而前進(jìn)，人也隨名利而前進(jìn)，人更會(huì)隨多增強(qiáng)自我境界而前進(jìn)。

在這本書中，談到一所美國(guó)一所中學(xué)，千禧一代們，受家長(zhǎng)的萬(wàn)般寵愛，而要求學(xué)校放棄每學(xué)期，給學(xué)生排名次的規(guī)定。家長(zhǎng)們希望孩子不要受到挫折，要多鼓勵(lì)孩子，這樣孩子才可以健康成長(zhǎng)。但實(shí)驗(yàn)證明，沒有受挫過的孩子，到成年以后，很容易發(fā)胖，易怒等等。

的確這一點(diǎn)，我特別相信。作為過來(lái)人，我們所處過往，所受的教育，有很多地方是和西方有相似之處的。盡量少讓孩子受苦受累，是每個(gè)家長(zhǎng)的愿望?；蛟S有人會(huì)說，沒有堅(jiān)毅的品格，一樣有人干的風(fēng)生水起。

這個(gè)時(shí)代，最好的問題，就是沒有真正意義的答案。這是我們所處時(shí)代的悲哀，也是幸福的開始。

中午和朋友吃飯，她就說，你看一個(gè)事情，在不同人身上，結(jié)果截然不同。我說你最近成長(zhǎng)太快，說的一點(diǎn)沒錯(cuò)。其實(shí)堅(jiān)毅并非只有忍受中國(guó)古語(yǔ)中的，天降大任于斯人已，畢竟苦其心志勞其筋骨。這本書就透露了我朋友，想表達(dá)的一些觀點(diǎn)。這就是一個(gè)人需要具備保持幸福的能力。

書中介紹的幸福的幾要素，有積極情緒，人際關(guān)系，投入等等。職場(chǎng)中，人生中我們遇到的大量問題，本身就不是什么問題。你可以隨便用書中的這三條對(duì)應(yīng)去解釋自己在生活中，工作中普遍會(huì)遇到的問題。

比如在工作壓力大的時(shí)候，有人總會(huì)表現(xiàn)出積極情緒，這樣自己舒服最重要。工作壓力大，是客觀，而主觀，我個(gè)人舒服才是真命題。再比如人際關(guān)系的良性建立。人際關(guān)系的本質(zhì)，按我的意思講就是，你如果是相對(duì)獨(dú)立的人，如果對(duì)方不是很獨(dú)立，那你就多讓讓，小不忍則大亂。如果你自己心智不成熟，那苦頭和學(xué)費(fèi)自己去領(lǐng)悟。人家關(guān)系不是大事，但和堅(jiān)毅能扯上邊。有堅(jiān)毅的品格的人，是特別善于投入做自己覺得應(yīng)該做的事情上的一種人。他們知道取舍，也明白真相，可依然熱愛。這和羅馬羅蘭的那句：“世界上只有一種英雄主義，就是認(rèn)清了生活的真相，依然熱愛生活?！?/p>

舉例恰不恰當(dāng)，看官們自己定奪。我還要講一句，堅(jiān)毅，是一件終身修煉的事情。堅(jiān)毅的背后，是多少次困境，或者說失敗中，逐漸找到的。

讀一本書，一星兩點(diǎn)的感悟，不足掛齒。但我們的人生，我們自己做主。讀書的目的，就是要改變我們的思維，引領(lǐng)我們過上真正我們想要的生活，堅(jiān)毅的執(zhí)行下去，共勉。

《堅(jiān)毅》讀后感7

把眼淚甩在昨天，把怯懦拋向身后，你的成長(zhǎng)不需要退縮，只需要那一份堅(jiān)持的毅力，讓在面對(duì)困難是時(shí)一往無(wú)前，面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)自信勇敢，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)一往無(wú)前，面對(duì)挫折時(shí)堅(jiān)持前進(jìn)！

一個(gè)16歲的俄國(guó)男孩打定主意要加入克格勃，他跑到列寧格勒的克格勃辦事處，一位官員告訴他，他們只收大學(xué)畢業(yè)生和復(fù)員軍人，而且最好是學(xué)法律專業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生，在他的不斷努力下終于加入了克格勃，他的人生由此跨入了一個(gè)決定性的新階段，他就是俄羅斯總統(tǒng)——普京。老一輩的人總說這樣一句話：人的命，天注定，人們總愛把一切不幸的遭遇或?yàn)?zāi)難歸結(jié)為宿命，但人的命運(yùn)真的是生來(lái)就安排好了嗎？我所有的努力都無(wú)濟(jì)于事嗎？不！只要我們敢想、敢做、

敢拼、敢搏，我們便將是生命的領(lǐng)跑者，命運(yùn)的弄潮兒！

他的生父是首批進(jìn)入夏威夷大學(xué)的留學(xué)生吸引了他的母親，一個(gè)美麗的白人少女，相識(shí)數(shù)月，母親未婚先孕，于是，兩人結(jié)婚，因?yàn)橛H友們反對(duì)他們?cè)谝黄?，所以他們結(jié)婚沒有通知親友，他出生兩年后，生父離開了他們，母親帶著他艱難地生活著，后來(lái)，母親認(rèn)識(shí)了繼父——一個(gè)來(lái)自印尼的留學(xué)生，母親帶著他到印尼生活。在雅加達(dá)郊區(qū)，道路到處是坑，通貨膨脹嚴(yán)重，學(xué)校里小伙伴把有著黝黑的皮膚、滿頭卷發(fā)，再加一副肥胖身材的他喊作“黑鬼”，他跑回家問母親要錢買香皂，想洗掉皮膚的黑色，但母親卻告訴他，做黑人一點(diǎn)也不需要自卑。后來(lái)，他被送回美國(guó)夏威夷，在外祖母的監(jiān)護(hù)下成長(zhǎng)，由于他頭腦聰明，考上了當(dāng)?shù)刈詈玫膶W(xué)校，這所學(xué)校里白人小孩占多數(shù)，只有三個(gè)黑人小孩，他又一次對(duì)自己的膚色產(chǎn)生了嚴(yán)重的懷疑。而且，親人無(wú)意間的舉動(dòng)，更加深了他對(duì)膚色的恐懼。那天傍晚，外祖母很生氣地回到了家，抱怨他在等車時(shí)遇到了一個(gè)乞丐，她給了他一美元，但他覺得不夠，繼續(xù)要，她非常恐懼，他好奇地說：“咱們以前也遇到過乞丐，你怎么沒有害怕過呢？”外祖母氣呼呼地說：“可這次遇到的是黑人?。　彼袅?，外祖母臉上自然而然出現(xiàn)對(duì)黑人的嫌惡之感，深深地刺痛了他的心靈，他懷疑，如果自己不是她的外孫，她會(huì)像討厭垃圾一樣討厭他，為了讓自己自信一些，他向同學(xué)們吹噓說父親是非洲王子，想當(dāng)然，他自然也是王室后裔，奇怪的是，同學(xué)們居然相信了他的鬼話，他開始神氣活現(xiàn)和人交往，很快，叛逆期到了，十幾歲的他成了癮君子，他和任何一個(gè)絕望的黑人青年一樣不知道生命意義何在，過了一段荒唐的日子，做了很多“蠢事”，比如逃學(xué)、吸毒、泡妞等。許多老師預(yù)言：美國(guó)所有州的監(jiān)獄大門隨時(shí)向他敞開！母親卻告訴他，做人要有追求，做自己喜歡的事情，并且要有益于他人，這才能獲得真正的快樂。他一下“頓悟”了，重拾自己已經(jīng)丟失好久的夢(mèng)想——雖然我是個(gè)黑人，但我要贏得你的尊敬。他考上了哈佛大學(xué)的法學(xué)院，攻讀法學(xué)博士學(xué)位，像母親一樣，開始為了讓更多人幸福而忘我的工作，然而這時(shí)，母親因患卵巢癌去世了，母親沒有給他留任何遺言和遺產(chǎn)，但他卻認(rèn)為：母親的精神——自信、干勁、敢愛敢言以及極佳的人緣，是多少金錢也替代不了的。這種精神幫他進(jìn)哈佛，還幫他打敗了許多有財(cái)有勢(shì)的對(duì)手，成功競(jìng)選參議員。沒想到，當(dāng)他決定競(jìng)選美國(guó)總統(tǒng)時(shí)，這段經(jīng)歷又一次幫助了他，他就是美國(guó)史上第一位黑人總統(tǒng)

記得我剛學(xué)騎自行車總是摔倒，氣不過得我“棄車”回家了。坐在床上生悶氣，隨手拿起一本書——《給你的成長(zhǎng)加點(diǎn)堅(jiān)毅》看了幾章我就入迷了，看了很久之后，我感覺就學(xué)騎自行車這么一點(diǎn)小困難，絕不可能把我難倒的，經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的練習(xí)，很多次的摔倒，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車，多虧我的“摯友”——《給你的成長(zhǎng)加點(diǎn)堅(jiān)毅》生活總是充滿崎嶇坎坷，人生不可能一帆風(fēng)順，在遭受挫折，承受打擊時(shí)，只要胸懷理想，一如既往地執(zhí)著追求，在努力付出、成就夢(mèng)想的同時(shí)，我們也能收獲無(wú)限的快樂和豐富多彩的生活。

堅(jiān)毅，是成長(zhǎng)路上生路所給予地那份腳踏實(shí)地，披荊斬棘的無(wú)限力量。

《堅(jiān)毅》讀后感8

在現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的人開始關(guān)注閱讀的重要性。而樊登作為一個(gè)著名書評(píng)家和讀書推廣者，他的讀書堅(jiān)毅值得我們深思。樊登通過自己的努力和堅(jiān)持，取得了令人矚目的成就，這備受尊敬的態(tài)度不僅體現(xiàn)在他的專業(yè)知識(shí)和見解上，而且可以在他所閱讀的書籍中看到。樊登讀書堅(jiān)毅的心得體會(huì)，不僅僅是一種精神力量的展示，更是關(guān)于如何通過讀書走向成功的啟發(fā)。下面我將從閱讀的意義、閱讀的堅(jiān)持、閱讀的方法、閱讀的樂趣以及閱讀的影響等方面進(jìn)行闡述，以期激勵(lì)更多的人注重閱讀，探尋其中蘊(yùn)含的力量。

閱讀的意義在于提供了與經(jīng)典名著和智者對(duì)話的機(jī)會(huì)，帶來(lái)了無(wú)限的激勵(lì)與啟迪。這也是篤信“百讀不厭”的樊登一直秉承的態(tài)度。閱讀可以讓我們更好地了解自己和世界。通過讀書，我們可以拓寬自己的思維，了解更多的觀點(diǎn)和見解，提升自己的認(rèn)知水平。從閱讀中，我們可以學(xué)到很多東西，無(wú)論是歷史、文化、科學(xué)還是人生哲理。而在不同的書籍中，樊登都能找到對(duì)應(yīng)的答案。他相信每一本書都能夠給我們帶來(lái)新的思考，開啟新的視野。

閱讀的堅(jiān)持是樊登讀書堅(jiān)毅的重要體現(xiàn)之一。毫無(wú)疑問，樊登是一個(gè)讀書狂熱者，他不僅堅(jiān)持每天讀書，而且持續(xù)不斷地將書籍讀到最后。樊登相信“一本書是一個(gè)答案”的理念，他相信每本書都對(duì)應(yīng)著一個(gè)問題，而讀完一本書就是找到了一個(gè)答案。他的讀書堅(jiān)持不僅僅是為了獲取知識(shí)，更是一種生活方式和態(tài)度的體現(xiàn)。正是因?yàn)榉菍?duì)閱讀的堅(jiān)持，他才能在閱讀的道路上獲得更多的收獲和成就。

閱讀的方法是樊登讀書堅(jiān)毅的重要保證。樊登提倡“有計(jì)劃”的讀書方法，他分階段地閱讀書籍，不拘泥于一本書，而是同時(shí)涉獵多本書的內(nèi)容和思想。他善于挑選適合自己的書籍，并且付諸行動(dòng)。同時(shí)，在閱讀中，他會(huì)認(rèn)真做筆記和總結(jié)，深刻理解書中的內(nèi)容和思想。樊登的讀書方法不僅能夠提高閱讀效率，而且能夠更好地消化和吸收書籍中的知識(shí)，形成自己獨(dú)特的思考方式。

閱讀的樂趣是樊登讀書堅(jiān)毅的重要?jiǎng)恿Α７菆?jiān)信，“讀書就是要開心”，他善于尋找閱讀的樂趣，將閱讀當(dāng)做一種享受。無(wú)論在書店還是圖書館，樊登總能找到一本適合自己的書，并且在閱讀中獲得樂趣。閱讀的樂趣讓樊登忘記時(shí)間的流逝，沉浸在書籍的海洋中。通過閱讀，樊登能夠享受到世界各地文化的碰撞和故事情節(jié)的起伏，從而更好地豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)。

閱讀的影響是樊登讀書堅(jiān)毅的重要結(jié)果。樊登通過自己的閱讀堅(jiān)持和努力，不僅受益于書籍中的智慧，而且影響了更多的人。他的讀書分享和推薦已經(jīng)成為眾多讀者的重要參考。樊登相信，每個(gè)人都可以通過閱讀改變自己，影響他人。他通過親身實(shí)踐向我們展示了閱讀的力量，讓更多的人回歸到閱讀的世界中。無(wú)論是知識(shí)的獲取，還是人生的啟迪，閱讀都能產(chǎn)生積極的影響，讓我們變得更加開放、智慧和堅(jiān)毅。

總而言之，樊登讀書堅(jiān)毅的心得體會(huì)，是對(duì)閱讀意義、堅(jiān)持、方法、樂趣和影響等方面的總結(jié)和感悟。樊登通過自己的閱讀經(jīng)歷和見解，向我們展示了閱讀對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)步的重要性。他的故事和心得不僅值得我們關(guān)注和學(xué)習(xí)，更為我們提供了探索閱讀的力量和價(jià)值的動(dòng)力。讓我們向樊登學(xué)習(xí)，堅(jiān)持閱讀，拓寬視野，走向成功。

《堅(jiān)毅》讀后感9

我們知道，在激烈的社會(huì)斗爭(zhēng)中，在美好的人生旅途中，要想成就事業(yè)，智商，情商，財(cái)商，膽商一個(gè)都不能少。最近，我讀了一本書，讓我明白“四商”中膽商的重要。

膽商，就是指一個(gè)人具有的膽略，膽識(shí)，反映一個(gè)人的勇氣，膽略和決斷力，它要求我們要有膽略，氣魄，意志和勇氣，要臨危不亂，破釜沉舟；要敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，富有冒險(xiǎn)家精神；要敢于承擔(dān)責(zé)任，不逃避退縮；要敢于面對(duì)變化，不頑固守舊；要敢于面對(duì)逆境，迎難而上，；要敢于面對(duì)壓力，力排眾議；要敢于面對(duì)變化，能夠以最快的速度面對(duì)新環(huán)境，開發(fā)創(chuàng)造新事物，敢于抓住機(jī)會(huì)，“該出手時(shí)就出手”。

這108個(gè)故事中《狗的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)》讓我明白：放棄嘗試的人，是得不到最后的成功，我們不能像小狗那樣，不做任何嘗試，等待命運(yùn)對(duì)它的安排，等待死亡，我們只有大膽地去嘗試，才能達(dá)到成功的佊岸。還有一篇，我很喜歡，叫《你能把鉛筆變成什么》，它告訴我們：其實(shí)每個(gè)人都具有成就大業(yè)的潛質(zhì)，但要看你怎樣去開發(fā)，珍惜自己，勇敢的去實(shí)踐，走到屬于自己的藍(lán)天下。

當(dāng)然，還有很多故事，大家也去細(xì)細(xì)品味吧！

《堅(jiān)毅》讀后感10

我們都知道大部分人都渴望成功并且希望做的做好，然而，并不是所有的人都會(huì)成功，都能夠做到最好。我們總是在羨慕別人的成功，但是又想當(dāng)然的認(rèn)為，是他們的運(yùn)氣和天賦使得他們成功。然而，通過我目前的所有經(jīng)歷和我所遇到的優(yōu)秀的人，我發(fā)現(xiàn)除了需要一定的運(yùn)氣和天賦之外，還需要一些其他因素，而《堅(jiān)毅》這本書就告訴了我們這“其他因素”是什么。

這本書的作者叫安杰拉·達(dá)克沃思，她認(rèn)為，根本沒有什么永久的天才，我們常以為的那些天才和杰出人士之所以能獲得卓越的成就，不僅僅是因?yàn)樗麄兊奶熨x和運(yùn)氣，更重要的是要有一種堅(jiān)毅的品格，是靠他們心甘情愿的努力和長(zhǎng)期堅(jiān)持的結(jié)果。她的主要觀點(diǎn)是努力比天賦重要。天賦：當(dāng)你投入努力的時(shí)候，你的技能能夠得到多快的提高。也就是他在書中提出的公式：天賦—努力=技能。成就：當(dāng)你努力運(yùn)用獲得的技能時(shí)產(chǎn)出的結(jié)果。技能—努力=成就。我們這些沒有獲得成功的人在說起其他人時(shí)都會(huì)強(qiáng)調(diào)天賦成就了他們，其實(shí)是在淡化其他因素，努力回避問題。

同時(shí)他也提出了堅(jiān)毅指數(shù)，發(fā)明了堅(jiān)毅指數(shù)表能有效預(yù)測(cè)人員去留，效果強(qiáng)于常用的人格特質(zhì)測(cè)試。而我當(dāng)時(shí)讀到這一內(nèi)容時(shí)，自己也做了一個(gè)小的測(cè)試，看看自己的堅(jiān)毅指數(shù)。得分不是很理想，其實(shí)也說明了一個(gè)問題，那就是我對(duì)于一件事情的堅(jiān)毅程度不夠，還是需要去努力的。

作者在書中提出成熟且堅(jiān)毅的人有四種心理資產(chǎn)，分別是：

興趣（interest），激情源于充分享受你所做之事。

練習(xí)（practice），今天要比昨天做得更好。

目的（purpose），確信自己的工作很重要。

希望（hope），一種從逆境中奮起的毅力。

這四個(gè)心理資產(chǎn)我們?cè)谡n后打卡中也讀到過。其實(shí)就是告訴我們堅(jiān)毅是可以通過培養(yǎng)獲得的。堅(jiān)毅有一部分肯定是由遺傳決定的，由基因決定的，但是我認(rèn)為堅(jiān)毅也離不開后天的培養(yǎng)，當(dāng)然堅(jiān)毅在不同時(shí)期也有不同的因素來(lái)影響，所以說我們?cè)诓煌瑫r(shí)期的得分也不一樣。

作者還認(rèn)為激情是可以逐步培養(yǎng)的，比如說童年時(shí)期的我們還不知道自己長(zhǎng)大后想成為什么樣的人。只是單純的對(duì)一些事物有興趣，但是都是短暫的。等到中學(xué)時(shí)期甚至是高中時(shí)期才剛剛開始被某些職業(yè)所吸引。才會(huì)想著去向某一方面去努力。所以家長(zhǎng)就要培養(yǎng)孩子的興趣，鼓勵(lì)孩子發(fā)展。對(duì)于老師來(lái)說就需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣，去激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他激情不減，這樣才能夠一直堅(jiān)持下去，能夠不放棄，最后獲得成功。

所以如何培養(yǎng)孩子成為一個(gè)堅(jiān)毅的人就是最核心的問題，首先我們需要做到明智的教育孩子，我們現(xiàn)在不乏看到有些家長(zhǎng)總是寄希望于孩子，一味地同其他學(xué)生比較，總是抱怨自己孩子的問題。其實(shí)家長(zhǎng)能準(zhǔn)確地判斷孩子的心理需求，認(rèn)可孩子需要愛、限制和自由，以實(shí)現(xiàn)他們的全部潛力。父母的權(quán)威是基于知識(shí)和智慧，而非權(quán)力。明智型教育需要一個(gè)完整的教育環(huán)境：家長(zhǎng)、老師、朋友等共同組成。明智型家長(zhǎng)教育過程中，父母要以身作則。就如書上說到的先自問一下，你自己的生活目標(biāo)是什么，你是否有激情和毅力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。然后再問下自己，你的教育方式是否能鼓勵(lì)你的孩子去效仿你。明智型教師除了能增進(jìn)學(xué)生的幸福感、參與度和對(duì)未來(lái)的高預(yù)期之外，還能夠增加學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力。

參加課外活動(dòng)（技能學(xué)習(xí)）安杰拉說過：作為一名家長(zhǎng)以及一個(gè)社會(huì)科學(xué)家，我建議，一旦你的孩子足夠大了，你就要幫他們找到一項(xiàng)他們喜歡的課外活動(dòng)，給他們報(bào)名。大量研究顯示，更多參與課外活動(dòng)的孩子，在任何可度量的方面都獲得了更好的結(jié)果：他們的學(xué)習(xí)成績(jī)更好、有更高的自尊，也較少惹麻煩。窮人的孩子堅(jiān)毅得分更低，與他們?nèi)狈⒓诱n外活動(dòng)的條件有關(guān)。相信通過這樣的努力每個(gè)孩子都會(huì)是成功的。

作為一名最基層的鄉(xiāng)村教師，我感覺自己不但要學(xué)會(huì)堅(jiān)毅，也要教會(huì)我的學(xué)生怎樣堅(jiān)毅。因?yàn)榻o孩子最好的品格教育勝過教他們課本知識(shí)。

《堅(jiān)毅》讀后感11

《堅(jiān)毅》是安杰拉達(dá)克沃思所著，堅(jiān)毅是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，指堅(jiān)定而又有毅力。在這篇文章中更多的是指的堅(jiān)持和意志。作者不但指出了堅(jiān)毅的目的，而且提出了增強(qiáng)堅(jiān)毅的方法，外國(guó)作者喜歡舉出一項(xiàng)項(xiàng)事例進(jìn)行分析論證，從成功的人中吸取成功的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)成功人士共同具有的特質(zhì)就是：堅(jiān)毅。并不是大家所謂的天賦。

成功與天賦有關(guān)，但更多的是與堅(jiān)毅有關(guān)

中國(guó)有古話：傷仲永；少時(shí)了了大未必佳。指的就是天賦并不是決定一定的要素，有好的天賦只是一個(gè)領(lǐng)先的起點(diǎn)，更重要的是努力的過程，沒有天賦的人經(jīng)過努力很容易就能超過有天賦并不努力的人。

天賦并不重要，重要的是你在達(dá)成目標(biāo)過程中的努力，唯有努力才能達(dá)到自己的目的。世人常對(duì)成功的人士羨慕的說的“天才”，其實(shí)這只是世人推脫的借口罷了，如果你有決心，努力去追求目標(biāo)，天賦不是失敗的借口。

堅(jiān)毅要有目標(biāo)，宏大目標(biāo)下要分解成一個(gè)個(gè)中級(jí)乃至一個(gè)個(gè)小目標(biāo)?？礈?zhǔn)目標(biāo)，去努力達(dá)成，所有宗教都會(huì)提供一個(gè)目標(biāo)，給信眾去追求去向往，黨派也是如此。目標(biāo)越宏大，組織的生命力越強(qiáng)，無(wú)它，越難達(dá)到的目標(biāo)，越是值得努力。

王健林說過，從事宏大事業(yè)前，先定個(gè)小目標(biāo)，比如賺一個(gè)億。堅(jiān)毅不止要有宏大的目標(biāo)，更要有大目標(biāo)之下的一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持去完成，這樣能有成就感。小目標(biāo)應(yīng)該是自己努力一下就能達(dá)到的。

我看過反脆弱，說的就是如此，目標(biāo)訂小點(diǎn)，失望也能小點(diǎn)，夫妻關(guān)系也是如此，接受對(duì)方現(xiàn)實(shí)的存在，這才能發(fā)現(xiàn)對(duì)方進(jìn)步之喜悅。我們制定目標(biāo)時(shí)，不但有宏大的目標(biāo)，還要有小的目標(biāo)，可以歸納到每一天，比如我現(xiàn)在保持每天一篇文章，每天早起來(lái)運(yùn)動(dòng)，每天和父親溝通運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。

學(xué)會(huì)放棄的堅(jiān)毅

有些人明明知道有事不可能達(dá)成，偏偏要固執(zhí)己見，碰到南山也不回頭，這就是傻。如果從事一件事情，明知不可為，就要學(xué)會(huì)放棄，放棄有時(shí)比堅(jiān)持更需要勇氣，這種勇氣就叫堅(jiān)毅的心，放棄后無(wú)損于本心，無(wú)損于重頭再來(lái)的勇氣。

堅(jiān)毅有時(shí)代表的不止是堅(jiān)持，更可以是失敗或放棄后再重來(lái)的堅(jiān)韌不拔。人生不如意之事，十之八九，人生在事，最重要的不是堅(jiān)持，而是百折不撓，美團(tuán)網(wǎng)的王興創(chuàng)業(yè)失敗十幾次才最后成功，失敗其實(shí)并不可怕，可怕的是一旦失敗了，就放棄，甚至走上絕路。

我三十歲之前屢次失業(yè)再就業(yè)，一事無(wú)成，三十歲時(shí)空空如也，六千塊也拿不出來(lái)，如果沒有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，早就一蹶不振了，就沒有現(xiàn)在能在一線城市立足的機(jī)會(huì)了?，F(xiàn)實(shí)的失敗并不可怕，可怕的是內(nèi)心的失敗，只要有一顆強(qiáng)大且樂觀的心，失敗再重來(lái)，又有何可怖呢？

堅(jiān)毅隨著年齡見識(shí)而增長(zhǎng)

年紀(jì)大了，見識(shí)多了，知道自己需要什么了，自然就能堅(jiān)持下去了，我有些朋友二十出頭結(jié)婚，最后鬧騰得利害，又是離婚，又是吵架，無(wú)它，結(jié)婚過早，當(dāng)時(shí)根本不知道自己需要什么。

只有到一定年紀(jì)了，能面對(duì)自己的內(nèi)心了，知道自己的需求和底線，那樣才能無(wú)悔的去找到自己的對(duì)象，才能無(wú)悔的去面對(duì)自己的工作生活，并且堅(jiān)毅的堅(jiān)持下去。

《堅(jiān)毅》讀后感12

這本書介紹的是“堅(jiān)毅”這一品質(zhì)所蘊(yùn)含的力量，它能幫助你實(shí)現(xiàn)自己的潛能，我們所做的事大程度上取決于我們是否足夠“堅(jiān)毅”，它包括為完成長(zhǎng)期目標(biāo)所具備的熱情與堅(jiān)持，但對(duì)天賦的迷信卻往往讓我們無(wú)法看到這一簡(jiǎn)單的真理。

一、這種堅(jiān)毅是可以培養(yǎng)的具體說來(lái)，有兩種方式：

（一）就個(gè)人而言，你可以“由內(nèi)而外”地培養(yǎng)的堅(jiān)毅的品格：

你可以培養(yǎng)你的興趣愛好，可以通過刻意練習(xí)來(lái)加強(qiáng)已有的技能，你可以將工作與人生的意義聯(lián)系在一起，還可以學(xué)會(huì)在挫敗來(lái)襲時(shí)依然懷抱希望。

（二）也可以“由外而內(nèi)”培養(yǎng)堅(jiān)毅的品格。

我們的父母、教練、老師、老板、導(dǎo)師及朋友都可以幫助我們養(yǎng)成堅(jiān)毅的品格，在這個(gè)方面，周圍的人對(duì)我們的影響是很重要的。

二、第二點(diǎn)想法是關(guān)于幸福的。

無(wú)論你如何衡量成功——不管是贏得怎樣的比賽還是考上了什么學(xué)校，抑或是帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)獲得了年度銷售冠軍，成功都不會(huì)是你唯一關(guān)心的事。顯然，我們也希望自己幸福。盡管幸福與成功是相關(guān)的，我們卻并不能把它們混為一談。

那么問題來(lái)了：

（一）如果我們能變得更加堅(jiān)毅而且更加成功，我的幸福感是否反而會(huì)下降？然而通過堅(jiān)毅與生活滿意度之間的關(guān)系堅(jiān)毅也總是與幸福形影不離。

（二）還有一個(gè)問題是在我的研究中尚未回答的：“你是否過分堅(jiān)毅？”

亞里士多德曾說過，好事太多（或太少）就會(huì)變?yōu)閴氖?。例如，勇氣太少便是懦弱，但是太多又變成莽撞。同理，你也可能太過善良，過度慷慨，過分誠(chéng)實(shí)，過于自制。心理學(xué)家亞當(dāng)·格蘭特和巴里·施瓦茨重審視了這一觀點(diǎn)，他們認(rèn)為可以用一個(gè)倒“U”字形來(lái)描繪任何品格的好處，其最佳狀態(tài)出現(xiàn)在兩極的中間。迄今為止，對(duì)于堅(jiān)毅，尚未找到性格特質(zhì)（比如外向性格）上所呈現(xiàn)的倒“U”形。不管怎樣，任何選擇都有利有弊，我們應(yīng)該樂于將這些想法應(yīng)用在堅(jiān)毅上。你就會(huì)不難設(shè)想在一些情形下，放棄是當(dāng)時(shí)最好的選擇。比如當(dāng)你卡在一個(gè)想法、一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、一份工作或者一段親密關(guān)系上時(shí)，所耗費(fèi)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過應(yīng)花費(fèi)的時(shí)間。

就我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而言，放棄學(xué)舞蹈就不失為一個(gè)明智的決定，因?yàn)楹茱@然，我對(duì)舞蹈沒有明顯的天賦啊。沒辦法！所以，毫無(wú)例外地堅(jiān)持完成所有你開始做的事情，會(huì)讓你錯(cuò)失其他更好的機(jī)會(huì)。比較理想的情況是，即使你未能堅(jiān)持某項(xiàng)活動(dòng)，轉(zhuǎn)而選擇其他低層次的目標(biāo)，你仍能很快地實(shí)現(xiàn)終極目標(biāo)。

事實(shí)很多例子證明沒有一個(gè)人會(huì)說“我希望自己少具備一些堅(jiān)毅的品質(zhì)。”所以更加確信，堅(jiān)毅會(huì)讓我們擁有更好的結(jié)果。但是，那些堅(jiān)毅到極端，已經(jīng)不需要更加堅(jiān)毅的人除外。

（三）那么，堅(jiān)毅是唯一重要的品質(zhì)嗎？事實(shí)上，我并不這樣認(rèn)為。但我希望堅(jiān)毅可以成為一種優(yōu)秀品質(zhì)。無(wú)論做什么我希望我都能成功，但是，成功和善良之間并不能畫等號(hào)，如果非要我從兩者中做出選擇，我會(huì)把善良放在第一位。

比如，如果我們的同事做事不積極，不太勤快，我們就只會(huì)注意到這一點(diǎn)；但如果他們?nèi)狈φ\(chéng)實(shí)、正直和可靠這樣的品質(zhì)，我們就會(huì)感到深受冒犯。

所以，堅(jiān)毅并非一切。要想獲得成長(zhǎng)和幸福，一個(gè)人還需要很多其他的良好品質(zhì)，因?yàn)槿说男愿袷怯珊芏喾矫娼M成的。

在通過讀堅(jiān)毅覺得思考堅(jiān)毅的一種方式，是理解它與其他品格之間的關(guān)系。在評(píng)估堅(jiān)毅與其他美德時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了三個(gè)可靠的集群，我把它們稱為品格中的內(nèi)在、人際和智力三個(gè)維度。你也可以稱它們?yōu)橐?、心、腦的力量。堅(jiān)毅是一步接一步地走下去；堅(jiān)毅是牢牢地抓住自己感興趣又有意義的目標(biāo)不放；堅(jiān)毅是日復(fù)一日、年復(fù)一年地投入具有挑戰(zhàn)性的練習(xí)之中；堅(jiān)毅是摔倒了7次，第8次再站起來(lái)。

但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，情況則要模糊和復(fù)雜得多。首先，你面對(duì)的是一個(gè)開放的環(huán)境，其中充滿了各種嘈雜的信息，你必須有抗干擾的能力，讓自己聚焦到目標(biāo)上。為了確定目標(biāo)，你得知道自己想做什么、需要做什么和能夠做什么。困難在于，極少會(huì)有人把問題全部界定好了擺在你面前。對(duì)于你為什么不夠成功、如何才能更成功，你往往壓根兒就不知道問題是什么、問題在哪里。當(dāng)你終于確定了問題之后，還需要有解決問題的能力、內(nèi)在的動(dòng)力和激情，以及堅(jiān)韌不拔的意志。

所以最后總結(jié)一下，真正的優(yōu)秀品質(zhì)，比如堅(jiān)毅，就和中藥一樣，具有雙向調(diào)節(jié)作用。對(duì)于那些心理和行為很“松”的人來(lái)說，堅(jiān)毅能夠幫他們強(qiáng)化自控力，讓他們學(xué)業(yè)或事業(yè)有成，至少不會(huì)出現(xiàn)行為失當(dāng)、違規(guī)違法的情況；而對(duì)于那些心理和行為上較“緊”的人來(lái)說，提升堅(jiān)毅指數(shù)能夠幫他們勇敢面對(duì)挫敗、減少焦慮和抑郁的情況，使心理更加健康。因此，堅(jiān)毅以及積極心理學(xué)關(guān)于成功和幸福的其他研究，無(wú)論對(duì)于“失敗者”還是“成功者”，都提供了很多有價(jià)值的理論、方法和啟示。

《堅(jiān)毅》讀后感13

唯有作真心熱愛的事情才會(huì)有持久的堅(jiān)毅。

我參加過一個(gè)話題的討論：什么樣的工作才能讓你熱情十足？當(dāng)時(shí)我的回答是只有從事真心所熱愛事情的工作才能讓我熱情十足。 所以奉勸小伙伴們，在選擇自己的事業(yè)時(shí)，以自己熱愛的事情為主更容易堅(jiān)毅下去。

越早發(fā)現(xiàn)自己的愛好并朝之堅(jiān)毅發(fā)展，就越容易成功。無(wú)可否認(rèn)的是，人的一生是短暫的，除開年幼時(shí)學(xué)習(xí)期間的自如，到了畢業(yè)后，社會(huì)生活壓力山，讓你無(wú)瑕去接觸也無(wú)能力去發(fā)掘自己的愛好，更無(wú)以從起談尋找真心熱愛的事情了。

唯有在年幼時(shí)發(fā)現(xiàn)自己真心的愛好，在生活無(wú)憂時(shí)，努力去堅(jiān)持，這樣才更容易出成績(jī)。我其實(shí)是喜愛文學(xué)的，可惜最后學(xué)的是it。我希望在我的下一代成長(zhǎng)的過程中，我會(huì)面對(duì)他的喜愛，并鼓勵(lì)他去發(fā)掘堅(jiān)持他的喜愛，成事與否并不重要，重要的是無(wú)悔此生。

只有不斷的嘗試才能發(fā)現(xiàn)自己的愛好，然后才能談堅(jiān)持。

有些年輕人經(jīng)常問我，應(yīng)該干什么事業(yè)呢？我的回答是三十歲之前不要決定自己干什么事業(yè)，應(yīng)該去嘗試，每個(gè)行業(yè)每個(gè)職業(yè)都去試試，你沒試過n個(gè)職業(yè)，哪可能知道自己適合或者喜愛哪個(gè)職業(yè)呢？只有多嘗試這才能找到終生堅(jiān)持的事業(yè)。唯有這樣的事業(yè)才能讓你有動(dòng)力。

堅(jiān)毅的過程就是刻意練習(xí)，《刻意練習(xí)》是一本書，推薦大家都可以去看看，大意是每個(gè)人的成就并不是天注定的，都是來(lái)自于自己對(duì)于某些方面的刻意的去練習(xí)，比如你喜歡文學(xué)，就去多看書寫書，比如你喜歡it，就去多編程，比如喜歡唱歌，那就每天去唱歌，只要堅(jiān)持就會(huì)有成績(jī)。

樂觀者更容易堅(jiān)毅也更容易成功

針對(duì)電信、房地產(chǎn)、辦公用品、汽車銷售、銀行業(yè)，以及其他行業(yè)所做的研究也表明，樂觀者比悲觀者的銷售業(yè)績(jī)要高20％~40％。悲觀主義者更容易罹患抑郁癥和焦慮癥，更容易習(xí)得性無(wú)助。樂觀主義者心態(tài)積極，保持習(xí)得性樂觀，更容易正確面對(duì)失敗，從而堅(jiān)持下去。

樂觀者會(huì)習(xí)慣性地尋找導(dǎo)致痛苦的原因而去改變，以尋得擺脫痛苦重迎歡樂的方法；而悲觀主義者認(rèn)為痛苦是永久和永恒的，不可以改變，也就是說認(rèn)命了。

我是一個(gè)堅(jiān)定的理性樂觀主義者，我也寫過理性樂觀派的讀后感，這本書我奉為圭臬，樂觀讓我接受已經(jīng)發(fā)生的一切，正確的面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的一切，包括失敗，包括老人的重病。

《堅(jiān)毅》讀后感14

頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰，勝利和成功屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。這是我讀《堅(jiān)毅真好》時(shí)，經(jīng)?？M繞在耳邊的話。

當(dāng)拿到《真好叢書》的訂單時(shí)，媽媽第一個(gè)便選中了《堅(jiān)毅真好》。她說，我最缺少這種精神，希望我能從書中明白一些道理。原來(lái)，我以前參加過好多的興趣班，但學(xué)什么都是半途而廢，而這中間最缺乏的就是毅力，但我能從書中找到毅力嗎？我表示懷疑。

書一到手，我就津津有味地讀了起來(lái)。一個(gè)個(gè)金光閃閃的名字把我深深地吸引住了。原來(lái)是結(jié)巴的德摩斯梯尼，后來(lái)竟然能成為著名的演說家；雙目失明，全身癱瘓的蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基，寫成了震驚文壇的巨著——《鋼鐵是怎樣煉成的》；還有發(fā)明大王愛迪生……這樣的名字舉不勝舉，他們都為人類作出了偉大的貢獻(xiàn)。在他們走向成功之路的過程中，哪一個(gè)不曾遇到過困難，但他們都選擇了同一條路，那就是憑著頑強(qiáng)的毅力，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)的困難，最后終于取得了成功。如果他們?cè)诶щy面前稍有退縮，也許這榮譽(yù)就不屬于他們——成功之路需要艱辛的汗水來(lái)澆鑄！

大家一定知道奧運(yùn)會(huì)上的馬拉松比賽吧，全程42。195公里，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說既是體能極限的挑戰(zhàn)，更是一種意志的考驗(yàn)。那么這個(gè)比賽的路程與規(guī)則又是怎么來(lái)的呢？這里還有一個(gè)感人的故事：公元490年時(shí)，在馬拉松平原上進(jìn)行了一場(chǎng)雅典反對(duì)波斯侵略的戰(zhàn)爭(zhēng)。結(jié)果雅典戰(zhàn)士浴血奮戰(zhàn)，取得了勝利。于是，讓一個(gè)名叫菲迪皮茨的傳令兵把這勝利的喜訊帶給雅典人民。一路上，他歷盡了千辛萬(wàn)苦，跑了42.195公里的路程才到了雅典，當(dāng)人們聽完喜訊，他帶著微笑倒下了。人們?yōu)榱思o(jì)念他，所以設(shè)立了這個(gè)比賽項(xiàng)目——馬拉松。在比賽中，我們看到了運(yùn)動(dòng)員們?yōu)⑾铝硕嗌賵?jiān)毅的汗水，這樣的比賽又將感動(dòng)和激勵(lì)多少人??！

我曾經(jīng)有著那么多的夢(mèng)想，我想他們一定和我一樣，小時(shí)候也有著許多美好的愿望，而且在成長(zhǎng)的道路上，不斷地磨練自己，把自己變成了特殊材料做成的人——他們都有著鋼鐵般的意志！那我呢，我似乎也在書中找到了答案，在以后的生活中，我將把那些困難當(dāng)作對(duì)自己意志的考驗(yàn)，絕不被困難所嚇倒！我相信，只要我堅(jiān)持不懈地努力，勝利和成功一定會(huì)屬于我的！

《堅(jiān)毅》讀后感15

成長(zhǎng)心態(tài)的人更容易堅(jiān)毅，也更容易獲得成功

作者對(duì)20xx名高中生的成長(zhǎng)心態(tài)進(jìn)行了一次問卷調(diào)查。我們發(fā)現(xiàn)，具有成長(zhǎng)心態(tài)的學(xué)生明顯比固定心態(tài)的學(xué)生更為堅(jiān)毅。更重要的是，更堅(jiān)毅的學(xué)生也會(huì)獲得更高的分?jǐn)?shù)，而且他們畢業(yè)后被大學(xué)錄取并堅(jiān)持讀完大學(xué)的可能性也更高。

之后，作者又在年幼的孩子和老年人中做了同樣的測(cè)試，在每一類樣本中，我發(fā)現(xiàn)，成長(zhǎng)心態(tài)和堅(jiān)毅皆并肩而行。相信自己會(huì)成長(zhǎng)，相信自己會(huì)改變，相信希望，并堅(jiān)持去學(xué)習(xí)。接受失敗，接受失敗帶來(lái)的傷心氣餒，這并不可恥，誰(shuí)還沒有點(diǎn)情緒呢？但成長(zhǎng)型心態(tài)能很快的擺脫悲觀情緒，迅速的卷土重來(lái)。

今天難得的一次向朋友吐了槽，控制在了極短的時(shí)間，就調(diào)整了自己的情緒，并笑言：誰(shuí)還沒個(gè)需要吐槽的時(shí)候呢？接受失敗，接受氣餒，迅速調(diào)整心態(tài)，這是我的準(zhǔn)則：責(zé)怪一個(gè)人控制在三句話內(nèi)，吐槽一件事也盡量控制在短時(shí)間內(nèi)。

最近在我堅(jiān)持讀書寫文章，我相信我的寫作能力能進(jìn)步，也相信讀書能讓我更加明白自己與世界，希望讀書寫作能改變我，不，是已經(jīng)改變了我，希望能越加改變得更好。

堅(jiān)毅應(yīng)該從小培養(yǎng)

前些天在和人談?wù)摻逃龁栴}的時(shí)候，我們統(tǒng)一的觀點(diǎn)，是可以接受孩子的小失敗，在遇到小危機(jī)時(shí)讓孩子獨(dú)立應(yīng)對(duì)，失敗也是經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)歷過失敗的孩子更堅(jiān)毅。

作者提倡孩子應(yīng)該選擇一項(xiàng)課余活動(dòng)，并且堅(jiān)持下去，我個(gè)人深表認(rèn)同，一個(gè)喜愛的課余活動(dòng)，不但有助于孩子的交際，也有利于磨煉他的意志，畢竟每個(gè)項(xiàng)目堅(jiān)持下去都是不容易的事。

結(jié)語(yǔ)：堅(jiān)毅更多的指的是心態(tài)，我曾經(jīng)聽一個(gè)朋友說過“允可”，大意是允許認(rèn)可自己或周邊已經(jīng)發(fā)生過的一切問題，不要一旦發(fā)生事情就產(chǎn)生為什么是我的受害者心理，從容接受，正確面對(duì)，理性解決。

堅(jiān)毅是用意志力堅(jiān)持向目標(biāo)前進(jìn)，這個(gè)目標(biāo)必須是好的，是自己熱愛的，并且有希望達(dá)到的。堅(jiān)毅代表的是內(nèi)心的堅(jiān)定與樂觀，百折不撓，屢敗屢戰(zhàn)。