為切實(shí)做好暑假期間孩子的安全管理工作，暑假安全教育的活動不能落下，下面給大家分享一些關(guān)于2024年《暑假安全教育》學(xué)生觀后感【精選15篇】，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇1

不知不覺中，快樂的暑假又來到了。在暑假里合理的安排好作息時間人，讓我們的學(xué)習(xí)和游玩兩不誤，使我們能渡過一個安全，健康，有意，快樂的暑假。

暑假里最重要的就是孩子的安全，這是老師和家長們時常掛在嘴邊教導(dǎo)我們的，不要到危險(xiǎn)的河水和陌生的地方去玩。但是，不幸的事故還是在孩子們身上發(fā)生。前幾天吳老師通過校信通告訴我們：7月份以來以有20位學(xué)生因?yàn)榈胶永镉斡径缢硗觥Ｋ?，要我們家長加強(qiáng)孩子的安全教育，務(wù)必做好監(jiān)護(hù)工作。

可是我從電視新聞中看到溺水身亡的都是外來民工子女，因?yàn)榉攀罴倭耍麄儚膶W(xué)校里出來，來到我們這邊跟他們的父母團(tuán)圓。但是，來到之后，他們的父母白天上班，甚至晚上還要加班，根本沒有時間管他們。這段時間天氣溫度又高自然而然他們就想到河里去游泳。來到河里不知道河水深淺，再加上沒有家長的看護(hù)，自我保護(hù)意識又低，發(fā)生溺水的事故就無可避免了。

所以，在暑假里孩子們一定要千萬記住家長和老師的教導(dǎo)，加強(qiáng)安全意識，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的場所，使我們渡過一個平平安安快快樂樂的暑假。

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇2

生活中什么最重要？是安全，安全關(guān)系到我們的生命，我們絕對不能小看他。

夏天到了，很多人喜歡喝冰可樂，但讓“可樂”在冰箱的冷凍室生活是萬萬不可的，曾經(jīng)發(fā)生過多起案子說：“小孩子把可樂放進(jìn)冷凍室，拿出來，因?yàn)榭蓸方Y(jié)冰膨脹，拉環(huán)就噴出來割破了他的臉”。夏天也不要吃變質(zhì)或過冷的食物，以免食物中毒，冷了要及時添加衣服，熱了要適量減少衣服。

玩游戲時我們更要注意安全。今年在我們學(xué)校發(fā)生了一件事：我們在排練舞蹈，老師給我班一位同學(xué)安排的任務(wù)是前滾翻，他在翻跟頭的時候一不小心碰到了另一個同學(xué)，那個同學(xué)當(dāng)時就去追他，他跑啊跑，就被東西給絆了一跤，他在那一直哭，到晚上去醫(yī)院看才知道是骨折了。

所謂“開車不喝酒，喝酒不開車。”可還是有些人不遵守交通規(guī)則，結(jié)果釀成了大禍。一個人喝完酒，在路上開著面包車，另一個人在路上騎電動車行走。面包車急速向前開來，把騎電動車的人撞出幾米遠(yuǎn)，救護(hù)車和警車來了，救護(hù)車把人送進(jìn)了醫(yī)院搶救，警車驗(yàn)測了開面包車的人，才知道他喝了酒。所以我們一定要遵守交通規(guī)則。

不管在什么時候，我們一定要注意安全，讓我們的家人減少一份牽掛，減少一份擔(dān)心，讓安全伴隨我們健康成長吧。

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇3

暑假，是我們最期待的假期，因?yàn)槭罴儆袃蓚€月，在這兩個月里，我們可以盡情的玩耍，而且暑假由于天氣炎熱，我們還可以玩水，爬樹等等，有很多快樂的事情。不過，在快樂的時候，暑假安全也成了許多人擔(dān)憂的問題，所以，我希望建議每一個小學(xué)生都能注意暑假安全：

首先，學(xué)校期末放學(xué)的時候，應(yīng)該通過舉行全校性質(zhì)的暑假社會安全管理教育，讓學(xué)生們在學(xué)校里就接受信息安全技術(shù)教育發(fā)展以及相關(guān)危險(xiǎn)環(huán)境意識，千萬要教導(dǎo)他們不要去河邊玩，不要偷偷去游泳。

其次，家長要主動把暑假社會安全管理教育發(fā)展這個國家重大的責(zé)任擔(dān)負(fù)起來，要不時地教育學(xué)生自己的孩子，教他們進(jìn)行安全技術(shù)知識、防范危險(xiǎn)的知識，尤其要教育對于他們可以不要玩水、玩火等危險(xiǎn)游戲。再次，社會要負(fù)起安全文化教育研究這個時代責(zé)任，應(yīng)該在河邊、池塘邊安裝一些相關(guān)危險(xiǎn)警示，警告人們不要在河邊玩耍、下水游泳。

只要通過我們可以做到這些學(xué)生暑假社會安全的建議，那么，我們一定能在這兩個月里過一個健康快樂的暑假。

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇4

在科技發(fā)達(dá)的現(xiàn)代生活中，各式各樣的車越來越多，因車而出現(xiàn)的悲劇也越來越多，這都是因?yàn)槿藗儾蛔袷亟煌ㄒ?guī)則的緣故。

為了防止這種悲劇的重重上演，我們必須要遵守交通規(guī)則，做好自我防范。首先，大人每天至少要保持8-9的睡眠才可以安全駕駛。重要的是不能過量飲酒后開車，因?yàn)榫浦泻写罅烤凭榷嗔舜竽X就會混亂，使之開車不穩(wěn)，嚴(yán)重會導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。其次是，當(dāng)遇到急著接送孩子的人、年邁的老人及警車、救護(hù)車﹑消防車等很急的人或車，一定要給他們退讓，或停下等他們過去之再走。如果相撞了，對誰都沒有利益的。

如果遇到紅燈，就一定要在白線后停止步伐;如果遇到黃燈，我們應(yīng)該做好?；蜃叩臏?zhǔn)備，不宜太激烈、猛撞，以避免慣性帶來的沖突;如果眼前是綠燈，我們應(yīng)該在斑馬線上勻速行走小學(xué)生關(guān)于暑假交通安全征文小學(xué)生關(guān)于暑假交通安全征文。

那自我要防范什么呢?這是一個針對兒童的話題。首先，我們還不到12歲，國家規(guī)定，不能騎車上公路，否則后果自負(fù)。然后是穿衣。在雨天或霧天，應(yīng)該穿色彩鮮亮的'衣服，如：黃色、紅色等，這使司機(jī)能看到前方有人，避免交通事故上演，給我們帶來安全的保護(hù)。還要遵守學(xué)校定的交通規(guī)則 上下學(xué)戴小黃帽。有的同學(xué)認(rèn)為小黃帽多難看啊!但是，小黃帽顏色鮮艷，小學(xué)生過馬路時，司機(jī)可以看清楚。小黃帽雖小，但卻可以保護(hù)我們的生命安全。

交通規(guī)則我們應(yīng)牢記在心。用它來時刻提醒自己。為了自己和他人的安全，我們應(yīng)遵守交通規(guī)則，做好安全出行，平安歸來

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇5

走路和法律有關(guān)嗎?當(dāng)然有而且關(guān)系可是非比尋常。

以前，我走路都是連跑帶跳的，過馬路時只要看見得沒車就一溜煙兒地過去了，管它紅燈、綠燈呢!

記得那是在一個陽光明媚的下午，一個十一、二歲小孩在馬路上走著。只見他右手玩著悠悠球。突然，十字路口的紅燈亮了，那個小男孩一心只顧玩球，根本沒有看見。正在這時， 黑色幽靈 神奇般的出現(xiàn)了 一輛載滿紅色磚頭的貨車，正對面駛來。只聽 砰 的'一聲，人們都驚呆了。一切都完了

當(dāng)我看到那一幅幅血淋淋的圖片時不禁嚇出一身的冷汗。我這時才知道我以前的做法是多么的危險(xiǎn)，讓父親和母親擔(dān)驚受怕。因?yàn)闊o數(shù)的交通事故都是和行人有關(guān)的，不文明走路，可是要會出生命的代價的啊!

從那以后，我看著紅燈、綠燈過馬路，過馬路時每次都走斑馬線。在超市乘坐有扶手的電梯時盡量靠右，讓有急事的人從左邊快速通過小學(xué)生關(guān)于暑假交通安全征文小學(xué)生關(guān)于暑假交通安全征文。

最近，我還看了看《道路交通安全法》，我懂得了：車讓人，讓出一份文明;人讓車，讓出一份安全;車讓車，讓出一份秩序;人讓人，讓出一份和諧。

讓我們大家一起來遵守這份安全，這份文明吧。

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇6

就在今年五月份，我和媽媽去超市的途中，一名年輕的男子由于闖紅燈，與另一名騎著摩托車的男子相撞。只聽“咣當(dāng)”一聲，兩人雙雙倒地。第一次看見這么血腥場面的我，嚇得躲進(jìn)了媽媽的懷里。

晚上，我在床上翻來覆去睡不著，腦子里一遍又一遍的回放著白天那慘不忍睹的畫面。我心里十分惶恐，原來生命如此脆弱！這更讓我認(rèn)識到不遵守交通規(guī)則的嚴(yán)重后果，就因?yàn)橐淮蔚倪`規(guī)，可能就會讓你的家庭支離破碎。

駕車也非常危險(xiǎn)。

酒后駕駛，由于酒精麻痺而反應(yīng)遲鈍，很容易導(dǎo)致車毀人亡，不但釀成悲劇還要受到法律的制裁。所以，我要告誡大家：千萬不要酒后駕車，開車不喝酒，喝酒不開車，一場車禍足以破壞兩個或每個人的'生命是獨(dú)一無二的。我們應(yīng)該珍惜生命。血的教訓(xùn)為我們現(xiàn)代人敲響了交通安全的警鐘?？捎钟卸嗌偃苏嬲ダ頃?？

親愛的朋友們，珍惜自己的生命吧，做一個遵守交通規(guī)則的人，讓幸福永遠(yuǎn)伴隨我們。讓我們共同攜手，讓我們親人心中少一點(diǎn)擔(dān)心，臉上多添一份快樂吧！

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇7

2月22日，全市各中小學(xué)校學(xué)生結(jié)束愉快的寒假，投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。在開學(xué)的第一天，各學(xué)校迎來了新學(xué)期第一課——校園安全教育課。茂名市教育局安全保衛(wèi)科同志也深入市直屬學(xué)校檢查安全教育第一課的開展情況。

以新學(xué)期第一次升旗儀式為契機(jī)，各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)向廣大師生進(jìn)行安全知識專題宣傳教育活動，提高師生的'安全教育意識。新學(xué)期校園集會結(jié)束后，各班班主任結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況和各班具體情形，在開學(xué)第一堂課開展了安全教育。老師給學(xué)生們觀看了各種形式的安全教育視頻，講述了許多安全教育的典型案例。

據(jù)悉，20__年春季開學(xué)前夕，茂名市教育局已密鑼緊鼓地對學(xué)校安全工作進(jìn)行部署和排查，致力為師生安全撐起一把牢固的“安全傘”，為創(chuàng)建和諧平安校園打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇8

快樂的暑假生活已經(jīng)開始好些天了，想必同學(xué)們在這些天里玩的一定很開心吧！但是我很想提醒一下同學(xué)們，在開心玩樂的同時千萬不要忘了要注意安全哦！

因?yàn)槲覀兎偶倭丝梢悦刻煸诩?，但是爸爸媽媽還要每天的上班，不能陪我們在家。所以同學(xué)們無論是自己還是和同學(xué)們一起在家玩都不要玩的太“瘋”了。我就是因?yàn)闆]有注意這些而“受傷”了。

因?yàn)樘鞖馓珶幔晕揖图s了兩個朋友來家里玩。我們玩了一會游戲，就決定玩真人版的“CF”大戰(zhàn)。為了安全起見，我們先把槍里面的子彈全都取了出來。然后每人選了一把自己喜歡的槍，再把自己藏好游戲就開始了。

為了走路輕不被發(fā)現(xiàn)，我把拖鞋給脫掉輕輕的走到我的房間門口。我伸著脖子悄悄的想看看里面有沒有“敵人”。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)一個“敵人”時我還沒有來的及開火，只聽“砰—”的一聲。我感到脖子火辣辣的疼，忍不住“啊—”的一聲慘叫把大伙全都嚇出來了。

“咋回事？咋回事？—”大家急切的圍上來?！鞍?！出血了！”“還腫了一個小包！”嗨！不爭氣的眼淚唰唰的流個不停。開槍的.同學(xué)嚇得只是不停的說：“不是子彈都取出來了咋還有呢？”肯定是卡在槍里的子彈沒有取出來，真倒霉！還沒開始玩呢就光榮的“負(fù)傷”了。而且這槍的威力還這么大，真是嚇人。大家也沒心思再玩了，所以我想提醒同學(xué)們在暑假期間一定要在玩兒的時候多注意些。

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇9

今天我和爸爸坐著媽媽開的車，高高興興地踏上回?fù)P州的路。

上了高速公路，我看見路旁有一棵棵高大挺拔的樹木。路上，一輛輛汽車，有身材高大的、有身材矮小的、有身材巨大的……它們一輛接一輛，在我們的車邊飛馳而過。突然，我發(fā)現(xiàn)媽媽的汽車慢慢地停了下來，心想：前方可能發(fā)生了什么事情。過了一會兒，汽車慢吞吞地向前方行駛，我把頭探出窗外一看，原來是發(fā)生了小車禍，只見路旁幾輛汽車在一起，有的'車前面扁了，有的車后面扁了，有的車頭發(fā)動機(jī)蓋翹了起來，而且已經(jīng)變型了。可真是太不小心了！這時，一輛黃色的拖掛車把出了事故的汽車一輛接一輛的拖離事故現(xiàn)場。接著，媽媽的汽車?yán)^續(xù)前行，過了江陰大橋，我發(fā)現(xiàn)，車子又慢了下來，排成了一條長隊(duì)，好似一條長龍。原來，又發(fā)生了小車禍，我想：真希望他們能注意安全，我們也可以早點(diǎn)到家。大約開了三個小時，汽車下了高速公路，我們平平安安的回到了奶奶家。

這次去揚(yáng)州的路上，大約出現(xiàn)了五次小車禍，我想對大家說：國慶期間，出行旅游，一定要注意安全。如果，開車出行旅游，也要注意安全，別忘了保持車距，這樣才能避免發(fā)生小車禍哦！

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇10

也變的越來越多了。路寬了、車快了、人多了，交通安全問題刻不容緩，需要我們高度重視。

朋友們，你們知道嗎？我國每年就有10萬多人死于交通事故，平均每6分鐘發(fā)生一起車禍，這是一個多么驚人的數(shù)字呀！我也親身經(jīng)歷過幾個小事故，記得有一次，我和媽媽一起開車去外婆家，媽媽一邊開車一邊發(fā)短信，由于精神不集中，只聽“嘭”的一聲，媽媽的.汽車和一輛公共氣車撞頭了，把我嚇了一跳，我們趕緊下車看了一下，車頭完全變型了，還好只是撞上了車，沒有傷著人，媽媽噓了一口氣。如果開車一不小心，就容易出車禍，我們要引以為戒，不要酒后駕車、疲勞駕車、超載、超速，處處遵守交通規(guī)則，小心警慎，安全駕駛。

大家知道嗎？一次車禍就會使一個陽光的孩子從此沒有了笑容；一次車禍就會讓一個幼小的兒童在一瞬間沒有了父母，成了孤兒；一次車禍會使家人整天以淚洗面；一次車禍會使一個健壯的人變成了殘疾人；一次車禍……一次次的事件，讓我們知道了安全是多么的重要，只要稍不留心，一個生命就會在這個時間永遠(yuǎn)消失?？墒怯幸恍┤耍麄兛偸遣蛔袷亟煌ǚㄒ?guī)，讓我們一起去提醒他們，生命是可貴的，生命只有一次，人死不能復(fù)生。讓我們一起來遵守交通法則，讓安全時時伴我行！生命時時伴我行！

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇11

交通安全，十分重要。危險(xiǎn)每一刻都在我們身邊，特別是交通安全。但如果我們時時刻刻都觀察著它，躲著它，它就不會匆匆地來到我們身邊。

這讓我想起了寒假那件事：那天，天氣比以往有些暖和，正可以讓我出去找朋友玩。走到一個十字路口，由于我以往不經(jīng)常走人行道，這次又站到了路口，然后我跑了過去。這時，一輛電動車駛了過來，我被撞倒了。電動車司機(jī)急忙說：“沒事吧？”“沒事、沒事。”我十分恐懼。站起來一看紅綠燈，這我才意識到：“闖了紅燈。”就這樣，我低著頭走了?！斑@是我的錯，我不該闖紅燈！不該不走人行道！”我在心里反省自己。所以，我暗暗下了決心：“從今往后，我一定要遵守交通規(guī)則，不遵守就要懲罰自己?！边@句話就牢牢的記在了我的'心里。

從此以后，我不知是否被懲罰嚇倒了？還是怎么樣？竟像變了一個人似的，自覺遵守起了交通規(guī)則。不知怎的，我總感覺走在人行道上特放心，特輕松，每次都能安全到達(dá)。

盡管“交通安全，從我做起”這句話人人都知道，但有些人并不把交通安全放在心上。上一星期，一天放學(xué)，我在人行道口等綠燈。紅燈滅了，綠燈來了。我立刻踏上人行道。這時，一輛飛車疾駛過來，到我前面，他立刻走過去。聽見他說：“這孩兒，走路也不慢點(diǎn)兒?！蔽乙宦?，十分生氣，暗想：“明明是他不對，闖了紅燈，還說我。”他開得實(shí)在太快了，來不及剎車，還闖了紅燈呢。

交通安全，非常重要。只要遵守，生命就多了一次。

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇12

生命是最珍貴的東西，所以要注意安全，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

剛放寒假的時候，我坐在電腦前，看洛陽信息港。有小孩在河邊玩耍不慎掉入河里而淹死的慘劇發(fā)生。

每次看到這個新聞的時候，我的心情都非常沉重，萬分悲痛。這些孩子、孩子的.家長也太不小心了，孩子出事了，會給整個家庭帶來莫大的悲痛。更何況，孩子是祖國的未來。

發(fā)生此類慘劇的原因主要是寒假來了，學(xué)生獲得了自由，而家長必須去上班，很多低年級的學(xué)生沒有家人看管。他還小，還不懂水火無情的危險(xiǎn)概念，常常偷偷溜到河邊玩或偷偷去玩耍，又沒有大人看護(hù)。

萬一除了問題，也沒人施救。

在我看來，這些慘劇是完全可以避免的。我們應(yīng)該加強(qiáng)安全意識，給學(xué)生們尤其是低年級學(xué)生們灌輸安全意識。

首先，學(xué)校期末放學(xué)的時候，應(yīng)該舉行全校性質(zhì)的暑期安全教育，讓學(xué)生們在學(xué)校里就接受安全教育以及危險(xiǎn)意識，千萬要教導(dǎo)他們不要去河邊玩，不要偷偷去危險(xiǎn)的地方玩耍。其次，家長要主動把安全教育這個重大的責(zé)任擔(dān)負(fù)起來，要不及時地教育自己的孩子，教他們安全知識、防范危險(xiǎn)的知識，尤其要教育他們不要玩水、玩火等危險(xiǎn)游戲。再次，社會要負(fù)起安全教育這個責(zé)任，應(yīng)該在河邊、池塘邊安裝一些危險(xiǎn)警示，警告。

人們不要在河邊玩耍。最后，廣大學(xué)生朋友們要自己多注意，記住學(xué)校、父母、社會給自己的教育，不要一時貪玩而冒險(xiǎn)。

我認(rèn)為，做到了以上四點(diǎn)，這些溺水身亡事件會大大的減少。

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇13

炎熱的夏日，面對著火熱的烈日，到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發(fā)生一些令人痛傷的事件。

“小學(xué)生不得獨(dú)自或與同學(xué)結(jié)伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學(xué)習(xí)時段，可能會產(chǎn)生一點(diǎn)兒作用，但是在節(jié)假日里，誰有能止得住呢？烈日無情地炙烤著大地，大地萬物都似乎被烤焦了，這種日子，在我身邊就發(fā)生了一場溺事件：

那年暑假，一對母子到我們泗洲來，應(yīng)該是來探香的吧。母親顯上去好是哀老，一絲絲皺紋，黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的面孔；兒子是一個七八歲的青春少年，聽說學(xué)習(xí)是個頂尖兒，可棒拉！也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳，也不是玩太多的游戲，純屬是一個書迷。他們來的第二天傍晚，突然一個惡耗傳來：“那個小伙子溺水死亡?！蹦赣H差點(diǎn)暈去，急匆匆地跟到了案發(fā)現(xiàn)場。

我們看到那個小伙子全身赤露，躺在岸邊。過了一會，醫(yī)務(wù)人員和也陸續(xù)趕到現(xiàn)場，醫(yī)務(wù)人員給他做了最后的急救希望，當(dāng)醫(yī)生雙手按著他的胸中間，一按一按地拯救時，那個可憐的母一股頸兒撲到了他的身上，還不斷地抱怨老天，說自己的兒子一些往事，在抱怨中我了解到他剛剛靠上大學(xué)，喜事還沒過，喪事就已到臨頭，讓人也不禁為他感到悲哀。

同學(xué)們，人的生命只有一次，請珍惜自己的生命，把人生的每一分做到盡責(zé)，不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機(jī)會。

做好安全防護(hù)，防溺，其實(shí)很簡單相信吧！

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇14

__完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育。

生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)藏了無盡的危險(xiǎn)，使人失去寶貴的生命。

進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年約有14460名小學(xué)生在各種事故中死亡，大約每月死亡1200多人；每天死亡39人。其中，溺水生亡人數(shù)居死亡人數(shù)之首，占全部死亡人數(shù)的70%。

縱觀一次次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。

水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實(shí)很簡單：

1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。

2、游泳下水前做暖身運(yùn)動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋。

3、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。

珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧！

《暑假安全教育》學(xué)生觀后感篇15

一、游泳安全要點(diǎn)

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳。

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。

5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。

二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生。對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。

（一）萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

（二）對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢。

2、溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。

吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

四、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。

五、游泳時耳朵進(jìn)水怎么辦

由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。

耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。

耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：

1、單足跳躍法?；级蛳拢栌盟闹亓ψ饔?，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法?？蛇B續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法。用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。

同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了這么多知識，希望同學(xué)們學(xué)習(xí)致用。