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寫舞蹈心得作文

| 新華

“學(xué)高為師,身正為范。”在教學(xué)中,我用心備課,認真上課。不管自己的工作有多繁忙,不管自己有多累,一走進舞蹈教室,我立刻精神飽滿,用兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度帶動孩子們的學(xué)習(xí)熱情,用實際行動引導(dǎo)他們樹立樂觀向上的人生觀。孩子們天真熱情的笑臉就是我最好的興奮劑,他們一聲聲甜美可愛的“陳老師!”立刻驅(qū)走我一天的疲勞。握著他們蓮藕般柔嫩的胳膊,小腿,我不厭其煩地為他們一次次彎下腰糾正動作,因為我在想:他們中的他?還是她?在不久的將來會成長為一株株綻放在舞臺上亭亭玉立的蓮花。

我注重舞蹈教學(xué)的科學(xué)性,注重運動量,動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理,生理特點。有人說教師干的是良心活兒,不錯,做教師不需要本領(lǐng)超群,卻需要極其精細的態(tài)度,就像辛勤的花匠。不斷重復(fù)的舞蹈基本功是枯燥,缺乏趣味的,在教學(xué)中我注重教學(xué)環(huán)節(jié)的編排,用活潑節(jié)奏感強的音樂,和自己規(guī)范一絲不茍的示范動作,帶領(lǐng)孩子們共同走進美的殿堂。每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼里,我會欣喜地告訴他(她):你真棒!當(dāng)他們?yōu)榱艘粋€動作做得丑而急得大哭時,我會親手抹去他(她)臉頰的淚珠,鼓勵他(她):你能行!喜歡他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳說個不停,喜歡看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉,喜歡他們用小黑手捏著一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風(fēng),仿佛踩了風(fēng)火輪的我,在教學(xué)中卻像變了一個人。教授孩子們新舞蹈時,不能操之過急,一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領(lǐng),制定有效的練習(xí)步驟。按照由簡至繁的教學(xué)原則,首先讓學(xué)生熟悉音樂節(jié)奏,隨后是動作練習(xí),最后才是情緒表達。在動作練習(xí)中,將組合動作分解成單一動作,難度較大的單一動作還分解成局部動作。每學(xué)期結(jié)束時,不論我的“大徒弟們”還是啟蒙班的“新兵們 ”,每人都能在學(xué)校,幼兒園的聯(lián)歡會上好好“秀”一把,“成就感”才是孩子們繼續(xù)學(xué)好舞蹈的最大動力。

創(chuàng)新是超越的關(guān)鍵,我所教授的每個班,每一年孩子們基本功會有突飛猛進的進步,都會學(xué)習(xí)新的舞蹈。這就要求我課下關(guān)注舞壇動向,注意觀看各級賽事,將當(dāng)今舞蹈新信息滲透在教學(xué)中。一分耕耘一分收獲,我的工作得到了華夏未來領(lǐng)導(dǎo)們和家長的肯定,孩子們也碩果累累。2011年是豐收的一年,華夏未來15周年慶祝大會上,我?guī)ьI(lǐng)孩子們編排的節(jié)奏鮮明,動作夸張可愛的《斗牛舞》獲得大家一致好評。六名學(xué)生在2011年天津市文藝展演中獲一等獎,七名學(xué)生獲二等獎。三名學(xué)生獲2011年天津市少兒舞蹈大賽一等獎。三名學(xué)生在天津市少兒藝術(shù)大賽中獲一等獎,兩人獲二等獎。三名學(xué)生被授予“2011年天津市童星100”稱號。七名學(xué)生通過中國舞13級考試。兩名學(xué)生獲得2011年南開區(qū)個人單項比賽小甲,小乙第一名。在家長和學(xué)生的積極努力下,我們齊心協(xié)力共度難關(guān),帶著三個作品參加了第五屆華北五省市舞蹈大賽,獲得兩個一等獎,一個二等獎的好成績。

我愛孩子們,我愛舞蹈事業(yè),在孩子們的成長中,在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己,我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學(xué)工作,借用米盧先生的一句話:態(tài)度決定一切!

寫舞蹈心得作文篇2

學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了,可以說是收獲頗豐,不僅舞蹈技巧有了提高,對體育舞蹈有了新的認識,而且還增進了和同學(xué)之間的感情?;蛟S,對于我來說,這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。

選課以前,很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實,在選課時,我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了,對拉丁舞也有一定的了解,因此我腦中就想,體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊,散打啊那些以前沒有學(xué)過的項目。但經(jīng)過一番權(quán)衡,我還是決定選修體育舞蹈?,F(xiàn)在一個學(xué)期過去了,我不后悔當(dāng)時的選擇!

榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有,從剛開始的摸著石頭過河,到現(xiàn)在一點一點走向成熟,榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國,并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課,即便是開設(shè)了體育舞蹈課,在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中,把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制,種.種困難,種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前,很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。

榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多,我個人能力有限,又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型,因此至今跳得還不是很好。

不能不提的是本學(xué)期來我校實習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習(xí)工作的敬業(yè)精神和負責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早,而且還為每堂課認真?zhèn)湔n,精心為我們編排套路,上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳,一點一點的講解。有些同學(xué)說王老師上課時太嚴肅,甚至刻板,我覺得那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪,無論是教舞還是學(xué)舞。

最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!

寫舞蹈心得作文篇3

我們來學(xué)習(xí)舞蹈的目的可能不盡相同,減肥、健身、娛樂、休閑、工作......都好,有一點我想大家的想法都是一致的,既然來了,就要爭取跳得更好。從這次學(xué)習(xí)中我覺得基本功和基礎(chǔ)真的很重要,那樣學(xué)起來就不會那么難。

因時間的原因,我們上課時間很緊,但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時間給我們上課,學(xué)員們雖然嘴上還是會哼累哼疼,有的學(xué)員腳痛,膝蓋都青了,但實際上還是不斷努力學(xué)習(xí)著。

更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來上課,孩子在外面哭了就出去哄哄,哄好了馬上就又回來馬上進入學(xué)習(xí)狀態(tài)中,這讓我們每個人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無知的小孩子,張老師都說第一天看到我們的時候眼睛里漏出的是迷茫,在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下,我們有了更堅定的目標(biāo),看到了我們的炙熱與奮斗,在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興,開心與肯定,那時我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人,用快樂感染著我們每個人,我想這就是舞蹈的魅力所在,之所以讓我著迷的原因所在吧。

總之,一直以來對舞蹈的愛好和舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。 在此感謝本次學(xué)習(xí)中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo),老師們辛苦了。 相信學(xué)習(xí)舞蹈會給我?guī)砀嘁庀氩坏氖斋@。 祝大家新年快樂,努力達到想要的目標(biāo),加油!

寫舞蹈心得作文篇4

首先非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一個難得的機會參加了這個長沙市小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)。

當(dāng)時張主任通知我參加這個培訓(xùn)的時候,我一聽是舞蹈培訓(xùn)就特別緊張,因為從我讀書開始就一直對舞蹈存在嚴重的畏難情緒,覺得舞蹈訓(xùn)練對我來說是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實踐過程當(dāng)中,我也意識到小學(xué)音樂基礎(chǔ)教育是需要我們擁有全面的專業(yè)知識技能,包括音樂理論,包括舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等等甚至,缺一不可。就這樣,我一方面覺得像這次這樣的舞蹈培訓(xùn)對我來說是不能錯失的一個大好的學(xué)習(xí)機會;另一方面我又擔(dān)心自己跟不上像這樣的專門的針對性這么強的學(xué)習(xí)。著實是矛盾了好長一段時間。我記得我后來是反復(fù)地問過王老師,看我自己能不能跟得上這種培訓(xùn)的程度,每一次王老師都安慰我鼓勵我說“可以的”“沒問題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓(xùn),好好學(xué)習(xí)。

這個為期五天的小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容安排得非常緊湊,既有實踐型的學(xué)習(xí),其中包括:藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國民族民間舞蹈的學(xué)習(xí),以及對日常教學(xué)非常有用的少兒成品舞蹈的學(xué)習(xí)。然后又有舞蹈理論方面的課程,包括:少兒舞蹈編排、少兒形體訓(xùn)練的方法和保護措施、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。

培訓(xùn)的那一個星期,我每一天都覺得很辛苦。因為平時運動得很少,突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣,后來培訓(xùn)結(jié)束的時候,我的心里面暗暗地想:幸虧我來了!因為通過這次培訓(xùn),我學(xué)到了很多,收獲很多。對舞蹈和舞蹈教學(xué)都有了一些新的認識和體會。

一、舞蹈是什么

舞蹈,是一門身體語言的藝術(shù)。是最本真,發(fā)自內(nèi)心,而無法掩飾的。 有一個有趣的小故事。是關(guān)于一個經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三,是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因為每年到了農(nóng)歷三月三的時候,不管是結(jié)婚了還是未婚的,所有黎族同胞都要從四面八方回去,和自己的情人共同度過。所以三月三又稱愛情節(jié)、談愛日。當(dāng)時作者要創(chuàng)作這個舞蹈的時候,就去到黎族當(dāng)?shù)厝ンw驗生活。她剛剛到那的時候,發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個很有意思很美的動作:當(dāng)她們與人對面相遇的時候,她們總是半側(cè)身,前面的一條腿微微彎曲,兩手輕輕地搭在大腿上,整個身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會有這個動作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長一段時間,跟他們一起歡慶三月三這個節(jié)日,被當(dāng)?shù)乩枳逍』锢叫淞掷锏牡臅r候,她才明白,黎族女性的裙子底下是沒有穿任何其他東西的。所以她們的那個動作其實是源自于內(nèi)心的一種對陌生人的防備和自我保護的意識。

從而我們可以看出來,身體語言是能最真實反映人類靈魂和情感的一種方式。那么舞蹈中是怎樣用身體語言去反映人的內(nèi)心情感的呢?

我們可以來看一個作品:《紅色戀人》?!都t色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來。電影《紅色戀人》說的是:張國榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個高層領(lǐng)導(dǎo)與梅婷飾演的______頭目的女兒,因為共同的對共產(chǎn)主義事業(yè)的信仰,相愛,走到一起。后來因為意外,梅婷被______抓了起來,同時他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國榮知道,______最終的目的是抓到他。出于對愛人和孩子(也就是革命的火種)的保護,張國榮就要求用自己來跟梅婷交換。在交換人質(zhì)的地方,張國榮和梅婷有了最后一次擦肩相見的機會。這一次幾秒鐘的擦肩,對他們來說就是永遠的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個瞬間創(chuàng)作而來。我們一起來看一下這個作品。

《紅色戀人》:1)男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。

2)長時間的男女互相凝視的動作,表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感。

3)(2分06秒處停)因為傳統(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員,后來就有人開玩笑說從《紅色戀人》開始,現(xiàn)在的舞蹈動不動就要女演員把男演員舉起來。其實在這里這個動作是包含了很深刻的一種含義。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強大和力量。

4)到快板的激情段落,有一組女演員做飛翔姿態(tài),男演員把她拉回來的動作。這一組動作想要表現(xiàn)的是:在那個白色恐怖時期人們對自由的向往,很想往外突破,卻又被現(xiàn)實阻擋,而無法突破的這樣一種狀態(tài)。

5)(4分20秒左右)這一段慢板里面,拳頭出現(xiàn)非常多,時而女演員舉起,時而男女演員共同舉起。這象征了他們對革命的信念、希望和堅定的信心。

6)(6分40秒左右)男演員在舞臺上奔跑的動作表達的是男女主人公對自由的理想和向往。

因為舞蹈是一種融合了視覺和聽覺的形體藝術(shù),它綜合包含了音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)形式于一體。所以通過舞蹈的學(xué)習(xí),可以提高促進學(xué)生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。

二、舞蹈藝術(shù)教育的意義

(從剛才我們欣賞的舞蹈作品可以看出)舞蹈是一種美的教育,通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田,感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風(fēng)格化的肢體語言和創(chuàng)作性的舞蹈語肢體言相結(jié)合,去表現(xiàn)人類真實情感的一門藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練可以提高人對藝術(shù)的審美能力,鑒賞能力和感知能力,從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。它為我們展現(xiàn)了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受,而且也引起全人類的共鳴。當(dāng)我們以美好的、生動的、詩一般意境的舞蹈進行交流時,讓我們體驗到的是對人類的熱愛,對和平的向往,對真善美的渴求以及對人生的珍重。因此,舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個人身心藝術(shù)修養(yǎng)的教育,在廣義上意味著人格境界的完善與升華。

寫舞蹈心得作文篇5

作為一名幼兒教師,可以毫不夸張地說:琴棋書畫,都需樣樣精通。從事幼教工作12年,我一直堅持一個理念:活到老,學(xué)到老。通過我的不懈努力,我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋,談之我色變,舞之我腿軟。不是我偷懶,不是我不喜歡,而是我覺得看別人舞蹈是一種享受,而看著我舞蹈,對于觀賞者,我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子,我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。

今年的暑假,大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工,老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長,我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助,意義最大的,莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情,絲毫不覺疲乏?!坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味,使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜,但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗,但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道,我做動作比別人笨拙,所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足,我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時間總是那么快,每天3個小時總是稍縱即逝,總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn),雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者,但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè),喜歡我職業(yè)之中的這部分:舞蹈。在今后的工作生涯中,我會繼續(xù)努力,不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。

寫舞蹈心得作文篇6

舞蹈,也許大家并不陌生,它常常在我們的身邊,它無處不在。但是舞蹈也分許許多多的種類:如,拉丁舞、爵士舞、街舞、呃……還有大家熟悉的廣場舞等等等。而我學(xué)習(xí)的是“拉丁舞”。

我從小就酷愛舞蹈。六歲就開始學(xué)習(xí)拉丁舞了,至今已有六年多了。剛開始學(xué)舞蹈的時候總覺得跳舞沒意思,很無聊,到后來我才發(fā)現(xiàn)舞蹈也很有意思。因為舞蹈能強身健體,能活血化瘀,讓自己的身體棒棒噠!因為舞蹈是一門非常優(yōu)美的藝術(shù),它在藝術(shù)上也是數(shù)一數(shù)二的,它的音樂能讓人開開心心、快快樂樂。

我至今還清清楚楚記得我第一次去學(xué)跳舞時的場景,那是一個漂漂亮亮的女老師,對我們的要求非常的嚴格。每次教我們學(xué)舞蹈的時候既劈叉又下腰、壓腿等一些舞蹈的動作。有一些同學(xué)常常劈叉劈不了,那個舞蹈老師就叫她去墻上靠著,在墻上慢慢地劈下去(橫叉),直到劈下去為止。在學(xué)習(xí)的過程中即使是劈下去了,老師的要求也很多:“腿要伸直!你你你,腿伸直了;你你你,腳繃起來;你你你,做標(biāo)準(zhǔn)來……”唉,老師的要求真多啊。如果我們的橫叉練好了,豎叉不好又能怎樣呢?豎叉劈不好:腿放到把桿上面,慢慢的滑下去,胯不能歪,一歪,那,重來!但是我堅信老師的要求是對的,只有堅持不懈的勇氣,才能練好舞蹈。

光陰似箭,日月如梭。剎那間,六年過去了,現(xiàn)在我還堅持每周六都要去跳拉丁舞,我一定要一直堅持著我長久以來一直堅持著的這門藝術(shù)。也許有人會說:“跳舞不好看,還累,我勸你換一門藝術(shù)吧!”其實我以前也想過放棄,但是我心底有一個聲音一直提醒著我:不能放棄,絕對不能放棄!你一定能堅持到底的,加油啊,不能放棄!就這樣我一直堅持,因為我堅信有付出就會有收獲。

我們身邊的藝術(shù)一定有很多,但是不一定你喜歡的有很多。我們一定要像蜜蜂一樣菜過許許多多的蜜,看過許許多多的事物,才會明白,不一定那個藝術(shù)就適合你。如果只盯著那一個藝術(shù),你的所得、所知,就會很少!因此,我們一定要喜愛我們身邊的所有藝術(shù)。

寫舞蹈心得作文篇7

這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開始是理論的學(xué)習(xí),這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。體育舞蹈,也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體,是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群,十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感,是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首,它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展。研究表明,各種舞蹈都起源于原始舞蹈,體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。

體育舞蹈,通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外,體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合,在音樂的伴奏下翩翩起舞,從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程,也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程,參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美,獲得美的享受。

這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強的自娛舞形式,亦稱圓舞?!叭A爾茲”一詞最初來自古德文Walzer,意思是“滾動”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動”。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行,因為有明顯的升降動作,感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型,使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風(fēng)韻。吉特帕是一種隨著爵士音樂節(jié)拍跳的快速四步舞,也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時用腳尖腳跟擊地,與身體前傾后仰、膝部屈伸相協(xié)調(diào),節(jié)奏強烈,情緒興奮。兩支風(fēng)格完全不同的舞,動作剛?cè)嵯酀?,恰到好處的鍛煉了身體的不同部位。感情有緩有急,給了我們情緒的不同出口,對于身心方面的健康有很大的好處。

學(xué)習(xí)舞蹈的過程中也發(fā)現(xiàn)自己有了很多意外的收獲。通過一開始的基本步學(xué)習(xí),我覺得我的形體得到了校正,含胸駝背的情況有所緩解,走路的姿勢也有了適當(dāng)?shù)母倪M。特別是整個人的氣質(zhì)有了一定的提升。由于交誼舞常用輕音樂伴奏,而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用,能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律,使它恢復(fù)平衡,以利于增強身心健康。通過對華爾茲和吉特帕這兩支舞的學(xué)習(xí),我感覺心靈得到了好的解壓方式,學(xué)會更加積極地面對生活。

寫舞蹈心得作文篇8

舞蹈對我有著神奇的吸引力。小時候,每次在電視屏幕上或者舞蹈室里看到舞蹈演員翩翩的舞姿,我總是那么神往。

那天,我第一次在媽媽的陪伴下,來到了一個我完全陌生的地方。好寬敞的舞蹈室啊,在這里我們幾個女孩子排成了一長隊。老師布置給我們的第一個任務(wù)就是“下腰”,看看我們的基本功和身體的柔韌度到底如何。前面的幾位小朋友按照老師的指示,在老師的幫助下慢慢將身體后仰,雙手盡量撐到地上去。可能是因為疼痛的關(guān)系,她們都叫出聲,有些甚至眼角都滲出了淚水,老師看著她們都微微皺了皺眉頭??吹竭@一幕,我嚇的連連后退,好想就這樣逃走。

“江鈺雅!”輪到我了,怎么辦?我艱難的挪動著腳步,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走到老師身邊,可能是我太緊張了,下腰、手著地,一系列動作竟然一氣呵成了,完全沒有什么不適應(yīng)的感覺?!昂?,很好,的確是塊跳舞的料子……”老師第一個為我鼓起了掌。我看到了老師贊許的眼神,再看看其他同學(xué)靦腆的笑了,就這樣我那艱辛而又漫長的舞蹈之路就此開始了。

或許是因為老師的那句話,使我對舞蹈有了興趣,充滿了信心,我的舞蹈之路也不是一帆風(fēng)順的。最讓我頭疼的就是跳舞時的表情,老師總是覺得我的表情太死板?!拔璧甘且婚T藝術(shù),是活動著的雕塑,舞蹈者的表情應(yīng)該是很豐富……”每當(dāng)我在跳舞時總是板著臉,是以同種表情去表演不同的動作時,老師總是這樣苦口婆心的開導(dǎo)我。其實我想過多種方法使我的表情和動作能夠同時協(xié)調(diào)起來,可是到最后都功虧一簣。俗話說:臺上一分鐘,臺下十年功。哪一個舞蹈演員的優(yōu)美動作不是經(jīng)過千錘百煉才成功的?在我苦練了很久后,老師告訴我一個小小的“秘訣”,可以嘗試著對著鏡子練舞蹈。慢慢的,一次兩次……我終于能夠用很豐富的表情來表演舞蹈的藝術(shù)了,那時我的心里的高興勁甭提了。

因為喜歡舞蹈,所以在苦中我可以收獲到快樂。記得有一次,我成了我們班“六一”節(jié)目的舞蹈編導(dǎo),我們的群舞《快樂六一》獲得了學(xué)校第一名的好成績。當(dāng)我們捧著金燦燦的獎杯時,眼圈濕潤了。我愛舞蹈,舞蹈可以磨煉我的意志,讓我變得快樂自信。

我的舞蹈之路縱然辛苦,但我相信我會走得更好,在人生的舞臺上,我將以最優(yōu)美的舞姿一直“舞”下去……我想說:“舞蹈,我熱愛你!”

寫舞蹈心得作文篇9

今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓(xùn),首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的這次機會,感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。

首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編,以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個活動中,由博奧幼兒園的三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動表演,通過學(xué)習(xí)我感知這些是我們平時工作中最能用到的,看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中,自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大,今天所學(xué)的律動給我的感覺是,不像是在律動表演而是舞蹈表演,動作好美。

下午我們主要學(xué)習(xí)了幾個大型的集體舞,也許是平時練習(xí)的比較少,有許多動作總是做不到位,看到其他老師都學(xué)得很好,我心很著急,總是是不到感覺,尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》,其中有許多轉(zhuǎn)圈的動作,速度很快,總覺得跟不上,所以等到休息的時候,我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作,這個時候,我真后悔自己平時沒有多鍛煉,多學(xué)習(xí)。

通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí),不僅陶冶了情操,讓我們以舞,樂在其中。在這次的培訓(xùn)中,通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué),使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進一步的提高,其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵,我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作,聽著入耳的樂聲,我的心為之陶醉。應(yīng)該說,舞蹈作為一種藝術(shù),它為我們提供了豐富的想象空間。

舞蹈,是一種美的教育,通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田,感染著人們的思想品質(zhì)與情感。我要將所學(xué)到的實用的兒童舞蹈運用到工作當(dāng)中,用心教孩子,讓孩子真正感受到世界的真、善、美!

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