中考心得作文800字篇1

各位羲和寶寶們，考試周即將來臨，是不是有種緊張感撲面而來。面對考試，總會產生緊張，焦慮，壓力過大的一些心理反應。我們知道在考場上，不僅要比知識，還要拼心理，因為良好的心理心態(tài)是你成功發(fā)揮的關鍵。接下來就跟小編來看看有哪些應對考試緊張的方法吧!

考前心態(tài)調整

1.要增強自信心

要獲取好成績，一定要有自信心。這如同體育運動員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應該具有良好的競技狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平?？忌谶M入考場之前，多想一些有把握獲取好成績的條件，如“自己已經全面和系統(tǒng)地復習了”，“考試就像平時測驗，無非在這里多做幾道題而已”，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設法使大腦皮層產生興奮中心，產生一種積極的情緒。

2.自我放松，緩和緊張的心理狀態(tài)

呼吸松弛訓練。坐在座位上，雙目微閉，兩腳著地，雙手自然放在膝上，腳與肩同寬。然后進行腹式呼吸3~4次。吸氣時用鼻慢慢地吸，先擴張到腹部，在擴張到胸部，吸足氣后屏一屏氣，然后用鼻和嘴將氣慢慢地吐出，這個過程連續(xù)多次就可以達到平靜的心理狀態(tài)，消除緊張和憂慮的效果。

3.轉移想象，放松心情

轉移也是保持良好心境的一種方式。如涂抹一點清涼油，聽聽音樂，從事散散步、游泳等不劇烈的體育運動，使心態(tài)平衡，頭腦清醒，緊張緩解。

4.保證足夠的睡眠

一定要注意考試之前的養(yǎng)精蓄銳，臨考之前幾天中的復習不可過度疲勞，每天保證一個小時的體育活動，八個小時的睡眠，同時要加強營養(yǎng)，使自己精力充沛、精神振奮地投入考試。

考試時心態(tài)調整

1.過度緊張的時候(調整心態(tài))

2.出師不利的時候(自我打氣)

3.暫時遺忘的時候(靜心回憶)

4.遇到難題的時候(先易后難)

總而言之，同學們一定要調整自己的心態(tài)，輕松應對考試，也要相信付出的努力不會辜負自己的，夢想也總會照進現(xiàn)實，愿大家都可以取得自己滿意的成績。加油!

中考心得作文800字篇2

忙碌、緊張而又充實的三年初中生活即將結束了。再過不到100天的時間，你們就要參加中考了。

我自信。首先同學們要樹立必勝的信心?！靶判氖腔?，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的機遇、相信自己的前途，相信自己還有潛力沒有被挖掘出來，要堅信憑自己的能力一定能學好各門功課。同學們，你們要牢記信心第一，勇往直前。只有擁有了信心，你才可能擁抱成功。要樹立信心，不要畏懼中考，要充滿信心地走進中考，你才能揮灑自如，超常發(fā)揮，考出意想不到的好成績?！白孕湃松倌?，會當擊水三千里。”同學們，你們要確信自己是優(yōu)秀的，并把全部精力都集中起來去證明它，你們一定會成功的。

我努力。同學們，生命不打草稿，人生沒有彩排。三年磨一劍，六月試鋒芒，在剩下的日子里，我們每天都是沖刺，每天都是挑戰(zhàn)，每天都得搏擊，每天都得奮斗。困難再大，誘惑再大，我們都得咬緊牙關，邁大步子。不能找借口搪塞自己，不能用吃喝玩樂麻痹自己，應時刻問問自己，想要收獲怎樣的未來，你還有多少時間去閑言碎語，你還有多少時間去爭論誰是誰非，不要沉迷于網絡和電視，你還有多少時間去貪圖安逸享樂，放下令人醉心的情感的思緒請翻開案頭的英語筆記，請打開一疊一疊的數(shù)學試題，請抽出壓在抽屜里的語文練習，記憶你即使不喜歡的abc，背誦也許乏味的政治歷史筆記，默記物理化學中的公式和方程式。

要管理好自己，合適的時間做合適的事情，要有所為，有所不為，只有有所不為，才能有所作為;我們要求“玩的時候要痛痛快快，學的時候也要認認真真”。

我成功。同學們，在這播撒希望的關鍵時期，你們一定要倍加珍惜這春天的美好時光，沖刺百日，備戰(zhàn)中考，決勝20__。奮戰(zhàn)100天，給父母一個驚喜!奮戰(zhàn)100天，給學校一個奇跡!奮戰(zhàn)100天，給未來一片光明。

中考心得作文800字篇3

今天，距中考還有100天，100天是100次的沖鋒，更是100次的拼搏!置身于升學競爭的洪流，我們別無選擇!困難再大，嚇不倒我們，我們有能力參與競爭，我們有條件接受挑戰(zhàn)!為了取得最后的勝利，使你們心中的理想化為現(xiàn)實，在今后100天里，你們應該腳踏實地用好每一分鐘。為此，老師提出如下建議：

充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提。要相信自己的能力、相信自己的機遇、相信自己的前途，相信自己的潛力，要堅信憑自己的能力一定能學好各門功課。只有擁有了信心，你才可能擁抱成功。

積極的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保證?！皯B(tài)度決定一切”。我真誠地希望你們，在這100天里，與復習無關的事情不要做，全身心地投入到緊張的復習備考中去。要專心聽講、誠心互助，耐心積累、虛心請教。

扎實的功底，是決戰(zhàn)中考最有力的武器。我們必須注重基礎，在課堂練習和月考中找出不足，及時彌補。概括起來說就是作好“三管”———管好自己的口，不懂就問;管好自己的手，老師布置的習題一定要及時完成;管好自己的腦，提倡積極獨立思考，對同類問題要注意歸納和比較。

科學的方法，是決戰(zhàn)中考的法寶。在勤奮的基礎上，只有把握學習規(guī)律，掌握科學的學習方法，才能收到事半功倍的效果。要合理分配時間，重視課堂學習。課堂學習是學習的主渠道，這一階段，各科老師的教學直接針對中考，針對學生的實際，具有極強的實效性，同學們要緊跟各科老師的復習脈絡。如果各自為戰(zhàn)，就有可能舍本逐末，事倍功半。

頑強的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是對你們智力水平的檢驗，同時也是意志品質的較量。競爭難免，壓力難免，9年寒窗，我們渴望擁有一個美好的結局，我們更希望以佳績來回報學校和老師，來回報父母，來回報自己的辛勞和汗水。但憂慮沒有用，回避也沒有用，你只能正視壓力，正視競爭，還要正視復習備考中的暫時失利。要經常暗示自己：當我暫時失利時，我心中正醞釀著成功，持之以恒，天道酬勤，苦心人、天不負，有志者事竟成!

中考心得作文800字篇4

今天，是一個不同尋常的日子，我們學校初三全體師生舉行了一次中考百日誓師大會。因為再過100天，我們將迎來20_年中考。

我們全體同學，就要結束緊張而美好的初中生活，去迎接人生的挑戰(zhàn)了，我們似乎已能看到那場沒有硝煙的戰(zhàn)斗，仿佛聞到了劍拔弩張的火藥味。在這個特殊的日子里，我班今天召開中考沖刺百日倒計時班會，目的是為我們學生加油、吶喊、助威。如果把初中三年的學習比作一次一千米的長跑，那么現(xiàn)在已跑過最后一個彎道，距終點只有百米之遙了，在這有限的時間里，我們全體的老師一定傾其所有，助你們揚帆遠航。一百天的時間內，也許我們對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，但我們相信大家能夠理解，這一切，都是為了大家能夠出類拔萃，為了大家能夠有所作為……

同學們，現(xiàn)在已經到了中考倒計時的緊要關頭了。在今后的日子里，我們每個同學都要放下包袱，靜下心來，發(fā)揚奮力拼搏、永不言敗的精神，不拋棄、不放棄，師生共同努力，全身心地奮戰(zhàn)中考，考出滿意的成績!

同學們：關鍵時刻，頭腦一定要清醒，只有100天了。中考與我們距離將越來越近，要在自己心中豎立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機感，要一門心思撲到學習上，將全部精力、全部時間用到學習上。干擾大目標的任何想法、任何行為都要堅決排除。幫助你成功的任何建議、任何批評都要悉心傾聽?？傊?，就是從現(xiàn)在開始，戒除一切與學習與中考無關的活動，全身心地投入到學習當中去。希望同學們以對自己一生負責、對家長負責的態(tài)度，自覺管好自己的每一天，無悔于自己的每一天。

同學們，花無百日紅，青春不重在，從這一刻起，為了父母那殷殷期盼地心情，為了老師那充滿期待的目光，我們要努力;為了那使人向往地高一級學校，為了使自己的人生更加地豐富充實，我們要努力;為了一切關心我們、愛護我們，給我們以幫助的所有的人，為了自己的未來，我們要努力!我們要認真地對待剩下的每一分每一秒，我們要努力地去譜寫一頁，一頁屬于自己的輝煌篇章。

珍惜100天，讓父母恩師在六月獲得期望;奮斗100天，讓雄心智慧在六月發(fā)出光芒;讓我們在最后的100天里沖刺吧。

中考心得作文800字篇5

緊張的期中考試已經落下帷幕，優(yōu)異的成績見證了同學們不懈的努力，也見證了敬愛的老師們辛勤的工作，老師們?yōu)槲覀內〉脻M意的成績而高興，本文為大家分享，讓我們一起來看看吧！

這個學期的第十周，我們進行了期中考試，考完試后，我懷著充滿信心又忐忑不安的心態(tài)等待著考試成績的到來。我在心里猜測：應該是理想的分數(shù)吧！我得意洋洋的。但，我其中有幾道題沒做呢！我又擔心起來……

終于熬到了發(fā)試卷的時候了，我屏住呼吸，等待著，開始發(fā)試卷了。我的心怦怦地跳著，就像裝了十幾只兔子。我左顧右盼，還是沒有我的試卷。終于傳到了我的試卷，我迫不及待地瞧了瞧分數(shù)，110分，我一下子蹦了起來，這是數(shù)學試卷，我又看了看英語試卷，真是雙喜臨門??！竟是107分，我臉上露出了滿意的笑容。我又看了語文試卷，我一下子呆住了，臉上的笑容一下子僵硬了，怎么才分??！對了！政治還沒看呢！也許政治會好點。我一看，這一看不要緊，卻讓我大跌眼鏡，真是禍不單行??！我的心情就像股市一樣，剛升上去了，又狠狠地跌下來。這可是其中考??！不是一般的小考。但畢竟，數(shù)學和英語有進步??！但語文和政治呢？怎么辦``````我的大腦在做著激烈的斗爭，我不知道該高興還是該悲傷。

回到家后，我臥在床頭，翻來覆去，思考語文和政治為什么會這么差。是上課沒認真聽講嗎？是課堂筆記做的不夠嗎？是老師布置的作業(yè)沒認真完成嗎？還是``````經過一夜的反省和思考，我找到了考不好的原因。語文是課外知識不豐富，而政治則是老師叫背誦的一些重要內容沒有認真去背誦。經過這次教訓，我決定每天堅持看課外書，豐富自己的課外知識，而政治的一些重要內容多去背誦。

經過這次期中考，我認識了自己的不足，但我知道，失敗并不可怕，我們吸取了失敗的教訓后，就能打敗失敗，獲得成功。

中考心得作文800字篇6

面臨著的中考，我們就像一根根繃緊了的弦，一直處于備戰(zhàn)狀態(tài)，不敢有半點松馳，害怕自己“一失足成千古恨”，現(xiàn)在我們已經進入了中考倒計時階段，黑板上那鮮紅的數(shù)字正在時刻地提醒著我們，把我們拉回到現(xiàn)實，同時也就成了一股鞭策的力量，給予我們前進的動力。

中考的考場就是我們年輕的戰(zhàn)場，換句話說，中考也是我們人生之中必須要越過的一道關卡，也正是由于諸如此類的一道道關卡，我們才能夠成長，成就輝煌的人生。

回顧這幾月來的“辛酸史”，也不由得感慨一番。整個初三級都籠罩在緊張的學習氛圍中，大家腦子里都塞滿了“考試”、“作業(yè)”“成績”……一系列名詞。一篇篇古文，一個個英語單詞，一條條數(shù)學公式以及那一堆堆重點，日日夜夜在腦海中肆無忌禪地游蕩，交織在我們的一言一行中，像一座座大山壓在我們身上，導致絕大多數(shù)學生都發(fā)生了翻天覆地的變化。以前會在上課時間做自己的事，還會左顧右盼，坐立難安的，而現(xiàn)在是認真聽講，目不斜視，在教室里坐一整天也不成問題；以前寫作業(yè)寫到十一點、十二點是不可能發(fā)生的事情，而現(xiàn)在天天熬夜，午夜的鐘聲成了我們的催眠曲，第二天還得頂著個黑眼圈去學校上課；以前雙休日是我們所期盼的，每個人都趁著這個機會去放松自己，玩得特瘋狂，而現(xiàn)在雙休日卻是形單影只。并且在這僅有的時間里，陪伴你的只有那一摞摞的書本。這些變化的原因只有中考，也是中考讓我們意識到了目前形勢的嚴峻，所以我們要為中考做好一切準備。

每個老師都說過，中考并不難，你也不要把它想象得有多難，在心中設置一道無形的屏障，現(xiàn)在也沒到最后的時刻，我們更不應該放棄自己；其實根本就不存在最后的時刻，那只是懦弱的人為自己找的一個借口而已，不管怎樣，帶著你自信的笑容，豪邁地走進考場，去打一場漂亮的勝仗！

中考心得作文800字篇7

各位同學：

大家好！

很榮幸能在這里為大家談談本人的學習心得體會。這次期中考，我的成績并不是很理想，但仍然很感謝各位老師的悉心教導。我把我的學習心得歸為語文、數(shù)學、科學、英語。

我認為想學好科學，先從基礎開始。牢記基礎會讓你的中考大大受益。除非你去競賽，不然最好少做那些太難太深的題目。那太難的題目也許會讓你知識點復小，結果事半功倍。

學了一年科學我也有自己是小竅門。那就是盡量把問題想簡單，這樣會讓你的思路更清晰。

關于數(shù)學，我只有上小學時學過幾年奧數(shù)，上初中后，基本沒補課。我認為學數(shù)學首先要先學基礎，基礎是很重要的。近幾年來，中考也日漸簡單因此我們一定要打下牢固的基礎。

關于奧賽題說實話我一題都沒動。那本奧賽書至今還空白一片，因為那上面的題目太難，讓我不能相信我自己。勸告大家，也少寫這種題目，這樣會打擊自己的信心。

說起英語，說實話，我小學時上英語課時，幾乎在吃東西，講話，和差生沒有什么區(qū)別。到了初中我唯一會的單詞就是蘋果。不過我現(xiàn)在的英語成績還不錯。

我認為學好英語，詞匯量很重要，詞匯是學好英語的基礎，應該及時補充詞匯量。而英語的語法是靠日積月累的，急不得的。為了讓英語發(fā)音準確，我認為要大聲朗讀。這樣不僅可以連發(fā)音，還可以增加語感。僅管說我早上讀書時，偶爾也偷一點懶，建議大家多讀英語。至于語文，我本人覺得這非常失敗。身為語文課代表的我，經常考砸語文。不過，我認為閱讀對語文很重要。讀多了，看多了，文筆也會漸漸優(yōu)美，讓你寫作時有東西可寫，有情可抒。

在平常學習生活中，我認為應該勞逸結合，玩要玩?zhèn)€痛快，但作業(yè)也要寫得認真。我通常星期六，星期日晚上都在看電視。每個星期打兩個小時左右的電腦。這讓我的身心得到了放松。

以上是我對無數(shù)次考試的總結。這對我而言是很重要的。也許對各位并沒有多大幫助。我認為自信+實力+運氣=一個好成績。學習是一件很苦的事，我們要學習苦中作樂，正所謂先苦后甜。希望大家能從害怕考試改變成期待考試，把考試當做一種享受。希望大家能端正學習態(tài)度，態(tài)度決定一切。

在這里，衷心祝愿大家能在期末考中取得好成績……