健康飲食衛(wèi)生為題的作文
健康飲食衛(wèi)生為題的作文5篇
日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣是預(yù)防“病從口入”的重要手段。這次小編給大家整理了健康飲食衛(wèi)生為題的作文，供大家閱讀參考，希望大家喜歡。
健康飲食衛(wèi)生為題的作文1
“民以食為天，食以安為先”，食品安全大于天，它直接影響到我們每個人的生命健康，我們不容忽視它。
然而，現(xiàn)實生活中，食品安全事故時有發(fā)生。只要大家留心，我們就不難從報紙、電視中看到有關(guān)食品安全的報道。日前，臺灣一12歲女童被發(fā)現(xiàn)腎臟萎縮，經(jīng)調(diào)查了解后發(fā)現(xiàn)，女童在過去三年里幾乎每天放學都到小吃店里買炸雞、鹽酥雞等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖飲料。長期高糖、高油，使腎臟不堪重負，結(jié)果因感冒引發(fā)尿毒癥。醫(yī)生稱，該女童腎臟已壞死，需終生洗腎。朋友，看了這則案例，你有什么感想呢?
在這物質(zhì)生活極其豐富的時代，我們可吃的食品應(yīng)有盡有。超市里琳瑯滿目的小吃，供我們?nèi)我馓暨x，餐桌上豐盛的佳肴，任我們盡情享用。我們能吃的東西實在是太多了!面對五花八門的食品，我們一定要管好自己的嘴，注意飲食衛(wèi)生，可不要因為貪吃而傷害身體的健康!
現(xiàn)今社會，一些黑心廠家為了賺錢，昧著良心胡作非為，在生產(chǎn)過程中添加各種有害身體健康的物質(zhì)。例如：在釀酒中添加工業(yè)酒精，使用地溝油制作食品，燒雞、烤鵝中添加蘇丹紅，給豬肉里面注水……這一切給我們敲了一個警鐘：在購買食品的時候，不要去那些沒有營業(yè)執(zhí)照、沒有許可證的小店和小攤兒，不要去買那些三無食品。
如果你想有一個好身體，不妨做好以下幾點：一、購買有綠色環(huán)保標志的食品，拒絕三無食品、“五毛”零食。二、不吃變質(zhì)、腐爛食品。三、不食用發(fā)芽的土豆、未經(jīng)處理的黃花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果時要洗凈干凈，避免農(nóng)藥中毒和食物中毒。五、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米面等食物。六、要做到葷素搭配，粗細糧互補，不要偏食。七、不要暴飲暴食，特別是在過節(jié)的時候，要控制自己的食欲，保護好我們的腸胃。
朋友們，只要我們提高食品安全意識，掌握食品安全知識，我們就會有健康的身體，就會有幸福的生活，就會有完美的人生。
快快攜起手來，讓食品安全伴隨我們健康成長!
健康飲食衛(wèi)生為題的作文2
“叮鈴鈴”放學后，我和朋友如離弦的箭一般沖刺校門口，跑到燒烤攤前，我們心里暗暗慶幸：“呼，今天我們終于是第一個了!”想起從前的日子，每天擠在人群中還買不到，今天真幸運?！袄习?，兩串骨肉相連，三串年糕?！薄昂眠帧！崩习迓牭缴鈦砹耍⒖套兞艘桓弊炷槪簭拿懿煌革L的“一”字到兩行潔白的牙齒齊刷刷地露出來。
說時遲，那時快，他立刻拿起工具。他先從碗里倒出一匙黃膩膩的油放入碗鐵板上加熱，那碗見不到底，最底層是一些黑色的雜質(zhì)。待鐵板熱后，骨肉相連、年糕相繼放到鐵板上，立即“滋、滋”的聲音伴隨著香味四處飄散開來，讓人不饞也難。老板還哼著小歌。也許是香味，竟陸續(xù)飛來幾只蒼蠅。老板眼疾手快，立刻將衣袖揮了揮，那幾只蒼蠅就朝我的方向飛來，我忙用手驅(qū)趕，它們沒處著陸，就在我的頭上盤旋了幾圈便又飛到下一個目標。天哪，竟是垃圾堆，竟然停在了一堆黑乎乎的不知是何物的東西上，那里早已停了好幾只了。太惡心了。
老板還在一邊哼著歌，一邊烤著那兩串骨肉相連和三串年糕。也許香氣太誘人了。垃圾堆上竟有幾只蒼蠅飛起來了，在食物面前迂回了幾圈，最后竟停在了我們的那兩串骨肉相連和三串年糕上。我似乎聞到了那堆垃圾堆上所彌漫的臭味，我感覺到這串燒烤是那么惡心。而此時，我的朋友正吞了幾口口水。不過也是，我們每天不都是如此嗎，當香噴噴的食物放在你面前時，你就會把之前的骯臟想法跑到九霄云外。撒上一點辣椒粉，抹上一些甜醬，付了如數(shù)的錢后，然后擠出人群，最后咬一大口，為之前時間的付出做出回報。
我把我的串燒給了朋友，因為剛才那一幕使我無法忍受。這些串燒的香味特別濃，吸引了更多的顧客。當我們再回過頭來走這條路時，人是之前的兩倍了。
朋友在經(jīng)過多年的美食誘惑后，現(xiàn)在已經(jīng)很胖了。她總會把自己想象成美食鑒定專家，這不，她又開始說了：“這骨肉相連，外酥里嫩，一口咬下去，‘嚓嚓’那聲子干脆利落的聲音也隨之而來。加上一絲甜味和辣味，使食物‘更上一層樓’。這年糕嘛，泡的時間有點長，使它本身的黏性少了好多，但幸好有辣椒的沖味來填補它的缺陷。一個是口感美，一個是層次美，唉!‘此味只應(yīng)天上有，人間難有幾得嘗!’”
但這串燒，真的如此美味嗎?
健康飲食衛(wèi)生為題的作文3
《史記·酈生陸賈·列傳》記載：“王者以民為天，民以食為天，能知天之天者，斯可矣?！笨梢娮嫦葘κ称返闹匾?。
——題記
世界衛(wèi)生組織(WHO)公布了十大垃圾食品，其中，就有人人皆知的洋快餐——麥當勞、肯德基。此外，汽水、冷凍食品、燒烤類食品都被包括在十大垃圾食品中，這些食品嚴重影響了人們的身體健康，如今還有什么食品安全隱患正隱藏在我們身邊，又值得我們深思呢?
鏡頭一：禽畜類及其衍生品
許多養(yǎng)豬戶在豬的飼料中放了瘦肉精，瘦肉精讓豬吃了能多長瘦肉而少長肥肉，但是人吃了這種豬肉會導致頭暈、頭痛等諸多疾病;牛奶中的三聚氰胺，人們記憶猶新;雞鴨吃了含激素的飼料能快速生長，但是小孩子吃了這種雞鴨肉及其蛋類會出現(xiàn)早發(fā)育、個子長不高等現(xiàn)象，危害可想而知。
鏡頭二：蔬菜
蔬菜是人們下飯的主菜，又是富含維生素較多的來源之一。但是這幾年來，人們發(fā)現(xiàn)，大量蔬菜中，除了被農(nóng)藥污染之外，還有水質(zhì)、土壤污染嚴重，這三者都危害到人們的身體健康，甚至會危及到生命，人們喜歡吃的西紅柿也被噴上催紅素，它對人體的危害我也應(yīng)該引起我們的關(guān)注。
鏡頭三：各種水果
各種水果從種植到收獲再到銷售，都以保持色、香、味、形為要素。因此，幾乎各種水果在銷售前都經(jīng)藥物處理。有些不法商人就不擇手段亂用藥物，例如，經(jīng)過硫磺熏蒸的龍眼表面看起來雖淡黃鮮艷奪目，但是有哮喘病史的人食用后會病情會更嚴重;有的荔枝看起來外表紅艷皮又薄，可那是經(jīng)過亞硫酸處理過的，更說有的果農(nóng)為提早收成上市賣個好價錢，采用乙烯利催熟……所以，在此，我勸大家吃水果前要先用水沖洗，再用冷鹽開水洗凈后食用，又或者去皮食用。
鏡頭四：主食
大米、玉米、馬鈴薯、地瓜無疑是人們的主食，但它們都不同程度受到水質(zhì)、土壤的污染，有些人還采用磨光打蠟，以次充好或加工成粉或改變包裝、產(chǎn)地……使人防不勝防，更不用說有些校門口或大街上的“三無”食品了。
……
在此，我向大眾呼吁，請不要為了自身利益而去傷害國民的體制和健康。同是一個國土上的人民，我們更應(yīng)當誠信守法，嚴于自律，讓食品成為我們安全放心的營養(yǎng)來源。愿天下人們共同把好食品安全關(guān)，才不至于人為食亡!
健康飲食衛(wèi)生為題的作文4
在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學文化的發(fā)展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時，人們也開始注重飲食習慣和健康等方面的問題。
人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營養(yǎng)，同時也要養(yǎng)成良好的飲食習慣，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習慣是身體健康的基礎(chǔ)，但是一些人常常忽視了這一點，一生病就四處投醫(yī)，沒有從自己的飲食習慣找原因，不知道小習慣釀成大毛病的道理。俗話說：“病從口入”就是這個道理。
我經(jīng)常見到這樣的景象：有的同學不想吃早餐，經(jīng)常買一些“三無”食品到學校，等老師不注意，就把“三無”食品倒進飯盒里當早餐吃;一些人為了睡懶覺，把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋，一邊喝著冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。
無視飲食習慣，生命和健康就變成了無本之木、無源之水。
大家都知道復(fù)旦大學的博士生、教師于娟吧，32歲的她臨終前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命是我患病的重要原因”!32歲，生命及事業(yè)正如日中天時，但就這樣凋謝了，而這重要原因歸于她不良飲食習慣，多可惜啦!
要想身體健康，我們在進行合理食物搭配同時，還要有良好的飲食習慣，反之，早晚健康受損，疾病上。
健康飲食衛(wèi)生為題的作文5
現(xiàn)在大多數(shù)人的生活質(zhì)量就是達到三好，即“吃好，穿好，住好，”由此可見，“吃好”位居榜首。因此，食品對我們來說可是功不可沒的。
俗話說的好：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”食物就是力量。有了力氣，我們才能以足夠的精力去認真上好每一節(jié)課，才可以運用大腦去思考問題，才能將所學的知識牢記在心……總之，只有充滿旺盛的精力，才能做好任何一件事。
民以食為天。一日三餐，外加點心零食，我們?yōu)樯眢w所提供的食物已遠遠超過我們的想像，也許你自己都要吃那一驚。可是你們是否考慮過食品的安全呢?
俗話說：“病從口入”，我看一點兒也不假。不知你還記得否，也許你曾經(jīng)就因吃壞東西而拉過肚子吧。當時你的滋味一定不好受?；叵氲贸?，你一定痛得滿地打滾，一陣有一陣地熱汗直冒、汗毛直豎，那時可謂是“叫天天不應(yīng)，叫地地不靈”，只剩那一肚子的恨。這都是偽劣食品惹的禍!因此我們要嚴厲打擊假冒偽劣食品。就像去年，我家附近開了一家燒餅店，味美，去的人多，生意也火，可沒開多少時間就發(fā)現(xiàn)它里面的材料不符合標準，會造成對身體有害的后果。一經(jīng)查實，便關(guān)門大吉了。
在鏟除了一顆城市污漬，而感到欣喜之余，我們是否該去考慮考慮，要是我們不去買那些不安全的食品，他們賣不出去，又怎么營業(yè)呢?所以，問題的根本還是在于我們自己。
有些人去買東西往往會去買那些味美，但價格又便宜的食品，覺得自己花盡少的錢，卻吃到了味美可口的食品，很值。那你就大錯特錯了，你聽說過天上能掉餡餅嗎?我說是你掉進陷阱里了吧。那些商販們正是摸透了這點，以低廉的價格誘惑你，你卻一點也不知道食品的制作過程是否衛(wèi)生，材料又是否合格，吃著反而還心里美滋滋的，等生病了才發(fā)覺自己上了當，便后悔莫及。世上沒有后悔藥，不要等到付出了代價才醒悟，也不要貪圖小利，因為最終吃虧的還是你自己。
再就近來講，我們許多同學都吃不慣學校食堂里的飯，不是埋 怨 飯?zhí)簿褪钦f難吃，于是就干脆直奔小店，以零食當飯。其實這樣既不能吃飽肚子，也達不到健康的標準，一不小心還容易吃壞肚子。食堂里的飯菜再不合你的口味，但畢竟安全，也免除了你的后顧之憂。所以，盡量少往小店跑。
食品的威力說小就小，說猛就猛。誤食也許還會涉及到你的生命，想想，一生能有幾回?生命無價，健康比什么都重要。因此，我們要吃得安全，這樣既可讓你吃遍天下美食，又可在美味的伴隨下健康成長，何樂而不為呢?
我們是祖國的花朵，是希望，未來需要我們?nèi)?chuàng)造。所以以現(xiàn)在開始，從看重食品的安全起，為明天做好準備，隨時綻放生命的光彩!