無煙日禁煙控?zé)熥魑钠?

煙，對人類的危害很大，對我們少年兒童的危害更大，不過我很慶幸，因為我有一個無煙家庭！

爸爸經(jīng)常對我說：“煙不是好東西，因為他進(jìn)入人體以后，可直接作用于心臟，對人體的呼吸系統(tǒng)，心血管、消化等系統(tǒng)的臟器，都有不同程度的損害，長期吸煙可以引起多種疾病?！泵看挝衣牭竭@里的時候，都會不由得嘆氣！

抽煙是引起一切病癥的主要原因。我的姥爺以前就是一個煙民，一天好幾包煙，每天家里都煙霧彌漫，好的我們也跟著吸二手煙，我勸了好幾次都不改，我就像我爸爸教育我似的教育我姥爺，說：“根據(jù)我的了解，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能使人減少三小時又四十分鐘的生命。這項估計是以十七歲開始抽煙，在七十一歲的平均年齡里死亡的人為依據(jù)，假定吸煙者一天抽煙十五根，他的一生將消耗三十一萬一千六百八十八根香煙。抽煙者平均將比不抽煙的人早死六年半。這可是個驚人的數(shù)字?。　崩褷斅犖艺f完，停了停就往外面跑了出去，我還以為出去吸煙了呢，原來，姥爺不但聽了我的勸告，還在我們小區(qū)里進(jìn)行宣傳呢！我們也不吸二手煙了。我們的身體也變好了。

我生活在一個無煙家庭，家長們，我呼吁大家不要吸煙了，要努力戒煙，就算不為了自己，也要為了家人。

無煙日禁煙控?zé)熥魑钠?

每年的五月三十一日，是世界無煙日，今年二零二三年，是第三十六個無煙日，可身邊還是有許多人抽煙。

煙草的有害成分有：尼古丁、一氧化碳、氨、煙焦油、氫氰酸、丙酮、丁烷等69種。一支香煙至少有69種致癌物，其中，肺癌幾率最高。

我的舅舅非常喜歡吸煙，每次回老家，都會看見舅舅在‘吞云吐霧’，滿屋子都是烏煙瘴氣的，臭烘烘的，只要他抽煙，沒人敢靠近他，就連滿地亂跑的小雞也走路東搖西晃、左搖右擺的了。記得有一次，我跟舅舅說：“舅舅，您別老吸煙了，這煙盒子上都寫著‘吸煙有害健康’了！”舅舅就偏不聽我的話，說：“那有可能是假的、騙人的呢？”我敵不過舅舅，只好借媽媽的手機(jī)百度了“煙草的對人體的傷害”。查出來后，我立刻拿給舅舅看，舅舅也跟著我一起念起來：“當(dāng)你在噴煙吐霧中，似乎享受著一種樂趣時，是否想過吸煙將對你的健康和生命造成威脅？”看完了介紹，我們又搜索了一些有關(guān)“煙肺”的圖片，舅舅看著這些惡心的圖片，連忙把手機(jī)扔給我說：“不吸了，不吸了，太可怕了……”我不禁暗喜，我的目的達(dá)到了。雖然舅舅偶爾還是會抽幾根煙，但明顯比以前少了。我相信在不久的將來，舅舅一定可以把煙癮戒掉的！

吸煙有害健康，請大家不要認(rèn)為只有在“禁煙日”才不吸煙，只有您心中有信念，能懂得為自己的健康著想，那么請您記?。好恳惶於伎梢猿蔀榻麩熑?，希望吸煙的叔叔阿姨們，為了您的健康，為了我們所有人的健康，請您不要再吸煙了！讓我們?yōu)槭澜绛h(huán)境做一份小小貢獻(xiàn)吧！

無煙日禁煙控?zé)熥魑钠?

煙，一個令人毛骨悚然的字，充斥著尼古丁的嗆味；煙，一個極具危險的字，讓許多人沉淪至今；煙，一個令人充滿恐懼的字，使許多人無法回頭。

我曾經(jīng)在我們班做過一個調(diào)查，我們班很多同學(xué)的單親吸煙，有的甚至雙親都吸煙。我發(fā)現(xiàn)，家里有人吸煙的同學(xué)，有時回來會不經(jīng)意咳上幾聲，臉色也驟然蒼白，有輕微頭暈，也很容易生病。相比之下，我是幸運(yùn)的，因為種種原因，我們家沒有一個人吸煙，因此，我們的身體都很健康，此時此刻，我才體會到擁有一個無煙的家庭是多么幸福！

受到各方因素的影響，現(xiàn)在的青少年有不少經(jīng)不住煙草的誘惑，每當(dāng)想起了心事時，就翹起了小拇指。

煙，不僅對身體毫無益處，還一點點地侵蝕著我們健康的身體。長期性地吸煙會產(chǎn)生煙斑而導(dǎo)致癌前病變、心血管疾病、節(jié)段性回腸炎、皮膚老化……真是說也說不完；更為要命的是，吸煙會令人上癮，無法自拔，甚至昏迷不醒，嚴(yán)重時，導(dǎo)致死亡！人們總是在病發(fā)后才嚎天哭地，卻不知道在病前做好預(yù)防，杜絕病源；人們只在東窗事發(fā)后，才追悔莫及，念嘮“早知道，早知道……”可是世上沒有后悔藥啊，這句格言，每個人的心中早已知曉，可有誰能清楚地認(rèn)識到煙草的真正危害呢？

在時代進(jìn)步的今天，科技不斷創(chuàng)新，人的素質(zhì)教育也在與時俱進(jìn)。有的人為了自己的利益，不惜損害別人，其實受害的還是我們自己！

在今天，紀(jì)念第21個世界無煙日的今天，在中國將要舉辦第29屆綠色奧運(yùn)的今天，我們應(yīng)該猛然覺悟，為了我們自己的健康，為了周圍人的健康，為了全世界人的健康，讓我們一起抵住誘惑，杜絕煙頭，留住綠色，迎接奧運(yùn)！

一件小事，從一點一滴做起，從身邊做起！明天，更美好，不是嗎？

無煙日禁煙控?zé)熥魑钠?

每次走在街上，人們一遇到熟人總會習(xí)慣性地遞上一支煙，大概是老朋友的禮節(jié)吧，我老爸也這樣。我十分厭惡爸爸這種行為，外國人不是把見面遞煙視為不禮貌行為嗎？每當(dāng)爸爸回到家，我都會勸他戒煙，他總說這是大人的應(yīng)酬，沒辦法。幾次勸說都不成功，我只好和媽媽商量，一定要把老爸的戒煙進(jìn)行到底。

我買了一些有關(guān)吸煙危害健康的雜志，在爸爸生日那天當(dāng)作禮物送給他。爸爸看到禮物，馬上明白了我的意思，可還是隨口說了句：“吸煙是對身體有害，但這是慢性的，沒什么大礙?。∑鋵?，吃炸食品也有害健康??！你也該戒戒了，哈哈哈！”爸爸顯得漫不經(jīng)心說。

近幾天爸爸一點也沒碰那些雜志，還是一支一支地抽著煙，急得我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，可我沒放棄，又跑到爸爸面前，皺著眉頭說：“爸爸你愛我們嗎？愛我們就戒煙吧！”爸爸滿口答應(yīng)：“是是是，是該聽女兒的話，為了我的老婆、女兒，我決定戒煙了！”

一開始，爸爸還經(jīng)受的住香煙的誘惑?？墒牵职值臒煱a來了，臉都扭曲了，我十分心痛，可是戒煙還在繼續(xù)。幾天下來，爸爸的臉就像霜打的茄子。我想出了一個妙計：把爸爸最愛吃的零食拿出來。爸爸看到好吃的，臉就像太陽一樣燦爛，也不管抽煙了。我的計劃快成功了！

幾天下來，爸爸還是經(jīng)不住香煙的誘惑，又開始一支一支地抽著香煙。雖然這次將“戒煙進(jìn)行到底”的行動沒成功，但是我會讓爸爸把戒煙進(jìn)行到底！

無煙日禁煙控?zé)熥魑钠?

我不知道爸爸抽煙有幾年了，反正他的牙已經(jīng)被煙熏黃了。

媽媽總是勸爸爸戒煙，也讓我勸爸爸戒煙，但爸爸就是不想戒，他說上癮了，不好戒。因為這事他們總是吵架。羊年春節(jié)剛過，他們又因為戒煙吵架，吵得很兇，這次爸爸終于被迫下決心戒煙了。

怎么戒呢?我們開了個戒煙討論會，爸爸提議要吃瓜子、軟糖，我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子、軟糖，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的時候，媽媽總是告訴我要監(jiān)視爸爸，別讓他抽煙，我回到家還得問媽媽匯報爸爸是不是抽煙了，好像防小偷兒一樣。實驗了兩天，結(jié)果不行，爸爸還是喊著要抽煙，可媽媽又不讓抽煙，這可怎么辦呢？又想辦法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再買，買了再吃，一連好幾天，爸爸說他的嘴都已經(jīng)上火了，吃什么都沒有味兒。我偷偷地問爸爸想什么，他說還是想吸煙，這可怎么辦呢？最后，我給爸爸想了個辦法：學(xué)小動物冬眠。讓爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完還睡。這辦法還挺靈，這幾天爸爸不再像剛開始那樣難受了，現(xiàn)在終于快戒煙了。

無煙日禁煙控?zé)熥魑钠?

我們經(jīng)常在一些公共場所看到“吸煙有害健康”、“禁止吸煙”等警示牌，它告訴人們吸煙有許多壞處。這是人們都懂的道理，可我的爸爸就是屢教不改，逢到爸爸同事來到家里，就遞上一支煙;親戚來到家里，遞上一支煙，好象香煙成了見面禮一樣。

放學(xué)回家，還沒進(jìn)門就聽到遠(yuǎn)處傳來“咳、咳”的聲音，知道這又是爸爸下班在家抽煙了。這時，媽媽就會不厭其煩的說：“你吸那么多煙，也不見得有一點好處啊!再說，你又不是不知道煙的危害，你想想自己的妻子和孩子，你不留戀美好的生活?不如趁早戒掉吧?！蔽衣爧寢屵@么說，當(dāng)然也幫助隨聲附和了。爸爸見我和媽媽一起向他“開火”，招架不住，只得躲到另一間房子里去了。

從那以后，我發(fā)現(xiàn)爸爸開始有點變化，只要吃完飯老是坐不住，總是在房子里走來走去，手偶爾在口袋里摸一摸，我想爸爸一定希望他口袋里有煙!這可是考驗爸爸意志的關(guān)鍵時刻，只要他想到吸煙對身體的危害，想到我和媽媽的期待，他一定會抵制煙的誘惑……果然，接連幾天，硬是一支煙也沒有抽?，F(xiàn)在，爸爸基本上忘記煙了。我和媽媽高興極了，為了慶祝爸爸成功地把煙戒掉，媽媽還特意擺了一桌好菜呢!

吸煙有害健康，讓我們行動起來，共同遠(yuǎn)離香煙，讓自己擁有強(qiáng)健的體魄，讓大家擁有美好的環(huán)境!

無煙日禁煙控?zé)熥魑钠?

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查：全球每年死于吸煙相關(guān)疾病的人達(dá)400萬，到2023年預(yù)計當(dāng)達(dá)到1000萬人。在我國至少有3.2億煙民。當(dāng)一只只煙被點燃時，一口一口被吸入體內(nèi)時，你可知道一身白衣的“妖精”正在你的呼吸道里旅游呢!

隨著環(huán)保意識增強(qiáng)，創(chuàng)造一個無煙環(huán)境成為現(xiàn)在的熱門話題。

說起煙，就會讓我想起我那個“煙爸爸”，他早晨起來的第一件事就是抽一支煙。無論何時何地，飯前抽，飯后抽，看電視的時候也要抽，甚至連上則所得時間也不放過。我整天生活在這個烏煙瘴氣的環(huán)境下，吸著這些嗆人的煙味，難道要我也成為一個“煙寶寶”嗎?

一次，我和爸爸一塊看電視，爸爸又若無其事地抽起煙來，頓時房間里又是煙霧彌漫。我舉起手扇開爸爸吹出的煙。爸爸生氣地說：“你管什么，我抽煙礙你什么事?”我聽了以后反駁說：“您知道嗎?煙里面的毒性多，報紙上說一只煙里的尼古丁可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁可毒死一頭牛……我是希望您遠(yuǎn)離煙啊!”盡管我的勸說句句在理，可是爸爸只說了：“你不抽不就行了。”我非常疑惑：既然爸爸已經(jīng)知道了煙的危害，并告訴我不要吸煙，那他為什么不為自己，為身邊的人想一想呢?

現(xiàn)在，我多么希望爸爸能夠擺脫煙癮，讓自己，也讓家人過上無煙生活。我更希望所有的煙民們都能醒悟，盡快戒煙。而我們更要遠(yuǎn)離煙的誘惑，讓我們共同努力，創(chuàng)造無煙的美好環(huán)境吧!