《愛(ài)眼操》作文500字五篇

可以多看看.我以后一定要認(rèn)真做眼保健操,讓視 力不斷好起來(lái).歡迎來(lái)查閱《愛(ài)眼操》作文500字！

《愛(ài)眼操》作文500字1

人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要嗎?

別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫(xiě)完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開(kāi)電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽(tīng)，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5乘366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。

再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋(píng)果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫(xiě)完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。

還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂(lè)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操?；顒?dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。

我一定會(huì)愛(ài)護(hù)好眼睛，愛(ài)護(hù)好這心靈的窗口。

《愛(ài)眼操》作文500字2

我剛到實(shí)驗(yàn)小學(xué)一年級(jí)讀書(shū)的時(shí)候，第二天開(kāi)學(xué)，全校師生集合在大操場(chǎng)上，一抬頭我就望見(jiàn)西側(cè)辦公樓墻壁上有一條橫幅，上面用仿宋體寫(xiě)著一條醒目的綠色標(biāo)語(yǔ)：“愛(ài)護(hù)地球，人人有責(zé)。”后來(lái)又聽(tīng)到了老師在課堂上講解：為什么要保護(hù)環(huán)境?怎么保護(hù)好環(huán)境?怎么從我做起?從這時(shí)起，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生植樹(shù)綠化，這些問(wèn)題就深深地印在我們的腦海里。

每天早晨上學(xué)，許多同學(xué)都來(lái)地很早，搶著提前把教室外的環(huán)境衛(wèi)生打掃得干干凈凈，班級(jí)綠化區(qū)里有了雜物紙屑，我們立刻認(rèn)真地處理干凈。不少同學(xué)還向家里的人做宣傳，把家里用完的廢電池，投放在小區(qū)廢電池箱里，班級(jí)里還評(píng)出環(huán)保星。使大家的環(huán)境保護(hù)意識(shí)大大增強(qiáng)。

我進(jìn)學(xué)校時(shí)只有八歲，學(xué)校里種的幾棵小樹(shù)苗與我們一起長(zhǎng)大，現(xiàn)在也高了不少，經(jīng)老師講解，我們懂得了植樹(shù)綠化，保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性，于是，天熱了我們給小樹(shù)澆水，夏天，我們還觀察小樹(shù)苗有沒(méi)有生蟲(chóng)子，有蟲(chóng)子就及時(shí)捉掉，現(xiàn)在幾棵小樹(shù)苗枝木茂盛，綠葉蔥蔥，它們和我們一起茁壯成長(zhǎng)。二、三年后，我們學(xué)校搬家了，但是，只要有機(jī)會(huì)，我們還會(huì)到那里去看望它們。

我們愛(ài)護(hù)自己的家園-地球，綠化保持環(huán)境衛(wèi)生，保護(hù)自然生態(tài)環(huán)境，已經(jīng)在每個(gè)小朋友的心中開(kāi)花結(jié)果了!

《愛(ài)眼操》作文500字3

傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō)，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰?、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書(shū)本移近，長(zhǎng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì)加深。

我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫(xiě)字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2、少接觸電腦和電視;3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。

《愛(ài)眼操》作文500字4

自然是人類的母親，人類是自然懷抱中的嬰兒。人類吃的、穿的、用的，無(wú)一不來(lái)源于自然。

可人類又是如何對(duì)待自然這偉大的‘母親’呢?人類把母親的血管——江河，弄臟了;把母親的頭發(fā)，拔得光禿禿;把母親的身體——礦脈，炸得千瘡百孔;把母親的胸膛——大海，污染了。

自然‘母親’在喘息著，總有一天，自然這母親會(huì)發(fā)脾氣的。洪澇、干旱、海嘯、海平面上升、沙漠化擴(kuò)大、氣候異常等等都是自然這母親在警告她的兒女們?？扇祟愡@做兒女的，什么時(shí)候才會(huì)醒悟過(guò)來(lái)而善待他們偉大的自然母親呢?

環(huán)保無(wú)大事，只有小事。我們每個(gè)人可以做許多事情來(lái)愛(ài)護(hù)我們的母親。如回收廢舊電池，節(jié)約水電，不吃口香糖，不亂扔雜物，不用塑料袋，不用一次性筷子，植樹(shù)造林，綠化荒山;到城鎮(zhèn)鄉(xiāng)村開(kāi)展以“保護(hù)自然、保護(hù)環(huán)境”為主題的大規(guī)模的環(huán)保宣傳教育活動(dòng)，號(hào)召大家立即行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的家園，為我們生活創(chuàng)建一個(gè)美好和諧的環(huán)境。讓我們的母親不再為我們操心、生氣。

環(huán)保無(wú)大事，只有小事。人人都來(lái)保護(hù)環(huán)境，那么我們就可以再好的環(huán)境里生活。

《愛(ài)眼操》作文500字5

眼睛是五官之首，這說(shuō)明眼睛對(duì)我們很重要。可是，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報(bào)道，讓我不寒而栗。

據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)人，近視患者已超過(guò)三億人，低視力近千萬(wàn)人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%。令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。

看了這報(bào)道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢?據(jù)我觀察，我們同學(xué)中的近視眼大多都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的。如，看電視距離太近、時(shí)間長(zhǎng);寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)不正確;喜歡在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，或躲在陰暗的房間里看書(shū);長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng);不認(rèn)真做眼保健操等。我的表哥就是一個(gè)例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個(gè)眼眸似兩個(gè)黑葡萄，加上學(xué)習(xí)成績(jī)好，人見(jiàn)人夸：看眼睛就知道是個(gè)聰明的孩子、可從六年級(jí)開(kāi)始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書(shū)房打電腦游戲，有時(shí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)。姑媽在拿他沒(méi)轍了，只好把寬帶取消了?？筛绺缦莸锰盍耍Х桨儆?jì)剩下零用錢，甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無(wú)忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結(jié)果呢，成績(jī)一落千丈就不用說(shuō)了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來(lái)他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二，也懂事了，他對(duì)自己的無(wú)知追悔莫及。每當(dāng)他看見(jiàn)我坐在電腦前時(shí)，時(shí)常會(huì)用自己的經(jīng)歷教育我。

向我表哥這樣因不懂事又不聽(tīng)別人勸告而付出慘痛代價(jià)的不勝枚舉。就說(shuō)咱們班的李欣悅同學(xué)吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號(hào)叫“書(shū)蟲(chóng)”。她的這個(gè)外號(hào)是怎么來(lái)的呢?是因?yàn)樗浅Ｏ矚g看書(shū)。課余，不管什么時(shí)間、什么地點(diǎn)，什么環(huán)境，都可看到她抬著書(shū)如饑似渴地看。她去同學(xué)家玩，一進(jìn)門就直奔書(shū)房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書(shū)。連上廁所也要帶上一本書(shū)。李欣悅喜歡看書(shū)這無(wú)可非議，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)她呢!糟糕的是，她不僅用眼時(shí)間長(zhǎng)，還不注意看書(shū)姿勢(shì)。她看書(shū)時(shí)要么趴在書(shū)桌上，要么躺著，要么趴在沙發(fā)上或床上。結(jié)果呢，才五年級(jí)，眼鏡便五百多度。

就像我表哥和李欣悅一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生造成的。據(jù)醫(yī)生說(shuō)：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引起惡心、嘔吐、失明等。同學(xué)們，竟然我們知道了礙眼護(hù)眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹(shù)立科學(xué)愛(ài)眼護(hù)眼的思想，改正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操，讓我們健康成長(zhǎng)。