2023全國(guó)愛(ài)眼日為題的作文（篇1）

眼睛是心靈的窗口。眼睛是五官之首，是人的重要器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。人人都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛，而我卻沒(méi)想到過(guò)要保護(hù)好自己的眼睛。

我從四歲開始就已經(jīng)帶眼鏡了。每一年都要去醫(yī)院復(fù)診眼睛兩次，今天也不例外。爸爸媽媽陪著我到了醫(yī)院門口，我心想：上帝啊!保證我的視力比以前要好得多?？墒?，事與愿違，事情并沒(méi)有我想的那么簡(jiǎn)單。我們到了七樓眼科檢查視力，我左眼的視力原來(lái)是1.2，現(xiàn)在去復(fù)診卻是1.0。右眼更不用說(shuō)，自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛糾正了這么多年了，就給我說(shuō)了一大堆的道理：“眼睛是心靈的窗口，沒(méi)有好的視力，看你以后怎么看東西?以后不準(zhǔn)對(duì)著電腦玩太長(zhǎng)時(shí)間;不準(zhǔn)睡著看書;做作業(yè)一個(gè)小時(shí)就休息一下，看一看綠色植物……”唉，我也希望自己不用帶眼鏡啊!我也希望自己的視力正常啊!

眼睛是心靈的窗戶，我認(rèn)同。然而眼睛不能代替一切。假如我們失去眼睛，難道就意味著永遠(yuǎn)與世界隔絕了嗎?不。我曾經(jīng)看過(guò)的作家海倫·凱勒的事跡。海倫·凱勒不幸因病喪失了視力和聽(tīng)力，然而憑借著海倫·凱勒的堅(jiān)強(qiáng)意志和她的老師安妮?蘇利文的不懈努力，沒(méi)有語(yǔ)言，沒(méi)有光明，沉默中她們?cè)诒舜擞眯纳洗蜷_一扇互相溝通的窗口，海倫學(xué)會(huì)了講話，以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)，成為的作家。雖然我的眼睛視力不好，但我也讓心擁有一扇窗，就如讓小草生長(zhǎng)在大自然中，陽(yáng)光照耀著它，雨露滋潤(rùn)著它，讓它在狂風(fēng)暴雨中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，讓它在朝暉夕陽(yáng)中學(xué)會(huì)樂(lè)觀，讓它在漫漫長(zhǎng)夜中學(xué)會(huì)期待……

眼睛是心靈的窗口，我要學(xué)習(xí)海倫·凱勒的堅(jiān)強(qiáng)意志，保護(hù)好眼睛，更何況我有一對(duì)健全的眼睛，我要通過(guò)自己不懈努力，珍惜時(shí)間，不能有“少壯不努力，老大徒生悲”的這種悲劇在我身上重演。學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，將來(lái)一定要成為對(duì)社會(huì)有用的人。

2023全國(guó)愛(ài)眼日為題的作文（篇2）

眼睛是我們?nèi)祟愋撵`的窗口?！斑t日江山麗，春風(fēng)花草香?！薄靶『刹怕都饧饨?，早有蜻蜓立上頭”。這些優(yōu)美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、生活都離不開眼睛，所以我們要愛(ài)護(hù)好它。

如果你不愛(ài)護(hù)好眼睛，讓眼睛近視了，那么就會(huì)給我們的'學(xué)習(xí)，生活帶來(lái)許多不便。例如在學(xué)校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎么會(huì)有好成績(jī)呢?上體育課時(shí)，跑步戴著眼鏡也不方便，運(yùn)動(dòng)會(huì)也不會(huì)有好的成績(jī)。打籃球也打不好，這樣不但影響了學(xué)習(xí)成績(jī)，也限制了一些體育活動(dòng)。

我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來(lái)沒(méi)有愛(ài)護(hù)好眼睛，深深的體會(huì)到近視眼給生活帶來(lái)的各種不便，他們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)時(shí)刻刻提醒我，監(jiān)督我要保護(hù)好眼睛。

既然眼睛對(duì)我們這么重要，那怎樣才能保護(hù)好我們的眼睛呢?我是這樣做得：

1、讀書寫字時(shí)注意“三個(gè)一”，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

2、用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔四十分鐘，休息一下，向遠(yuǎn)方眺望，緩解視力疲勞。

3、積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫能力。

4、一定要控制好電子產(chǎn)品的觀看時(shí)間。

5、每天要堅(jiān)持做好眼保健操。

只要我們持之以恒，做到正確護(hù)眼的方法，我們就會(huì)擁有一雙明亮健康的眼睛!

愛(ài)眼護(hù)眼，從我做起!

2023全國(guó)愛(ài)眼日為題的作文（篇3）

眼睛是心靈上的窗戶，我們通過(guò)眼睛才能看到世間萬(wàn)物，才能看到眼前這美好的一切。擁有一雙明亮的眼睛，我們就能更好的表達(dá)自己的思想感情，表達(dá)心理的喜怒哀樂(lè)。開心的時(shí)候，眼睛瞇成了一條縫;傷心的時(shí)候緊閉雙眼，流淌眼淚；生氣的時(shí)候，雙眼怒目圓睜。

人的眼睛不光可以表達(dá)情緒，還可以綻放出讓人陶醉、震懾住的欣賞性與魅力。當(dāng)你看見(jiàn)一個(gè)被父母丟棄的孩子希望回到父母身邊時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)孩子的眼里有一絲孤獨(dú)與期盼，似乎一棵被大風(fēng)吹、太陽(yáng)曬、只留有一絲生機(jī)的小草，盼望著春天代替四季，讓自己活下來(lái)的一種非堅(jiān)定又似堅(jiān)定的意志。那眼神又帶有幾絲傷感，讓人感覺(jué)這雙眼睛要紅了，接著會(huì)淌下眼淚，讓人不敢再想象結(jié)果，無(wú)法對(duì)孩子說(shuō)“你的父母已經(jīng)不要你了”等話語(yǔ)，鐵石心腸的人心也會(huì)被軟化，也都會(huì)安慰那個(gè)孩子的。

人的眼睛雖然能看見(jiàn)世間萬(wàn)物的外表，但卻也很脆弱。陽(yáng)光刺來(lái)，眼睛皮來(lái)保護(hù)它；有東西扔來(lái)，手來(lái)?yè)踝?有刀刺來(lái)，頭會(huì)與身體共相搭配，做出躲、閃、轉(zhuǎn)等護(hù)衛(wèi)動(dòng)作，稍微出了什么錯(cuò)誤，就會(huì)成為“海盜船長(zhǎng)”的哦！而且，現(xiàn)在近視的人數(shù)正在不停增加，很多人都不愛(ài)護(hù)這兩個(gè)“小兄弟”，都配上了近視鏡，就因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間利用這雙眼睛，最后，這兩個(gè)“小兄弟”過(guò)于疲勞，便近視了。

瞧，眼睛是上帝賜給我們的“法寶”，利用它來(lái)看這個(gè)美麗的世界，所以，我們要保護(hù)好眼睛，快樂(lè)地生活下去！

2023全國(guó)愛(ài)眼日為題的作文（篇4）

今年6月6日，是第__個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。愛(ài)眼日里說(shuō)愛(ài)眼，我們獅子山小學(xué)全體x學(xué)生早就盼這一天啦!

6月6日上午，在______工作室阿姨和校輔導(dǎo)員帶領(lǐng)下，我們獅子山小學(xué)全體學(xué)生興高采烈來(lái)到蕪湖市第一人民醫(yī)院眼科，接受愛(ài)眼教育。給我們講解愛(ài)眼知識(shí)的是汪勝利醫(yī)生。

汪醫(yī)生首先告訴我們，今年的愛(ài)眼日主題就是：關(guān)愛(ài)青少年眼健康!他對(duì)我們說(shuō)了我國(guó)青少年視力問(wèn)題。目前我國(guó)共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33。3%，小學(xué)生近視率超過(guò)25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%，每年以8%的速度增長(zhǎng)，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。聽(tīng)了這個(gè)數(shù)字，我們大吃一驚，不講不知道，一講嚇一跳啊!我們幾個(gè)活潑的學(xué)生唧唧喳喳議論起來(lái)。

汪醫(yī)生認(rèn)真地告訴我們，青少年視力問(wèn)題主要原因是過(guò)度用眼：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、課外作業(yè)多、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、課外活動(dòng)時(shí)間少，使眼睛不堪重負(fù);長(zhǎng)時(shí)間的操作電腦、看電視及玩游戲機(jī)等，也會(huì)使眼睛負(fù)擔(dān)明顯增加，引起近視;除此之外，如體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、飲食等也是造成近視的重要因素。

如何愛(ài)眼呢?汪醫(yī)生建議：一是學(xué)校要合理布置作業(yè)，加大對(duì)學(xué)生眼保健操的指導(dǎo)和管理工作，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣;二是家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離電腦、電視及玩游機(jī)，適當(dāng)改善營(yíng)養(yǎng)、飲食等;三是學(xué)生自己要有正確的讀書、寫字習(xí)慣，做作業(yè)時(shí)適當(dāng)休息等。

2023全國(guó)愛(ài)眼日為題的作文（篇5）

眼睛是人們的'五官之一，保護(hù)眼睛是每個(gè)人的職責(zé)，可我卻沒(méi)能做好。小小的我如今只上四年級(jí)，眼鏡已戴到了二百多度!談起眼睛變壞的經(jīng)歷，那可是說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)。一二年級(jí)，我的眼睛始終保持在標(biāo)準(zhǔn)線——5.0。可漸漸地我的眼睛越來(lái)越糟，最嚴(yán)重的一學(xué)期一下子從4、9下降到了4、6，那時(shí)候的我沒(méi)有引起重視，沒(méi)有想辦法保護(hù)眼睛。今年年初，嚴(yán)重近視的我，不得不戴上眼鏡。眼鏡戴上了，但也隨著接踵飛來(lái)了不少麻煩事：一到夏天天熱出汗，眼睛非常難受;游泳時(shí)眼鏡很不方便存放;打球時(shí)，眼鏡稍不留意就會(huì)被打掉;下雨天，眼鏡會(huì)被淋濕，花的，什么也看不見(jiàn)……誰(shuí)叫我之前不愛(ài)惜眼睛呢!

我剛開始很沉迷于電腦游戲，也對(duì)電腦很感興趣，但用的時(shí)間不多，因而對(duì)我的視力沒(méi)有太大的影響。

寫字和看書時(shí)的坐姿，是重要原因之一。我的寫字坐姿很別扭：身體往左偏，而手卻放右邊寫，頭放得很低，鼻子在“寫字”。爸爸媽媽剛讓我坐正，過(guò)不了多久，又恢復(fù)了原樣?？磿淖藙?shì)五花八門。有時(shí)歪著看，有時(shí)趴著看，還有時(shí)干脆躺下。

到了暑假，經(jīng)?？措娨曈钟绊懥宋业囊暳ΑＵf(shuō)起來(lái)真夠羞愧，我在被子里還用小靈通玩游戲。這次，我又老 毛病重犯，偷偷玩起了手機(jī)。說(shuō)實(shí)話，小靈通和手機(jī)輻射很大，加上在被窩里，三兩下，視力就下降了不少。

我屢教不改，因此寫篇作文來(lái)檢討自己。為了保護(hù)眼睛，不再加深度數(shù)，今后看電視、玩電腦一定會(huì)控制時(shí)間，坐姿也會(huì)注意些。

2023全國(guó)愛(ài)眼日為題的作文（篇6）

在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對(duì)電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂(lè)，其中有些同學(xué)會(huì)感覺(jué)眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長(zhǎng)期接觸電腦熒屏究竟對(duì)人的眼睛哪些影響呢?專家認(rèn)為電腦熒屏對(duì)眼睛有下面一些影響：

眼脹和頭痛：由于長(zhǎng)時(shí)間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動(dòng)，久之睫狀肌就會(huì)疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過(guò)度或者長(zhǎng)時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

容易近視：青少年長(zhǎng)期接觸電腦熒屏(或者長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲機(jī))，眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng)，就會(huì)造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時(shí)防治，很快就會(huì)演變成真性近視。

易患干眼癥：長(zhǎng)時(shí)間專心致志面對(duì)電子游戲機(jī)或電腦屏幕，眨眼次數(shù)顯著減少，使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤(rùn)，久而久之會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對(duì)眼睛的影響用什么方法來(lái)防止呢?保健專家建議：

1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對(duì)眼睛的閃爍刺激。

2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動(dòng)。

4、觀看電視的時(shí)候，應(yīng)距屏幕2.5米以外，觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機(jī)，成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。

2023全國(guó)愛(ài)眼日為題的作文（篇7）

星期六上午，我和爸爸去了醫(yī)院檢查視力，唉，沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我小小年紀(jì)就近視了呢!走進(jìn)眼科，我發(fā)現(xiàn)近視的人挺多的。

醫(yī)生先讓我測(cè)視力，測(cè)出來(lái)后使我大吃一驚：0.6和1.0，爸爸說(shuō)了我?guī)拙?，把我領(lǐng)到了里頭，那位醫(yī)生拿了瓶滴眼液，讓我每到5分鐘滴一次，滴五次，然后過(guò)20分鐘再去看。這正好過(guò)了20分鐘。爸爸又把我?guī)У搅搜劭?，她們給我用了很多奇怪的儀器替我檢查眼睛，其中有一臺(tái)是我最喜歡的了，它檢查眼睛的工作十分快，就像夾了一下眼睫毛一樣，馬上就過(guò)了。還有一臺(tái)我已經(jīng)看到多次了，醫(yī)生先讓我把下巴放在上面，然后看里邊，在我眼前出現(xiàn)了一座小房子，紅色的屋頂，白色的瓦，后面是一大片綠綠的草地。最后，她又帶我去測(cè)度數(shù)了，這次和一開始那次是不一樣的。醫(yī)生給我戴上了一副眼鏡，然后在前面放上了紅色和黃色的片子，然后再換，就這樣她測(cè)出了我是125度和75度。

我覺(jué)得我們應(yīng)該要保護(hù)眼睛，上玩電腦，上看電視，做作業(yè)的姿勢(shì)要端正……這樣才能使視力不下降。如果我們戴上了眼鏡，就再也拿不掉了，戴上了眼鏡。做什么事情都很麻煩，所以我們要為眼睛而戰(zhàn)。

讓我們愛(ài)護(hù)自己的眼睛，保護(hù)告訴自己的視力。