2023處暑節(jié)氣日期幾月幾日星期幾?

2023年處暑時(shí)間:8月23日17:01:06,星期三,農(nóng)歷七月初八。 處暑節(jié)氣標(biāo)志著夏季的結(jié)束,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。

處暑是秋天的節(jié)氣嗎?

是

處暑是秋季的節(jié)氣,處暑即“出暑”,是炎熱離開(kāi)的意思,意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天,處暑代表氣溫由炎熱向寒冷過(guò)渡的節(jié)氣。這個(gè)時(shí)期的氣候特點(diǎn)是氣溫下降、秋高氣爽,故屬于秋天的節(jié)氣。

處暑是夏天的結(jié)束嗎?

意味著夏天結(jié)束

處暑意味著夏天結(jié)束，處暑節(jié)氣在每年8月23日左右。此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°。據(jù)《月令七十二候集解》說(shuō)：“處，去也，暑氣至此而止矣?！币馑际茄谉岬南奶旒磳⑦^(guò)去了。處暑節(jié)氣的含義是表示炎熱酷暑即將過(guò)去的意思，即“出暑”，處是終止的意思，表示炎熱即將過(guò)去，暑氣將結(jié)束。

處暑節(jié)氣飲食要注意什么？

1、要多吃滋陰潤(rùn)燥的食物

秋季比較干燥，若是不注意滋陰潤(rùn)燥的話，很容易被燥邪所傷。所以說(shuō)，平日里要常吃雪梨、西瓜、黃瓜等水分多的食物，幫助滋陰驅(qū)趕體內(nèi)的燥邪。

其中，你若是覺(jué)得直接吃口味太單一了，那么可以選擇多種水果一起榨汁飲用，好喝又能補(bǔ)水，剛好可以改善秋燥帶來(lái)的口干問(wèn)題。

2、注意適量攝入蛋白質(zhì)

秋季氣溫逐漸降低，涼風(fēng)習(xí)習(xí)很容易讓人著涼感冒的。尤其是那些身體比較弱的人，務(wù)必要做些措施，保健身體。比如說(shuō)適量攝入蛋白質(zhì)，幫助提高身體的免疫力。其中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有乳制品、魚(yú)肉、豬瘦肉、豆制品、雞蛋。

所以說(shuō)，到了秋季以后，不要忘記吃肉，可以用它煮湯，這樣比較好下飯，而且比較容易下飯。當(dāng)然，不要煮的太油膩，以免影響食欲。

處暑節(jié)氣小心秋燥

在處暑這個(gè)時(shí)節(jié)，大家要當(dāng)心“秋燥”傷人，在增強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)理，少吃或不吃生冷辛辣的食物，可多吃水果、百合、蓮藕、蜂蜜和一些滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津的粥湯。