為什么有冬至大過(guò)年的說(shuō)法

冬至的元旦意味著一年的臨近，其次是冬至的重要性。冬至一到，新年就要到了，所以古人認(rèn)為冬至和新年一樣重要。

冬至被認(rèn)為是冬天的一個(gè)大節(jié)日。在古代，漂泊在外的人，此時(shí)都要回家過(guò)寒假，這叫“歲末有家”。

冬至是一年中的八個(gè)節(jié)日之一。自古以來(lái)，祖先就有祭祀祖先的傳統(tǒng)，以示孝順，不忘根。由于各地風(fēng)俗不同，祭祖的形式也不同。有些地方在祭祀祖先的同時(shí)，也祭祀天地之神。供品主要有三祭飯、三茶五酒等。

冬至宜做四件事

一、冬日曬背

中醫(yī)認(rèn)為，曬太陽(yáng)能增加人體陽(yáng)氣，背部是人體之陰，需要補(bǔ)充陽(yáng)氣。選擇陽(yáng)光充足的上午，背日而坐，負(fù)日之暄，讓脊梁充分得到陽(yáng)光的溫暖，遍體和暢。切不要空腹，不要坐得過(guò)久。

二、叩齒咽津

冬天經(jīng)常叩齒制造口水有益腎、堅(jiān)腎之功。腎“在液為唾”，冬日以舌抵上腭，待唾液滿口后，慢慢咽下，能夠滋養(yǎng)腎精。

三、按摩足心

冬天最重要的在于養(yǎng)腎，腎的經(jīng)脈起于足部，足心涌泉穴是主穴。每晚臨睡前按揉足心。

四、晚十一前睡覺(jué)

晚11點(diǎn)是體內(nèi)陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)的時(shí)候，此時(shí)睡眠才能慢慢地把這點(diǎn)生機(jī)養(yǎng)起來(lái)。

冬至忌做四件事

一、忌情志失和

冬季是高血壓、心腦血管疾病的高發(fā)期，盡量保持心態(tài)平和，避免因情緒激動(dòng)引起的突發(fā)疾病。

二、忌受風(fēng)寒

冬至?xí)r節(jié)，身體的抵抗力較差，外出時(shí)一定要戴圍巾，捂好背、腹和足底，避免風(fēng)寒的侵襲，才能不感冒生病。

三、忌出大汗

大量排汗同時(shí)也會(huì)耗費(fèi)大量精氣。冬季應(yīng)順應(yīng)天時(shí)，注意養(yǎng)藏，安靜休養(yǎng)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，大量出汗。

四、忌熬夜

熬夜傷陽(yáng)氣。陽(yáng)氣難聚斂，生機(jī)就容易發(fā)散，所以冬日忌熬夜。

冬至傳統(tǒng)習(xí)俗

1、吃湯圓

吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，在江南尤為盛行?！皽珗A”是冬至必備的食品，“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大一歲之說(shuō)”。

2、吃番薯湯果

在寧波的傳統(tǒng)習(xí)俗中，番薯湯果是冬至必吃的美食之一?！胺焙汀胺蓖?，在寧波人的理解中，冬至吃番薯，就是將過(guò)去一年的霉運(yùn)全部“翻”過(guò)去。湯果，跟湯團(tuán)類似，但個(gè)頭要小得多，而且里面沒(méi)有餡。湯果也被叫做圓子，取其“團(tuán)圓”、“圓滿”之意。老寧波也有“吃了湯果大一歲”的說(shuō)法。寧波人在做番薯湯果時(shí)，習(xí)慣加酒釀。在寧波話中，酒釀也叫“漿板”，“漿”又跟寧波話“漲”同音，取其“財(cái)運(yùn)高漲”、“福氣高漲”的好彩頭。

3、吃餃子

在我國(guó)北方許多地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習(xí)俗。我國(guó)北方地區(qū)在這天要吃餃子因?yàn)轱溩佑小跋敝猓两衩耖g還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民諺。

4、畫(huà)九

所謂的畫(huà)九，實(shí)則是冬至后計(jì)算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載：“冬至日，畫(huà)素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖”?！熬啪畔畧D”有三種圖式，分別為文字、圓圈、梅花三種。

冬至每年都是同一天嗎

每年冬至不是固定同一天，冬至日一般都在公歷的12月21日或12月22日這兩日。冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國(guó)民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日。冬至是四時(shí)八節(jié)之一，被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習(xí)俗因地域不同而又存在著習(xí)俗內(nèi)容或細(xì)節(jié)上的差異。在中國(guó)南方地區(qū)，有冬至祭祖、宴飲的習(xí)俗。在中國(guó)北方地區(qū)，每年冬至日有吃餃子的習(xí)俗。