每年春季，南方各地大多會遭遇到回南天，在回南天氣中，不僅人體易感不適，一些日常生活物品或食品也很容易受潮，進而霉變腐爛，以下是小編為大家準(zhǔn)備了有關(guān)回南天可以開窗戶嗎，歡迎參閱。

回南天可以開窗戶嗎

最好關(guān)窗。

回南天最好是關(guān)窗，不然外面的濕空氣會跑到房間里來，尤其是關(guān)閉朝南的窗戶。這樣能夠在一定程度上防止?jié)窨諝獾那秩?，保持空間一定的濕度。

早晚關(guān)閉。

早上和晚上的濕氣最嚴重，因為溫度比較低，濕氣就越重，這時候你如果打開窗戶，反而讓濕空氣有機可乘。

關(guān)注天氣。

如果天氣變冷了或者轉(zhuǎn)吹北風(fēng)的時候，大家就可以打開窗換換新鮮的空氣，家里的濕氣也能夠及時除去，所以請大家記得關(guān)注天氣預(yù)報。

回南天的主要影響

據(jù)統(tǒng)計，回南天現(xiàn)象嚴重時可使能見度降至50米。在回南天氣中，一些物品或食品很容易受潮，進而霉變腐爛，因此，要適當(dāng)采取相應(yīng)的防潮措施。

“回南天”的主要危害

“回南天”發(fā)生時的高濕潮氣對人們的生活和出行等會帶來諸多不利影響，其主要危害有：1)能見度差。據(jù)統(tǒng)計，“回南天”現(xiàn)象嚴重時，可使能見度降至 50 m，嚴重影響交通安全，常造成交通事故。2)家具、食物等嚴重受潮。由于“回南天” 的空氣濕度持續(xù)偏大，衣服、皮革、木制品以及食品很容易受潮，進而霉變腐爛，嚴重影響人們的生活。3)天氣返潮對人體健康不利。因為汗水不能被有效蒸發(fā)，聚集在皮膚表面，引起體溫升高，熱平衡受到破壞。潮濕多霧的天氣很容易引起風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、高血壓等慢性疾病，也容易引發(fā)上呼吸道感染、扁桃體炎等疾病，而潮濕的天氣也是濕疹、皸裂、皮炎、腳氣等皮膚疾病多發(fā)的時節(jié)。 4)影響空氣質(zhì)量?；啬咸炱陂g，大氣上空容易形成穩(wěn)定的平流逆溫層，地表上空就像罩著一個鍋蓋，不利于對流的形成，對污染物垂直擴散有抑制作用;同時風(fēng)速有所降低，對污染物的平流輸送作用有所減弱，是污染物更難擴散。

回南天如何預(yù)防疾病

清淡飲食預(yù)防生病

中醫(yī)認為，玉米和淮山煲湯，日常經(jīng)常食用對身體健康很有幫助，具有健脾祛濕的效果，如果人體濕氣重可經(jīng)常食用，不僅能祛濕還能促進消化吸收有助于體力恢復(fù)。對于感冒和有慢性腸胃炎等患者在日常飲食方面可適當(dāng)加入祛濕食材。

及時增減衣物

春季回潮天，天氣溫度相差很大，時而冷時而熱很容易誘發(fā)感冒，又是幼兒小孩和老人已經(jīng)身體虛弱者尤其要注意。盡量不要過早將冬裝換上單薄的春裝，等過了陰冷寒濕的天氣在逐漸減衣服換裝。

室內(nèi)要通風(fēng)

梅雨天氣很容易細菌滋生，對于抵抗力底下的人群也容易誘發(fā)病毒性感冒等。所以，室內(nèi)一定要保持通風(fēng)，以免引起呼吸道疾病的癥狀。例如每天將室內(nèi)門窗開一下?lián)Q氣通風(fēng)，過后馬上關(guān)好。

合理作息時間充足睡眠

春天犯困，所以也是最好的睡眠時節(jié)了，這也是很多人說的“春眠不覺曉”也就是“春困”一說。通常情況下，春天睡眠質(zhì)量更高一些，日常適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)養(yǎng)，保持合理的作息時間，每天睡眠時間充足是身體健康的保健條件。

生活衛(wèi)生要注重

回潮天氣很容易導(dǎo)致細菌的滋生，日常生活中一定要注意衛(wèi)生，飯前便后或者外出歸來一定要認真洗手、勤換衣物勤洗澡，盡量少去公眾場所為宜。有必要的情況下可定期進行室內(nèi)消毒清潔，過期或者隔夜食物絕對不吃。

回南天一般持續(xù)多久

回南天常出現(xiàn)在2、3月份的交替季節(jié)，一般在4月份就結(jié)束了。

“回南天”一般可以持續(xù)3～5天，一般有冷空氣回補的話，回南天會馬上消失，如果一直溫暖的話，持續(xù)3-5天的時間，長的話可超過半月。

如果要完全擺脫這樣的天氣，每年都是清明過后，因為每年的清明時節(jié)細雨紛紛，節(jié)后春耕都是這樣的天氣，一般在4月15號，后可以擺脫這樣的持續(xù)天氣了。