白露節(jié)氣吃什么食物?

白露節(jié)氣適合吃的食物主要有梨、菱角、蓮藕、百合、花菜。具體如下：

1、梨：白露之后，自然界中的陽氣由疏泄趨向收斂，空氣變得干燥起來，容易出現(xiàn)秋燥的癥狀，比如口干舌燥、大便干結(jié)、咳嗽有痰、皮膚干裂等，因此白露節(jié)氣適合吃梨，可以很好的滋陰潤肺、緩解秋燥。

2、菱角：秋季是菱角采摘的季節(jié)，因此白露節(jié)氣可以適當吃些菱角。菱角營養(yǎng)豐富，又容易消化吸收，具有很好的健脾養(yǎng)胃、補腎養(yǎng)血的功效，無論是直接煮著吃，還是炒菜紅燒都是不錯的選擇。

3、蓮藕：秋季是蓮藕上市的季節(jié)，因此白露節(jié)氣可以適當吃些蓮藕。蓮藕脆爽多汁，還含有植物蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以起到很好的清熱潤燥、解渴除煩的功效，可以清炒，也可以燒湯。

4、百合：白露節(jié)氣可以適當吃些百合。白露的時候由于氣候干燥，人們?nèi)菀咨匣?、失眠，而百合具有很好的寧心安神、清心除煩的功效，因此適當吃些百合可以幫助緩解上火、失眠等不適癥狀。

5、花菜：白露節(jié)氣可以適當吃些花菜。白露過后，早晚溫差加大，人體一時間難以適應，容易出現(xiàn)疲乏困頓、免疫力低下的情況?；ú死锩婧胸S富的維生素B族，可以有效緩解疲勞、提高免疫，使人體更好的適應氣溫的變化。

白露節(jié)氣天氣還熱嗎?

到白露節(jié)氣之后，天氣就不熱了，溫度下降的速度也會逐漸加快。白露節(jié)氣的到來基本結(jié)束了夏天的悶熱，天氣開始漸漸轉(zhuǎn)涼。所以，白露是熱與涼的分水量，白露之后會不會熱了。

在進入白露節(jié)氣之后，夏季風會逐漸被東季風替代，冷空氣南下也會變得頻繁，并且此時的太陽直射地面的位置會發(fā)生南移，北半球日照的時間會變短，日照的強度變?nèi)?，就形成了晝短夜長，晝夜溫差逐漸拉大的情況。

白露節(jié)氣的特點和風俗

白露節(jié)氣的特點是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差大;

白露節(jié)氣是我國的二十四節(jié)氣之一，屬于二十四節(jié)氣的第15個節(jié)氣，秋季第3個節(jié)氣，這時候太陽達黃經(jīng)165度;白露節(jié)氣是反映自然界寒氣增長的節(jié)氣，這時候周圍環(huán)境會逐漸轉(zhuǎn)涼，雖有時候白天會比較熱，但晚上后氣溫就會逐漸下降，晝夜溫差比較大。

白露節(jié)氣的風俗是吃龍眼、收清露、吃番薯、喝米酒;

1.吃龍眼

福建福州有個傳統(tǒng)習俗：白露吃龍眼。在白露這一天吃龍眼有大補身體的效果，因為龍眼本身就有益氣補脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，還有助治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等多種疾病，而且白露之前的龍眼個個大顆，核小味甜口感好，所以白露吃龍眼再好不過。

2.收清露

中國民間在白露節(jié)氣有“收清露”的習俗，明朝李時珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑?！薄鞍俨蓊^上秋露，未唏時收取，愈百病，止消渴，令人身輕不饑，肌肉悅澤?！币虼?，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。

3.吃番薯

民間認為白露吃番薯可使全年吃番薯絲和番薯絲飯后，不會發(fā)胃酸，故舊時農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習。

白露節(jié)氣的古詩有什么?

《詩經(jīng)·蒹葭》

蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露未晞。所謂伊人，在水之湄。溯洄從之，道阻且躋。溯游從之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所謂伊人，在水之涘。溯洄從之，道阻且右。溯游從之，宛在水中沚。

這是一首最唯美的白露詩詞，景美，人美，情更美。

秋天，蘆葦青蒼蒼，露水結(jié)成了霜。我的意中人在哪里呀?就在河水的那一方。

意境空曠，寄托元淡。秦川咫尺，宛然有三山云氣，竹影仙風，連帶著白露，都充滿了的情意。

秋天來了，更深露重，思念更濃，遠方的人啊，你感受到我的思念了嗎?

白露節(jié)氣諺語

1.白露種高山，寒露種平地

2.白露早，寒露遲，春分的麥子正當時

3.處暑不下雨，干到白露底

4.白露有雨霜凍早，秋分有雨收成好

5.秋風是短節(jié)，白露是暖節(jié)

6.白露白迷迷，秋分稻莠齊

7.白露身勿露，赤膊當豬玀

8.白露前后一場風，鄉(xiāng)下人做個空

9.喝了白露水，蚊子撅了嘴

10.白露防霜凍，秋分麥入土

11.秋分無生田，到了白露亂刀鐮

12.白露秋風夜，一夜冷一夜

13.過了白露節(jié)，夜寒日里熱

14.涼秋白露前，霜華大如錢

15.白露秋分夜，一夜涼一夜