今日立秋不代表入秋

立秋并不等于入秋，我國(guó)幅員遼闊，南北各地進(jìn)入秋天的時(shí)間差別較大，此時(shí)僅有西北、東北一些地方完成了夏秋轉(zhuǎn)換，其他大部地區(qū)還處在炎炎夏日中。

從中國(guó)天氣網(wǎng)推出的立秋期間全國(guó)盼秋涼地圖來(lái)看，常年進(jìn)入立秋時(shí)，我國(guó)僅有黑龍江、內(nèi)蒙古、山西、西藏、青海、甘肅以及云南北部、四川西北部的部分地區(qū)已步入秋天，真正感受“秋高氣爽”。立秋期間，吉林、陜西、寧夏等地將開(kāi)啟入秋進(jìn)程，即將迎來(lái)秋涼。而全國(guó)其他大部地區(qū)，此時(shí)仍是盛夏余熱未消。

立秋之后還會(huì)熱嗎

會(huì)慢慢變涼，但是還會(huì)熱一段時(shí)間。

很多人認(rèn)為立秋之后天氣就會(huì)立即變冷，但其實(shí)立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，可以說(shuō)立秋初期天氣還是會(huì)比較炎熱的，因?yàn)橄奶斓娜爝€沒(méi)有過(guò)，立秋之后還需要一段時(shí)間，要持續(xù)到三伏天才完全過(guò)完，所以立秋之后天氣會(huì)慢慢變冷，但不會(huì)馬上變冷，還是會(huì)熱一段時(shí)間。

所以立秋之后一般需要等到白露之后天氣才會(huì)慢慢變涼，立秋之后隨著太陽(yáng)直射點(diǎn)的變化，會(huì)出現(xiàn)晝夜溫差大的現(xiàn)象，主要變現(xiàn)為白天天氣熱，而晚上天氣比較涼。

立秋三候：涼風(fēng)至，白露生，寒蟬鳴

一候：涼風(fēng)至

立秋之日“涼風(fēng)至”，涼風(fēng)是西風(fēng)肅清之風(fēng)。也就是說(shuō)，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天的熱風(fēng)，刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊鞖庖渤尸F(xiàn)初轉(zhuǎn)涼的趨勢(shì)了。

二候：白露生

立秋時(shí)節(jié)，大雨過(guò)后，清風(fēng)徐來(lái)，天上的霧氣白茫茫一片，尚未凝結(jié)成露珠，稱之為“白露生”。通俗點(diǎn)講的意思是就是早上大地上會(huì)有霧氣的產(chǎn)生。

三候：寒蟬鳴

這時(shí)候的蟬，感覺(jué)到陰氣上升，鳴叫得更加響亮和凄切。寒蟬開(kāi)始鳴叫，說(shuō)明天氣真的開(kāi)始變冷了，寒蟬之于秋天，就猶如布谷鳥(niǎo)之于夏天，都是一種信號(hào)。

立秋有什么習(xí)俗

貼秋膘

民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對(duì)比。因?yàn)槿说较奶?，本就沒(méi)有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，兩三個(gè)月下來(lái)，體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開(kāi)，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。

啃秋

“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時(shí)逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說(shuō)可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認(rèn)為可以防瘧疾。城里人在立秋當(dāng)日買個(gè)西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。而農(nóng)人的啃秋則豪放得多。他們?cè)诠吓锢?，在?shù)蔭下，三五成群，席地而坐，抱著紅瓤西瓜啃，抱著綠瓤香瓜啃，抱著白生生的山芋啃，抱著金黃黃的玉米棒子啃。啃秋抒發(fā)的，實(shí)際上是一種豐收的喜悅。

秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個(gè)戊日。此時(shí)收獲已畢，官府與民間皆于此日祭神答謝。宋時(shí)秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見(jiàn)》詩(shī)：“此身愿作君家燕，秋社歸時(shí)也不歸。”在一些地方，至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說(shuō)法。

立秋吃什么水果好

初秋時(shí)節(jié)，天氣依然會(huì)比較熱，空氣潮濕，這時(shí)候就應(yīng)該多吃一些酸味食物，以補(bǔ)肝氣。而且立秋之際，大家容易產(chǎn)生秋燥。此時(shí)正是潤(rùn)燥生津的最佳時(shí)期，立秋時(shí)節(jié)有很多水果都是令人可以擺脫秋燥的最佳食物!

蘋(píng)果

蘋(píng)果被美國(guó)人選為對(duì)健康最有利的水果，因?yàn)樘O(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。

柑桔

性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

葡萄

營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生吃可以滋陰除煩，經(jīng)常食用，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補(bǔ)益。

甘蔗

汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)等癥。

柿

有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰之功效。鮮柿生吃，對(duì)肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

梨

肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效。生吃、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。

石榴

性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲(chóng)止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。