同樣也是因為小鴨長得丑陋，所以一生下來連鴨媽媽都討厭它。一天鴨媽媽帶小鴨去游泳，丑小鴨游得和其它鴨子一樣優(yōu)美，可是其它鴨子都嘲笑它丑得厲害，鴨子家族也嘲笑它，丑小鴨到處挨啄，被排擠，被譏笑，連小狗也不愿意咬它，于是，丑小鴨決心離開這里，找一個屬于自己的天地。最后，丑小鴨孤苦伶仃的生活在湖邊，經過無數苦痛和磨練，丑小鴨終于“化繭成蝶”羽化為一只美麗的白天鵝。

回想丑小鴨，我們所謂的成功者中的鮮花不也是經過風吹雨打，雨露甘霖才成長起來的?？赏ㄟ^成功的大道是社么？是經過千錘百煉才出現(xiàn)的。這正如一塊含有玉石的長滿青苔的石頭，經過千錘百煉才露出光芒的嗎？可這千錘百煉是自信和勤奮。

著名畫家徐悲鴻原來就是一只丑小鴨?？伤诿鎸ν鈬鴮W生的冷嘲熱諷是放棄了嗎？不！他沒有放棄。因為他認為成功永遠屬于不屈的人，正是這種信念讓他獲得了成功。

我國生物學家童弟周，以前就是一只丑小鴨，可他沒有自暴自棄，而是發(fā)奮努力，結果他遠渡重洋，完成了高難度的實驗，他的自信，讓他屬于成功。

回到現(xiàn)實，想想自己，我感慨萬分。我小時候長得不是很漂亮；但我不想永遠做一只丑小鴨，于是無論是刮風下雨，寒冬酷暑，媽媽一直帶我去參加輔導班學習書法和練鋼琴，經過長期的刻苦努力，我的書法考到八級、鋼琴也達到六級水平。每次參加班隊活動我都能彈奏幾首樂曲來助興，同學們總是以熱烈的掌聲表示歡迎，這不禁讓我想起了那句俗話：“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗。我還要補充一點，人更是有了自信和才能變得更加美麗”。

看看眼前這只可憐的丑小鴨，我想它可能永遠也不能象童話故事里描述的那樣，變成一只美麗的天鵝（因為它真的是一只鴨子），但是它或許也有著自己美好的“夢想 ?！?/p>

于是，我便向親戚要回了這只鴨子，準備善待它，讓它早日使自己的夢想成真，同時，我也將和它一起成長，一同來超越自己，化繭成蝶！使我的人生更加精彩！

超越作文素材200字篇2

每個人窮其一生，應該都在做一件事，那就是做好自己。親情、愛情、友情，學業(yè)、婚姻、家庭，工作、事業(yè)、夢想等等，其實都是做好自己。理想的人生，就是不斷超越自己，提升自我，做一個更好的自己。

世俗的標準是金錢、權勢與地位，連愛情也可以成為美貌與金錢的交易，各取所需，皆大歡喜。笑貧不笑娼的社會未免讓人覺得有些悲哀。但如果你細細觀察，你會發(fā)現(xiàn)，在普通百姓中，仍然有許多淳樸的人們，讓我們對這個世界還是充滿了信心。如果你心中有愛與美好，你會從天地自然間，從世態(tài)人情中，尋找到溫情與感動。

人們關注比較多的是事業(yè)與家庭，換句話來說，就是成功與幸福。但成功與幸福有一個統(tǒng)一的客觀的標準嗎？很顯然沒有。其實從某種意義上來說，事業(yè)和家庭都是為了實現(xiàn)自我價值的，如果事業(yè)和家庭不能讓你變成一個更好的自己，又有什么意義呢？人的一生，本質上來說，就是為了自我實現(xiàn)。事業(yè)和家庭讓你的人生更豐滿，充滿了挑戰(zhàn)和矛盾，也讓你在一次又一次的沖突和糾結之后，成為一個更獨立，更堅定，更強大的自己。這就是人生最大的意義。

當然，人生也有許多樂趣。高朋滿座、把酒言歡是一樂，花前月下、柔情蜜意是一樂，金榜題名、眾星捧月是一樂，月下舉酒獨酌，對影成三人也是一樂。還有此刻，有文字作伴，輕敲鍵盤也是一樂，知己遙隔千里，卻惺惺相惜，不亦樂哉!

超越作文素材200字篇3

人生于世，難免有些挑戰(zhàn)。傅園慧在里約奧運賽中，一次又一次超越自己，通過不停的進步，找到了堅持的意義。由此觀之：只有不斷超越自己，人才能不斷進步。誠如斯言：善于挑戰(zhàn)自己的人才能為成功奠下基礎，為日后的厚積薄發(fā)埋下伏筆。

奧維德說過：“忍耐和堅持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸為你帶來好處”，誠如斯言：成功并非一朝一夕便能得到的，在這個過程中是通過積淀而形成的。若無腳踏實地，王羲之的八口大缸如何被染黑，人們口中的“書圣”從何而來?憑借一點一滴的努力，不停超越自己，造就了王羲之“飄若浮云，矯若驚龍”的驚為天人的書法。所以，超越自己需要不斷積累。

“駑馬十駕，功不在舍。”駑馬的不放棄，成就了它自己，成功不是一步就能跨過去，你必須不斷前進擁有不放棄的精神，絕不能松懈。要知道，一滴水足以讓大海翻滾，一枯草足以讓青山黯然。仰觀古代曹操若無稱霸天下的雄心大志，又何來《龜雖壽》一詩?又怎能打了一場一場勝仗?是其心中超越的雄火在滾躺著，是超越造就了一代梟雄!遍察現(xiàn)代，諾基亞手機的衰竭現(xiàn)象令人深思，一系列新型高端手機的崛起迅速占領市場，諾基亞品牌被埋沒在市場中。隨著信息時代的發(fā)展，尋求更多需求則成了人們的日常，諾基亞一味沉迷于自己過去的輝煌，忘了“長江后浪推前浪”的亙古不變的道理，自滿自足，導致了今天這種局面的出現(xiàn)。好在，諾基亞并沒有因此一厥不振?，F(xiàn)在正力挽狂瀾，開發(fā)新的品種。所以，超越自己需要不斷競爭，只有競爭，才能有一絲危機感，不至于輸得太慘痛?！胺寤芈忿D，柳暗花明，前方總有一番不一樣的風光?！笔菑埿拐f過的一句話。在超越自己的這個過程，通過仔細摸索，發(fā)現(xiàn)前方更美妙的風光，要學會收獲。

夢想不是掛在嘴邊說說的空氣而是要腳踏實地地去實踐，去超越等到對的風，我們展翅飛翔。沒有風，只要我們擁有足夠堅硬的翅膀我們照樣拔地飛翔。生活不會一路平坦，空氣不會永遠清新，天空不會永遠湛藍，選擇一片屬于自己的天地，勇于超越自我，活出自己的精彩。

超越作文素材200字篇4

當你覺得你無法完成一個預定的目標，感到有點沮喪時，請對自己說一句：“加油，我能行?！毕嘈抛约旱哪芰Γ瑸樽约杭佑桶?

在生活中有許多挑戰(zhàn)在等著你，笑著去面對這些挑戰(zhàn)，甚至迎難而上，你將會變得更有韌勁。擺在你面前的很多困難，也許你只能攻克其中小小的一點，但在各個擊破的同時，難題可能就會迎刃而解。

在你感覺無法達到一個高度時，不要輕言放棄，試一試吧，或許你能行!不停下攀登的腳步，說不定你能創(chuàng)造奇跡;在你覺得無法達到那個深度時，進入它，也許你能獲得意想不到的驚喜——無盡的寶藏盡顯。

舉幾個例子——

海倫?凱勒，一個聾啞盲女作家，就是這個旁人眼中的“廢物”，卻用非凡的毅力戰(zhàn)勝自我，超越了自我。她在知道自己耳朵失聰、眼睛失明的情況下，并沒有選擇自暴自棄，而是捧起了常人想都不敢想的書本。是書帶給她快樂，她用書來寄托自己的理想。于是，她寫出了一本驚世駭俗的巨著---《假如給我三天光明》。她勵志成才，成了殘疾人的榜樣。

愛因斯坦，一個享譽世界的名字，廣義相對論和狹義相對論的建立者，他又是怎樣做到的呢?年少輕狂的他發(fā)現(xiàn)了“相對論”，達到了別人難以企及的高度，但他并沒有停滯不前。正是因為不斷地超越，才讓他成為一代科學巨匠。

隨著時間的推移，每個人都在變，有的人變得更加努力、更加細致、更加堅強;也有的人抑或變得更加膽怯、更加無奈、更加墮落。你選擇如何改變?

面對困難，迎難而上吧。這是一種積極的改變自我的方法，也是一次成長的學習。每個人都是在不斷地超越自我，讓自己變得更好、更棒?！案淖冏晕遥呦虺晒Α边@是每個人都要接受的考驗。

超越作文素材200字篇5

超越，就是不斷地認識自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，最終走向成功的過程。

相信大家一定聽過“吳下阿蒙”的故事吧！大將軍呂蒙從前讀的書不多，但是他能聽取孫權的建議，終日不厭倦地讀書，讓自己的學識得到他人的稱贊和賞識，成為文武雙全的大將軍。人的學識并不是一成不變的，只要肯努力，就會超越原來的自己。

大詩人李白的命運十分曲折，仕途不順，可是他頑強不息，超越了人生中的彎道，他是一位自信之人，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復來”的千古絕唱，他還留下了諸多傳 世名篇，李白勇登高峰，取得了勝利，被后人銘記于心，他超越了自我，體現(xiàn)了人生的價值。

命運在我們的人生中設下了種種困難：驕傲、懦弱、自卑我們要在人生的道路中超越自己，拋棄這些弱點。

其實，每個人都應該超越自我。從前我只是一個小胖子，長得胖，又跑不快，因此測試體育成績時，同學們總是嘲笑我：“呦！胖妞，你怎么跑得這么慢??！蝸牛跑的都比你快！”

每當此時，我總會躲在角落里，漸漸地，我變得懦弱了，變得自卑了。有一天，我終于醒悟了：要糾正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。

從那以后，我便付出行動，每天放學時在操場上跑幾圈。有時，想放棄了，我就暗暗鼓勵自己：堅持就是勝利，目標雖然遙不可及，但一切皆有可能！

隨著長時間的鍛煉，我的體育成績從不及格上升至了優(yōu)秀！我做到了，我成功了！我付出的汗水終于得到了回報！

萬物在不斷地更新，人也在不斷地向前發(fā)展。蛹經受痛苦后能超越自己變?yōu)槊利惖暮?，那么我們也應該在磨煉中超越自我，變得更加?yōu)秀！

超越作文素材200字篇6

雛鷹在鷹巢中嗷嗷待哺時，它已有了夢想，那就是振翅九霄，與藍天搏擊，與白云共舞。它不顧翅膀的稚嫩，嘗試飛翔，最終雄霸藍天。如果我們不嘗試做些能力之外的事情，不超越自己，那將如何成長?

“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”，為了研制出燈絲，他嘗試了幾百次不同材料。在他尚未成功之時，還屢遭嘲笑，他只回應說，自己發(fā)現(xiàn)了幾百種不適于做燈泡的材料。未想最終，他成功了。也許他想過放棄，但是他的心讓他努力做能力之外的事，于是他發(fā)明了耐用碳絲燈泡。他就是發(fā)明大王愛迪生。

“不經一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”，梅蘭芳幼時魯鈍，父母為他請來先生教戲，先生也被氣走。后來他明白了自己不能那般度日，另拜師傅，苦練三九，超越自己，終于成為海內外名角。他在五六十歲的時候，仍唱念做打，嘗試能力之外的事，亦讓他聲名大噪。梅蘭芳超越自我，登上戲劇高位，享受另樣人生。

試想他們都未曾堅持，都未有一顆不服輸的勇敢的心，都未嘗試做這些能力之外的事，他們又如何流芳百世，享譽至今?

劉偉超越自我，用腳趾彈奏的音樂在維也納金色大廳中響動;屠呦呦超越自我，用新技術提取的青蒿素拯救了億萬人民;官東超越自我，在水下幾百米奮力搜索將個人安危放于腦后......泰戈爾說過，只有流過血的手指，才能奏出世間華美的樂章。如果你不嘗試做些能力之外的事情，就永遠無法成長，只能像綿羊一樣，任人宰割。

反觀當下，大學生們紛紛考公務員，只想像綿羊一樣活在安逸的當下，絲毫不去想做些能力之外的事情，他們又如何成長?更有甚者，不僅不想超越自己，就連能力之內的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒無人扶，老人乘車無人讓座之事......我們都應該反思一下自己，有些事你覺得在能力之外，但真的辦不到嗎。

超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空話。面對高考，許多人超越自己，金榜題名，我們更需挖掘自己的潛力，超越自己，迎接燦爛的明天。

超越作文素材200字篇7

一個人怎樣才能不斷進步，我常苦思冥想這個問題。在我的學習過程中，我渴望能不斷提高自己，完善自己，可每次臨近考試，我又懼怕了。

我不知道我在怕什么。

曾經多少次，失敗使我沮喪至極，甚至有放棄的念頭。我依靠自己心中那點點希望又重新振作。我想證明：我的能力不止止如此。理論上來說，重新振作的我應更有勇氣和力量。但在我身上印證了一句話：內心不夠強大，就不可能成功?？荚囍H我又在向我心中的“惡魔”屈服。我怕我失敗。

人家都說每個人的心中都住著一個正義的天使和一個可怕的“惡魔”。不錯，我的心常在他們之間徘徊。怕，不怕;失敗，成功。常在我腦?；匦?。

日復一日，頗具壓力的我總會有小宇宙爆發(fā)的時候。

那天，同樣的失敗在我身上發(fā)生。爆發(fā)了，我大哭。雙手抱頭，蜷縮在那陰黑的角落。我想了很久，望著窗外發(fā)呆。窗外有鳥兒在吱喳吱喳地叫，那些無名花在竟相怒放。而我……

突然，窗外丟進了一張小紙。上面寫著，你的失敗就是害怕失敗。只有不怕失敗的人才是成功的。我仔細琢磨這句話，緩緩站起身來——我的腳已蹲得麻木了。我坐在椅子上，回想好多事。對，紙上說得對。想一想，也不失道理。

人生漫長，失敗了可以重新再來呀!

感謝那張紙，在我的心靈防線快要坍下的時候，又給我筑起了防線。后來，我知道紙上的字是屬于我那個好朋友的。

現(xiàn)在我是一個嶄新的我，以前懼怕失敗的我只存在于歷史中，我跨過了心理的那個坎。我現(xiàn)在始終明白，成功是由失敗累積而成的金字塔，只要你堅持不懈，總有一天你會獲得塔頂的成功。

從頭到底，我超越了自己，即使如今我沒有取得成功，但我的心靈已在一步步接近成功。不管怎樣，在不斷追求進步，超越自己的人不可小視?？傆幸惶?，他會啃到他想要的金蘋果。

超越作文素材200字篇8

走讀上海的最后一天，我們去了上海錦江樂園。我生性膽小，從來不敢玩那些看著就讓人膽戰(zhàn)心驚的游戲項目?？墒牵裉煳夷X海里竟蹦不出一個念頭：我要嘗試突破自己，把驚險刺激的項目都玩?zhèn)€遍。

就這樣，我叫上了比我膽大的同伴來給自己壯膽。我們懷揣著既激動又興奮的心情直奔“摩托迪士高”。機器啟動了，我的心也隨之提了起來，我本能地抓緊把手，心中暗暗祈禱。果然不出所料，這家伙可怕得很。轉到半空，劇烈的眩暈感令我渾身難受，真后悔當初起那個念頭!可是俗話說的好：開弓沒有回頭箭。人都已經上來了，總不能喊停吧!況且此時此刻我喊破嗓子也沒人來理睬呀!我只能不停地深呼吸，讓自己的心盡量平靜下來。這樣大約過了兩分鐘，機器緩緩地停下來了，我迅速解開安全帶，逃命似的跑開了。

不過，最令我感到驚喜、刺激的還是“魔術風車”。這家伙正如它的名字，從遠處看就像一架巨型風車。當我那坐上橙色的座椅時，心里就開始忐忑不安：這家伙不會中途出故障吧?安全帶夠牢固嗎?萬一人顛倒過來，掉下來咋辦?……無數的擔憂讓我的內心變得更加膽怯，整顆心“撲通，撲通”地加速跳動著。“不能放棄!你一定行的!加油!”我閉上雙眼，不停地給自己打氣?！暗巍眴拥拟徛曧懫?，大風車也開始轉動起來，我內心的恐懼感與勇敢相比還是略勝一籌。我緊緊抓住座椅前面的把手，抓得手心都出汗了也不敢松開，緊閉的雙眼連一條縫都不留。大風車緩緩轉動，直至快和地面成90°角才停下來。正當我想松口氣時，座椅竟不聽使喚地開始360°旋轉。我又馬上閉上雙眼，緊緊地抓住把手。此刻，我已感覺不到自己的心跳是飛速加快，還是靜止不跳。座椅旋轉的速度加快了，我的腦袋好像是被大錘砸到了似的，昏昏沉沉，直感覺肚子里翻江倒海，一不小心就會全吐出來。二月的寒風也跟著來湊熱鬧，它調皮地從我的褲管一個勁兒地往上竄，我忍不住大聲尖叫起來：“啊，好冷呀!”這一喊，我似乎把內心的恐懼都喊出來了，也似乎沒什么害怕了。我試著慢慢睜開雙眼，可沒怎么看清周圍的一切，我又把眼睛閉上了。天哪，這么高!真是難為我這個有恐高癥的人啊!終于，大風車似乎已經鬧騰夠了，開始緩緩地停下來。我手忙腳亂地解開安全帶，想迅速逃離這“恐怖座椅”。可是，我的雙腿竟變得軟綿綿的，怎么都站不定。整個人也變得輕飄飄的，好一會兒才緩過勁來。

在玩了這兩個驚險、刺激的游樂項目后，我的膽子也變得越來越大，和同伴一塊兒又玩了“激流勇進”、“自旋滑車”、“颶風飛椅”等等項目。這半天游玩，我也算是達成了自己的目標。我想，以后我就再也不用像以前一樣只敢看別人玩了。因為這一次勇敢的嘗試給了信心和勇氣，讓我學會了突破自我。

寒假“走讀上海”活動就在大家伙的歡聲笑語中結束了，沒有帶回不舍與遺憾，只有收獲和快樂。

超越作文素材200字篇9

每個人在成長的道路上，總在不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我。

足壇巨星羅納爾多在經歷傷痛的嚴重困擾之后，毅然走出了人生的低谷，迎來了自己人生的第二個春天。奧運飛人劉翔在奔跑中倒下后，經過不斷努力，終于回到了賽場上，可見只有超越自我才會迎來春天。

超越自我需要毅力。從前有個人他是個結巴，經常受到別人譏諷和嘲笑，終于有一天，他下定決心，要治好自己的結巴。于是，他每天都來到海邊，將石頭放入自己的嘴巴里，對著大海進行演講，直到嘴巴被磨出血來。經過他持之以恒的訓練，他的結巴漸漸被治好了，還成了當時著名的演說家，他就是德摩斯梯尼，古希臘著名演說家。通過不斷地努力，一個結巴也能成為著名演講家，所以說毅力是超越自我必不可少的條件。

超越自我需要有智慧。在一次馬拉松比賽中，一個名不經傳的日本選手獲得了最后的勝利，當記者問他是如何獲得勝利時，他說靠智慧。原來在比賽開始之前，他就坐車把比賽路線游覽了一遍，并記住了幾個標志性的建筑物。比賽開始時他就全力跑向第一個他記住的建筑物，到達之后，他又以同樣的速度跑向第二個建筑物，就這樣一直跑到了終點。本來很長的的路程，被他分成了幾小段。原本遙不可及的就變成了可以望到。生活中很多人就是目標太遙遠而放棄超越自我，但這個日本選手通過他的智慧把一個看似遙遠的目標分成了幾個小部分而讓自己輕松的超越了自我，所以智慧對于超越自我也非常重要。

人們在超越自我的過程中，不斷攀登到新的高度，在這里面毅力和智慧起到了至關重要的作用。

超越作文素材200字篇10

每個人在成長的道路上，總在不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我。

足壇巨星羅納爾多在經歷傷痛的嚴重困擾之后，毅然走出了人生的低谷，迎來了自己人生的第二個春天。奧運飛人劉翔在奔跑中倒下后，經過不斷努力，終于回到了賽場上，可見只有超越自我才會迎來春天。

超越自我需要毅力。從前有個人他是個結巴，經常受到別人譏諷和嘲笑，終于有一天，他下定決心，要治好自己的結巴。于是，他每天都來到海邊，將石頭放入自己的嘴巴里，對著大海進行演講，直到嘴巴被磨出血來。經過他持之以恒的訓練，他的結巴漸漸被治好了，還成了當時的演說家，他就是德摩斯梯尼，古希臘演說家。通過不斷地努力，一個結巴也能成為演講家，所以說毅力是超越自我必不可少的條件。

超越自我需要有智慧。在一次馬拉松比賽中，一個名不經傳的日本選手獲得了最后的勝利，當__問他是如何獲得勝利時，他說靠智慧。原來在比賽開始之前，他就坐車把比賽路線游覽了一遍，并記住了幾個標志性的建筑物。比賽開始時他就全力跑向第一個他記住的建筑物，到達之后，他又以同樣的速度跑向第二個建筑物，就這樣一直跑到了終點。本來很長的的路程，被他分成了幾小段。原本遙不可及的就變成了可以望到。生活中很多人就是目標太遙遠而放棄超越自我，但這個日本選手通過他的智慧把一個看似遙遠的目標分成了幾個小部分而讓自己輕松的超越了自我，所以智慧對于超越自我也非常重要。

人們在超越自我的過程中，不斷攀登到新的高度，在這里面毅力和智慧起到了至關重要的作用。

超越作文素材200字篇11

早就想考個“優(yōu)秀”這個成績，可每次考級的結果，只能換取合格這個“好成績”，每次聽到這些“好成績”，我一直都是欲哭無淚。

而作為琴行第一才子的黃一丁，每次考級全是優(yōu)秀，刷新琴行的記錄。每當看到他的成績，在我眼里，他就是我心中遠在天邊的銀河，我到銀河邊都遙不可及，更別提要越過這條河了。

黃一丁依靠他擁有幼兒園學習的厚實的基本功和天生的好嗓音，比我晚學一年，卻跟我一起考聲樂五級。結果還是那樣，他是優(yōu)秀，我是合格，有時他也自豪地對我說：“自打我唱歌以來，就獨得評委恩寵，我叫評委要雨露均沾，可評委偏不聽，偏不聽，偏不聽?！甭犕赀@話，我便勵志自己，一定要飛越天邊的銀河!

正當我準備專心致志學習超過黃一丁時，一場“飛來橫禍”突然降臨到我的頭上。原來老師看學生沒有一個“優(yōu)秀”，覺得很丟臉，就去“新生代”教聲樂，我只好被迫停聲樂課——這讓我與黃一丁的“巔峰對決”多了一道障礙。三個月后，琴行終于找到老師來教我。

前幾個月，老師一直教我聲樂的基本功，雖然這幾個月很枯燥，但“君子‘報仇’(這里指超越)，十年不晚。”別人學聲樂基本功好幾年，我才學幾天呢?

離考級只有兩個月時間，老師才教我考級曲。離考級只有幾天時，我已經準備好再度挑戰(zhàn)黃一丁，8月15日，我久久等待的那一天終于到來了，我唱得娓娓動聽，考完后，老師還沖我笑了笑。我偷瞄一眼，老師寫了兩個字，我不禁緊張起來。

九月份公布成績時，我緊張兮兮向老師詢問我的成績，一邊祈禱，一邊想“一定要優(yōu)秀，一定要優(yōu)秀，一定要優(yōu)秀?！睕]想到還真的是優(yōu)秀。而黃一丁呢，仍然是優(yōu)秀。

雖然沒有飛越“銀河”，但我已離成功越來越近，我一定能成功飛越心中的銀河。明年的九級考試對決，黃一丁，你等著!

超越作文素材200字篇12

在生活中，每個人都有座難以翻越的大山，那就是自己。

在暑假中，我有幸被教練選去參加揚州的省比賽。比賽的第一天，是我的100米自由泳決賽。試完水，我便認真地牽拉肌肉，套上自己的大棉襖，讓自己處在興奮的競技狀態(tài)。當廣播報到我的名字，我便無比泰然地去檢錄處檢錄。上了跳臺，我的手抓牢跳臺的邊緣，腳的肌肉緊繃著，身體微微向后傾斜，不敢有一刻放松，像一支蓄勢待發(fā)的利箭隨時準備射出，全場都開了靜音模式般，十分安靜，我的家人屏息凝神，心都提到了嗓子眼了?！皢簟?，我似脫韁的野馬縱身躍入水中，原本平靜的水面頓時浪花四起，甚至掀起了1米多高的水浪，所有運動員都使出了吃奶的力氣。我使出了渾身解數，與第一名齊頭并進，一刻不松懈，到了50米的折返點，我已經全身無力，腿僵得都打不起水花，手變得十分酸痛，我全身發(fā)軟，在想放棄之時，時而聽到父母的呼喊聲與教練的加油聲，我心中不停激勵自己：超越自我，加油??！我靠著信念堅持到底。在最后25米時，我逐漸減少了換氣的頻率，自己的肺像在火中燒灼一樣，十分難受。我咬緊牙關，似乎聽到了自己的心跳聲，五米……四米……三米……兩米……一米……我以迅雷不及掩耳之勢搶先觸壁，力挽狂瀾，電子計分板上率先出現(xiàn)了我的名字，我以1分02秒05的成績刷新了我的最好成績，超越自我。我頓時心花怒放，大聲歡呼起來，久久不能平復。

在領獎臺上，主辦方為我掛上金光閃閃的金牌，我既興奮又感動，心里甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜，感到努力都是值得的。

“更高、更快、更強”，是奧林匹克的宣言，向奧林匹克宣言致敬，讓我們不向困難低頭，勇于挑戰(zhàn)自我。